Amandel is wirklik in wûnder iten mei de protte foardielen dy't it hat foar sûnens, hûd en hier. Amandels ferleegje cholesterol, ferminderje kankerrisiko's, helpt hert sykte te foarkommen, bloedsûker kontrolearje en helpt gewicht te behearjen. Ek foar de hûd hat it in protte foardielen lykas it ophelderen fan 'e hûd, it fuortheljen fan tan, it behanneljen fan akute hûdynfeksjes lykas psoriasis en eczeem, en is in remedie foar gebarsten lippen, rimpels, gebarsten hakken, droege fuotten en hannen. It helpt ek spieren te ûntspannen as se brûkt wurde foar massaazje. Sels foar it hier binne de foardielen meardere en wy sjogge krekt hoe't amandeloalje ekstreem wichtich is foar sûn, moai hier.
Amandel is in powerhouse fan fiedingsstoffen. Amandeloalje is ryk yn Vitamine E, monounsaturated fatty soeren, aaiwiten, kalium en sink, neist in oantal oare mineralen en vitaminen. It komt yn twa ferskillende foarmen - bitter en swiet. De swiete amandel oalje wurdt faker brûkt foar sûnens- en skientmedoelen, om't bittere amandeloalje net konsumeare is, hoewol it topikaal kin wurde brûkt. Amandels binne lânseigen yn 'e Yndiaaske subkontinint, Midden-Easten en Noard-Afrikaanske regio's, en hawwe in protte jierren diel west fan in protte tradisjonele hûsmiddels.
De oalje is licht en aromaatysk, wêrtroch it des te oantrekliker is om te brûken, om't d'r gjin minne geur of kleverige tekstuer is dy't as ôfskrikmiddel foar gebrûk soe wurkje. It is ien fan de meast brûkte hier oalje foar in protte, in protte generaasjes yn Yndia, neist kokosnoot oalje. Jo krije in protte merken dy't amandeloalje oanbiede. Jo moatte derfoar soargje dat dejinge dy't jo brûke suver yn foarm is en dat d'r gjin foarm fan ferfalsking is. Kâld yndrukte amandel oalje sûnder oare tafoegings soe it bêste wurkje.
ien. Om roos en hierskea te behanneljen
twa. Om hoofdhuidynfeksje en ûntstekking te kontrolearjen
3. Om hierferlies en spjalte einen te behanneljen
Fjouwer. Foar sêfter en glanzend hier
5. Foar sûn en sterker hier
6. Ferskillende manieren om oan te freegjen
7. Amandeloalje foar ferskate hiersoarten
8. Haarmaskers mei amandeloalje
Om roos en hierskea te behanneljen
D'r kinne in protte oarsaken wêze foar roos. It kin droegeheid fan 'e hûd wêze, net goed en regelmjittich skjinmeitsje, tefolle gebrûk fan shampoo, seborrhea dermatitis, eczeem, psoriasis fan' e hoofdhuid, allergie, of in gist-like fungus. In opbou fan roos beynfloedet de hierfollikels ek, om't it wurdt opboud op 'e hoofdhuid en om' e hierwurzels en lit de fereaske soerstof it net berikke. Amandel oalje helpt yn verzachten roos dy't syn greep op 'e hoofdhuid losmakket en maklik útmakke wurde kin by it shampoojen nei it oaljejen.
Remeedzje: Mix amandel oalje mei in itenstleppel fan amla poeier. Tapasse it op jo hoofdhuid, massearje it yn. Lit op jo hier foar in oere foardat it waskjen mei hier-passende shampoo.
Om hoofdhuidynfeksje en ûntstekking te kontrolearjen
Fersmoarging, waarmte, stof en gemikaliën yn hierprodukten kinne opboud wurde yn hier en it beynfloedzje troch ûntstekking en ynfeksje te feroarsaakjen. Net nimme goede soarch te kommen dat dizze faktoaren liedt ta swak hier, roos, ensfh De anty-inflammatoire eigenskippen fan amandel oalje kalmeren en ferminderjen ûntstekking.
Remeedzje: Foegje 1 oseaapje fan ekstra jild olie oalje oan 2 kieltsjes fan amandel oalje. Foegje 1 teeleppel tea tree essensjele oalje en 1 eetlepel huning ta oan 'e miks. Mix goed en tapasse op 'e hoofdhuid. Hâld dit foar in heal oere, foardat it ôfwaskje.
Om hierferlies en spjalte einen te behanneljen
Scalp-ûntstekking en opbou fan roos kinne liede ta hierferlies. In protte oare faktoaren lykas gebrek oan goede fiedingsstoffen, droechte fan hier, ensfh. split eintsjes . Wat jo hier nedich is, is in ympuls fan hydrataasje, en it fuortheljen fan elke ûntstekking en roos. Amandel oalje helpt mei krekt dat. It befoarderet ek wergroei fan hier en ferminderet hierttinking. Amandel oalje hat magnesium, kalzium en sink. Minder magnesium en kalzium kinne liede ta minder hiergroei en úteinlik hierferlies. Sinktekoart kin liede ta alopecia dy't liedt ta dimmen fan hier. Om't amandeloalje dizze mineralen hat, helpt regelmjittich gebrûk derfan foarkomme hier ferlies .
Remeedzje: Kombinearje amandel, castor en oliveelje yn gelikense hoemannichten. Massearje dit op wat wiet hier. Werhelje dit twa kear yn 'e wike foar in pear moannen om split einen te ferwiderjen. Massearje jo hoofdhuid en hier mei amandel oalje. Dip in handdoek yn hyt wetter en squeeze it oerstallige wetter út 'e handoek foardat jo it feilich om' e holle wikkelje. Hâld dit foar in heal oere of sa foardat jo it ôfwaskje mei in passende shampoo.
Foar sêfter en glanzend hier
Amandeloalje helpt jo hier de heul nedich hydrataasje te jaan dy't har helpt om glanzend út te sjen en sêft te fielen. De essensjele fatty soeren yn amandel oalje helpe net allinnich hydraterende de hoofdhuid mar ek de hier stringen sels, dus liedend ta sûn hier .
Remeedzje: Mash ien avocado, en foegje amandel oalje oan 'e mash. Mix goed en tapasse dizze pasta op dyn holle. Hâld dit op foar 45 minuten foardat jo it ôfwaskje mei in shampoo.
Foar sûn en sterker hier
Amandel oalje hat fitamine E yn it dat is ryk oan antioxidants. Antioxidanten neutralisearje de problematyske frije radikalen dy't ynfloed op hier sûnens. It helpt ek by it oanpakken skea oan hier feroarsake troch ferskate faktoaren lykas fersmoarging, gemikaliën, waarmte, ensfh.
Remeedzje: Nim wat krûden henna en weak it oernacht yn wetter. Mix 3 tablespoons fan amandel oalje en ien aai om dit yn 'e moarn. Foegje in drip of twa essensjele oalje fan lavendel ta. Hâld de miks foar 10-15 minuten foardat jo it oan jo hier tapasse. Hâld it foar in oere foardat jo it ôfwaskje.
Ferskillende manieren om oan te freegjen
Amandeloalje kin op ferskate manieren oanbrocht wurde dy't nuttich binne it berikken fan sûn, moai hier . Ien manier is om it nei wassen te brûken as in leave-in conditioner. Alles wat jo nedich binne is in pear druppels amandeloalje oan te bringen op jo hier as it ienris droech is. It jout jo hier in sûne glâns en foarmet in laach dy't it hier beskermet tsjin eksterne skealike faktoaren lykas fersmoarging, stof, ensfh.
Foar dizze quick-fix moatte jo earst jo hier kammen om it te ûntwarjen. Soargje derfoar dat it hier droech is en net wiet as jo it kammen. Begjin nei it ein en ferpleatse stadich nei boppen om te soargjen dat der gjin ûnnedige druk op it hier is dy't liedt ta hierfal. Sadree't it hier is detangled, nim minder dan in heale teeleppel fan amandel oalje yn dyn palmen en wrijven dyn hannen tegearre. Rin jo fingers troch jo hier en soargje derfoar dat de oalje it allegear bedekt. Jo hawwe net in soad oalje foar dit. It temt del it flyaway hier en frizzy hier te. Soargje derfoar dat jo jo hierwortels net oanreitsje by it oanbringen, oars begjint it hier fet te sjen. Jo kinne dit deistich dwaan as jo wolle.
In oare manier is in mear útwurke en wurdt dien foardat jo shampoo oan jo hier tapasse. It is in djippe conditioning behanneling foar it hier. Dêrfoar hawwe jo it hier wiet nedich, om't de wietheid it hier helpt om de amandeloalje better op te nimmen. Brûk waarm wetter foar dizze wask, om't it waarme wetter de obligaasjes yn jo hier fersachtet en helpt om it goed te ûntwarjen. Sadree't jo waskje dyn hier mei waarm wetter, brûk in breed-toothed kam om stadich en folslein detangle it hier . Kamme it nei it droegjen fan it hier in bytsje mei in handdoek.
Jo moatte de oalje in bytsje ferwaarmje - it moat waarm wêze om oan te raken, mar net hyt. Dus, mikrofoave de oalje foar sawat 10 sekonden. Dit iepenet de bûtenste nagelriemen fan it hier, wêrtroch it focht makliker yn it hier penetrearret. Nei it hier losmeitsje, nim de waarme amandeloalje op jo fingers en massearje it yn jo hoofdhuid. Begjin by de hierline en gean earst nei de kroan.
Brûk de sirkulêre beweging fan 'e fingers, tapasse krekt genôch druk wylst massaazje de oalje yn. Doe itselde fan 'e nekke oant de kroan. Soargje derfoar dat de heule hoofdhuid bedekt is. It helpt ek by it stimulearjen fan nije hiergroei, it kondysjonearjen fan 'e hierwurzels en it beskermjen fan it hier
Sadree't de heule hoofdhuid is bedekt, brûk dan in kam mei brede tosken om de oalje te fersprieden nei al jo hier, stringen ynbegrepen. As jo falle koart nei de tips fan it hier , nim in pear mear drippen fan amandel oalje dy't moatte wurde tapast oan de tips. Nim in waarm handoek en wikkel it om jo holle foar in oere of sa. Ienris dien, waskje it ôf mei in sêfte reinigjende shampoo. Doch dizze behanneling ien kear yn 'e wike.
Amandeloalje foar ferskate hiersoarten
As jo fet, fet hier hawwe, dan moatte jo behanneling foar hjitte oalje brûke. Mix amandel oalje mei kokos oalje. Ferwaarmje dit yn in mikrofoave foar sawat 10 sekonden en tapasse it oan jo hier en hoofdhuid. Wachtsje lykwols net te lang foardat jo jo hier waskje. Wachtsje gewoan 10 minuten, en waskje dan dyn hier. Mix twa oant trije tablespoons fan appel cider jittik yn in beker fan wetter en brûk dit oan spoel dyn hier . Brûk dan in passende shampoo om de oerstallige oalje ôf te reinigjen. Dizze behanneling betinget jo hier en hydratearret it. Troch it fuortendaliks te waskjen, soargje jo derfoar dat oerstallige oalje net accumulearret en allinich it nedige bedrach bewarre wurdt.
As jo droech, kroeze hier hawwe, dan moatte jo hier in focht- en proteïne-boost jaan. Amandel oalje wurket as in conditioner en natuerlike hier emollient, wylst oan 'e oare kant, in aai kin reparearje hier skea mei syn hege protein ynhâld. Brek ien aai yn in heale beker amandel oalje. Rin it byinoar om in glêde pasta te meitsjen. Untwikkelje jo hier en seksje it. Tapasse de pasta op 'e hoofdhuid en it hier - fan woartels oant tips, seksje foar seksje. Bind in handoek om dit hinne, of brûk in dûspet om it hier en de paste byinoar te hâlden en wachtsje 45 minuten. Waskje dan dyn hier mei in passende sulfaatfrije shampoo. Brûk ek in goede conditioner, nei de shampoo. Sadree't jo jo hier mei in handdoek droech hawwe, nim dan in pear druppels amandeloalje en tapasse it op jo hier as in leave-in conditioner.
Kombinaasjehier is ien dy't patchy is - fet yn guon dielen fan 'e hoofdhuid, en droech yn oaren. Of it is fet oan 'e woartels en droech nei de úteinen. Foar sa'n hier moatte jo in hite oalje-behanneling brûke foar de hoofdhuid. Tapasse de waarme oalje op 'e hoofdhuid en waskje it fuort fuort. Brûk in apple cider jittik spoelen, lykas de hjirboppe brûkte om kwyt te reitsjen fan it oerstallige oalje op 'e hoofdhuid. Foardat jo shampoo brûke, droech it hier mei in handdoek en tapasse waarme oalje oan 'e stringen fan' e hier om de hoofdhuid en de woartels fan it hier te foarkommen. Hâld dizze oalje foar in heal oere of sa, en waskje dan dyn hier mei in passende shampoo.
Haarmaskers mei amandeloalje
D'r binne in pear hiermaskers dy't brûk amandel oalje . Hjir binne guon dy't jo hier sille helpe om in sûne glâns en sêfte tekstuer te krijen. Mix trije tablespoons fan amandel oalje en trije tablespoons fan castor oalje. Foegje wat petalen fan hibiscusblom ta oan dizze miks. Massearje dit yn jo hoofdhuid en hier foar 10 minuten. Lit foar in oere dêrnei, en dan waskje it ôf mei in passende shampoo.
In oar masker brûkt argan oalje, aai, amandel oalje en shea bûter. Nim ien aaidjerre, ien eetlepel amandel oalje en ien teeleppel fan Shea bûter. Oan dit mingsel, foegje de helte oant ien teeleppel fan argan oalje. Fuortsmite dyn hier mei waarm wetter, en detangle it. Tapasse it mingsel op it hier. Wrap it yn in handdoek en lit foar 30 oant 40 minuten. Dan mei in sulfaatfrije shampoo, spielje it allegear ôf. Doch dizze behanneling ien kear yn 'e wike.
Nim ien itenstleppel fan amandel oalje en heakje it oan in kwart beker yoghurt en 2 tablespoons fan rauwe huning. Wiskje dit byinoar om in pasta te foarmjen. Tapasse it mei in applikatorborstel op jo hier, seksje foar seksje as in dik masker. Lit 30 oant 40 minuten litte foardat it allegear ôfwaskje mei in passende shampoo. Droog dyn hier mei in handdoek en lit it dan natuerlik droegje. Doch dizze behanneling ien kear yn 'e wike.
Jo kinne ek lêze oer de sûnensfoardielen fan amandels foar hiersoarch .
