17 desserts mei hege proteïne dy't jo swiete tosk befredigje

De Bêste Nammen Foar Bern

Flier:

Bertedatum:

Stjoere

Stjoer My Per E-Post Sjen Litte Op 'E Side

Wy soene lizze as wy jo fertelden dat de folgjende desserts binne sûn per se-se binne noch desserts, na. Mar wy binne allegear oer lykwicht, en de ynsidintele swiete traktaasje hat syn plak. Yn stee fan snije de kategory út jo dieet hielendal, sjoch foar in nutrition ympuls yn 'e protein departemint. It is in essensjele makronutriïnt foar spierbou en reparaasje en helpt jo lichem wichtige hormonen te produsearjen, en it hâldt jo tefreden en kin helpe foarkomme in sugar crash . Hjir, 17 desserts mei hege proteïne om jo miel op in swiete noat te einigjen.

RELATED: 25 sûne proteïne-snacks dy't wirklik goed smakke

1. De grutste pindakaasbeker fan 'e wrâld (11g proteïne)

At it derop oan komt nútsjesmoar en sûkelade, mear is mear. Set dit dessert op 'e tafel en wachtsje op de driigjende fanfare.

Krij it resept

2. Peanut Butter Freezer Pie (13g proteïne)

It hiele ding komt byinoar sûnder de oven oan te setten. Dit is a foet bêste tsjinne mei in hege, kâlde glês molke. (Jo witte, foar mear proteïne- wink wink .)

Krij it resept

3. No-Bake Chocolate Peanut Butter Pretzel Squares (12g proteïne)

In oare traktaasje sûnder koken, dizze draachbere bars kombinearje al ús favorite snacks yn ien. Se binne sâlt, swiet, krokante en glêd yn elke hap.

Krij it resept

4. Peanut Butter Cream Pie mei Raspberry Meringue (11g proteïne)

Dizze dekadinte taart liket in mearke en smakket nei nostalgy. Wês stil ús fyfde-klasse herten.

Krij it resept

freonen mei foardielen 2

5. Caramel Amandel Cake (12g proteïne)

It krokante, sûkerige amandelgemik feroaret magysk yn in swiete, karamelisearre krust yn 'e lêste 15 minuten fan it bakken. Frosting hoecht net oan te passen.

Krij it resept

6. Vegan Spiced Blueberry Breakfast Cake (10g proteïne)

Jo kinne betankje hiele nôt spelt moal foar de heulende tsien gram proteïne yn elke tsjinje fan dizze taart. It is swiet mar net te swiet, en like lekker foar moarnsiten as dessert.

Krij it resept

7. Chocolade Glazed Espresso Cheesecake (15g proteïne)

Oft jo idee fan in pick my up is sûkelade of kofje, hjir is bewiis dat jo nea moatte kieze.

Krij it resept

8. No-Bake Key Lime Cheesecake (10g proteïne)

Oanwêzich, fûleindich wetterbad. Hallo, romige en dreamerige cheesecake. Dit resept komt tegearre mei 30 minuten fan prep en in koarte reis nei de kuolkast, mar in bytsje mear ynspanning dan dat.

Krij it resept

9. Slow-Cooker Oreo Cheesecake (13g proteïne)

Mei tank oan jo trouwe Crock-Pot is in cheesecake op restaurantnivo maklik thús te replikearjen. De leech-en-stadige metoade soarget foar in zijdeachtig resultaat.

Krij it resept

10. Peanut Butter and Jelly Sandwich Cookies (7g proteïne)

Cookie-sandwiches troef elke kear reguliere sandwiches.

Krij it resept

badam oalje foardielen foar hier

11. Lemon Curd mei slagroom (8g proteïne)

Dit alsidige en elegante dessert kin op himsels tsjinne wurde, mei in pop fan farske slachrjemme of as it filling foar in taart of taart. (Jo kinne it sels befrieze foar letter.)

Krij it resept

12. Sweet Potato Pots de Crème mei Toasted Marshmallow Fluff (9g proteïne)

Sjoch, ús favorite manier om te iten griente . Dizze cuties hawwe alle smaak fan in pumpkin pie sûnder de problemen fan in korst. Plus, jo kinne jo blaasfakkel útslaan.

Krij it resept

13. Muffin-Tin Lemon Meringue Taarten (15g proteïne)

En hjir tochten wy ús muffin blikje wie allinnich goed foar it meitsjen, goed, muffins. De trifecta fan crisp cookie crust, glossy filling en fluffy meringue is *kok syn tút*

Krij it resept

14. Pumpkin Angel Food Cake mei Cream Cheese Glaze (7g proteïne)

As wy earlik binne, sille wy hast noait wat oerjaan wêr't it om giet folfette tsiis glaze, mar de licht spiced, melt-in-your-mouth cake is like hearlik.

Krij it resept

15. Kokosnoot Rice Pudding mei Rabarber Compote (8g proteïne)

De lúkse ryspudding befettet trije soarten molke (hiele, kokos en swiete kondensearre) foar ekstra romigens, wylst de taart rabarber kompot balansearret de swietens.

Krij it resept

16. Swart-wite pudding (10 g proteïne)

Ta beslút, in dessert foar minsken dy't gewoan kin net kieze tusken vanille en sûkelade. (TBH, jo moatte net moatte.)

Krij it resept

hoe te ferwiderjen tan fan fuotten nachts

17. Taiske Iced Tea Panna Cotta (9g proteïne)

De swiete, romige custard smakket krekt as Taiske iisthee, mar jo wolle in leppel ynstee fan in strie foar dizze ferzje.

Krij it resept

RELATED: 30 Meals mei hege proteïne dy't gjin saai steak en ierappels binne

Jo Horoskoop Foar Moarn

Witte

Stjoer My Per E-Post Sjen Litte Op 'E Side