Knoflook is sûnt âlde tiden as medyske agint fetearre. Yn feite hawwe âlde medyske teksten út Sina, Grikelân, Rome en Egypte sjen litten dat knoflook kin wurde brûkt om ferskate sûnensomstannichheden te behanneljen. Ayurveda ûnderstreket ek de myriade foardielen fan knoflook. Technysk is knoflook gjin krûd noch in krûd. By deselde famylje as sipels en prei, knoflook docht ek wûnders foar ús hier. Hjir binne wat twingende redenen wêrom't wy moatte brûke knyflok foar hier .
ien. Hoe meitsje jo knoflook oalje thús?
twa. Wêrom is knoflook oalje goed foar hier?
3. Hoe kin knoflook jo hier fiede?
Fjouwer. Kin knoflook hiergroei befoarderje?
5. Kin knoflook roos bestride?
6. Skriuwt Ayurveda knoflook foar hier en sûnens foar?
7. FAQs: Foardielen fan knoflook foar hier
1. Hoe meitsje jo knoflook oalje thús?
Nim in teeleppel fan knoflookpasta en ferwaarmje it yn in panne. Nim in beker fan kokosnoot oalje en foegje oan 'e panne. Ferwaarmje de oalje mei de knoflookpulp deryn. Wachtsje oant de oalje in bytsje brún wurdt. Fuortsmite waarmte. Lit de oalje ôfkuolje. Strain it, ferwiderje de pulp. Bewarje de oalje yn in pot en brûk it as in soarte fan knoflook-infused hier oalje. Dit is ien manier om knoflook te brûken foar hier.
Foai: Jo kinne elke drager oalje brûke om knoflook oalje thús te meitsjen.
2. Wêrom is knoflook oalje goed foar hier?
It wurdt sein dat knoflook oalje is ryk oan swevel. Dat lêste is essinsjeel foar hiersoarch, om't it elemint bekend is as de stifting fan keratine, dy't helpt yn hier groei .
Foai: Geregeld massearje jo hoofdhuid mei knoflook oalje kin fersterkje de woartels.
3. Hoe kin knoflook jo hier fiede?
Rauwe knoflook is fol mei de goedens fan ferskate vitaminen en mineralen. Om te begjinnen, befettet it fitamine C. De lêste is bekend om kollagenproduksje te stimulearjen dy't nedich is foar hiergroei. Dan is der selenium yn knoflook. De oanwêzigens fan it gemysk elemint yn knoflook is heul krúsjaal foar hier sûnens, om't it de bloedsirkulaasje stimulearret. Wat mear is, knoflook befettet ek kalsium dat helpt by it fersterkjen fan de strukturele komponinten fan jo hier.
Foar fierdere fieding foar jo hier, brûk dizze DIY hiermaskers wêr't knoflook it stjeryngrediïnt is:
films mei tiidreizen
Knoflook + olive oalje + jojoba oalje + kokosnoot oalje
Peel en blend 15 grutte kruidnagel knoflook yn in paste. Foegje 4 tbsp olive oalje oan dit en blend fierder. Strain it mingsel om fuort te dwaan mei de knoflook. Taheakje & frac12; beker kokosnoot oalje, 1 tbsp jojoba oalje en 4 drippen fan tea tree oalje oan dizze knyflok infused olive oalje. Tapasse it op jo hoofdhuid en hier konsintrearje op 'e hier tips. Wrap jo hier yn in waarme handoek en lit 20 minuten litte foardat jo ôfwaskje mei in sulfaatfrije shampoo. Betingst dyn hier en waskje. Droog dyn hier natuerlik. Wêrom jojoba oalje? It wurdt beskôge as in kalmerend emollient. It is ek ryk oan anty-fungale eigenskippen dy't essensjeel binne foar it hâlden fan 'e hoofdhuid yn' e roze fan sûnens. Jojoba kin jo helpe kwytreitsje de irritante lagen fan deade hûd op 'e hoofdhuid . Wat mear is, jojoba is ryk oan fitamine E, Omega 6 en 9 fatsoeren en in verzadigde fetsoer dat skealike frije radikalen bestridt dy't ús hier kinne skealje. Jojoba-oalje kin ek haarfollikels effektyf unclog.
Knoflook + huning
Nim 16 kruidnagel knoflook en ien eetlepel huning. Grind de kruidnagel knoflook om twa eetlepels sap te krijen. Mix it knoflooksap en huning byinoar. Tapasse op 'e woartels. Massearje de hoofdhuid. Wachtsje sawat 45 minuten foardat jo ôfwaskje mei in mylde shampoo. Wêrom huning? Faak soene jo huning sjen wurde beskreaun as in natuerlik humectant. Mei oare wurden, huning hydrateert jo lokken en hâldt it focht yn jo hier opsletten.
Knoflook + gember + kokosnoot oalje
Nim 10 kruidnagel knoflook en in lyts bytsje gember en set se yn in blender om in glêde paste te krijen. Ferwaarmje in heale beker kokosnota-oalje en foegje de gember-knoflookpasta ta. As de pulp in brún wurdt, set de waarmte út en lit de oalje ôfkuolje. Strain de oalje sadat it frij is fan 'e pulp. Massearje jo hoofdhuid en hier mei de oalje. Wachtsje foar in pear oeren en spielje mei in mild shampoo. Dizze behanneling sil jo hier ekstra sêft hâlde.
Knoflook + aai + huning + olive oalje
Nim sa'n 15-16 kruidnagel knoflook en extract it sap út harren. Foegje twa tbsp fan olive-oalje, ien tbsp fan huning en ien aai djerre oan it knyflok sap. Tapasse op jo hoofdhuid en hier en wachtsje in oere of sa. Waskje ôf mei in mild shampoo. Njonken knoflook sil de aaidjer der foar soargje dat dyn hier fiede en ekstra sêft bliuwt.
Knoflook + sipel + kokosnoot oalje
Nim sawat 12 kruidnagel knoflook en in middelgrutte sipel. Meitsje se en meitsje in fyn paste. Nim 6 tbsp fan kokosnoot oalje en ferwaarmje it tegearre mei de knoflook-ui-pasta. Sadree't it mingsel is ôfkuolle, fuortsmite de pulp en massearje dyn hier en hoofdhuid mei de spanning oalje. Wachtsje sawat in pear oeren. Jo kinne it ek oernachtsje litte. Shampoo ôf. As regelmjittich brûkt, sil knoflook-ui-pasta of sap net allinich fiede it hier , It sil ek in natuerlike glâns meitsje foar it hier. Yn 'e rin fan' e tiid kin dizze glans in permaninte funksje wurde foar jo lokken.
kinne wy multani mitti alle dagen brûke
Knoflook + pipermint oalje
Nim sa'n 18-20 kruidnagel knoflook. Meitsje in glêde paste. Foegje in pear drippen pipermint oalje. Brûk dit mei jo shampoo om jo hier te waskjen. It resultaat: super glêd, glanzend hier.
Foai: Brûk ien fan dizze maskers op syn minst ien kear yn 'e wike.
4. Kin knoflook befoarderje hiergroei?
Knoflook is ryk oan fiedingsstoffen lykas vitaminen B-6 en C, mangaan, en selenium en se helpe allegear by it stimulearjen fan hiergroei. Knoflook wurdt ek fetearre foar har lofsange anty-mikrobiële eigenskippen - mei oare wurden, it kin kimen en baktearjes deadzje dy't in sûn hier groei . Knoflook helpt ek by it hâlden fan 'e hoofdhuid sûn troch it foarkommen fan ferstopping fan hierfollikels. Sa kin knoflook wêze effektyf yn it foarkommen fan hierferlies . In stúdzje út 2007 die bliken dat it tapassen fan knoflookgel kin helpe by hergroei foar gefallen fan alopecia areata.
Knoflook befettet ek wat allicin neamd wurdt, dat sterke anty-oksidant- en anty-ûntstekkingseigenskippen hat. Dit op in manier kin befoarderje hier groei . Yn essinsje is it in ferbining produsearre as knoflook wurdt gemalen of hakken.
Mar, fansels, knyflok kin net de ienige oplossing foar hierfal . Guon fan 'e soargen oarsaken fan hierferlies omfetsje hormonale ûnbalâns, bloedarmoede, polyzystyske eierstoksyndroom (PCOS), ietstoornissen, schildklier, autoimmune steuringen lykas lupus en Vitamin B-tekoart. Dan binne d'r betingsten dy't alopecia en trichotillomania neamd wurde (yn prinsipe in oandwaning wêrtroch minsken har eigen hier twangmjittich útlûke). As it alopecia is, moatte jo it type witte en dan kinne jo in effektive metoade fan behanneling der tsjin útfine. Mar yn 't algemien kinne jo knoflook brûke om jo hier sûn te hâlden.
sean jeera wetter foar gewichtsverlies
Hjir binne wat DIY hiermaskers mei knoflook dy't hiergroei kinne stimulearje:
Knoflook + olive oalje + wetter
Jo hawwe sawat 10 kruidnagel knoflook nedich. Foegje in pear drippen oliveelje oan in beker wetter. Kook de miks. Tapasse direkt op jo woartels foar dik hier. Trochgean dizze behanneling foar op syn minst trije wiken.
Knoflook oalje + castor oalje + kokosnoot oalje + rosemary oalje
Bereid knoflook oalje mei de hjirboppe neamde metoade. Nim 6 tbsp fan knoflook oalje, 2 tbsp elk fan castor oalje en kokosnoot oalje en ien tbsp fan rosemary oalje. Mix se allegear en bewarje yn in pot. Nim trije eetlepels fan dizze blende oalje en massearje jo hier en hoofdhuid mei. Wachtsje in pear oeren foardat jo ôfwaskje mei in mild shampoo. Wêrom castor oalje en rosemary? Castor oalje hat ricinoleic acid en omega 6 essensjele fatty soeren, dy't stimulearje bloedsirkulaasje nei de hoofdhuid, dêrmei tanimmende hier groei. Lykas knoflook kin rosemary oalje ek hiergroei befoarderje.
Foai: Bliuw op syn minst seis moannen ien fan dizze maskers brûke stimulearje hier groei .
5. Kin knoflook roos bestride?
Dit is in oar foardiel fan knoflook foar hier. Nochris, allicin, produsearre út hakke knoflook, is hjir de magyske ferbining. Fanwegen syn anty-fungale eigenskippen kin allicin skimmels lykas P ovale sloopt, dy't nei alle gedachten wite flokken feroarsaakje. Dan is d'r wat seborrheyske dermatitis neamd, keppele oan Malassezia, dy't normaal feesten op oaljes ôfskieden troch hierfollikels en it resultearjende oleïnezuur fan dizze binging wurdt leaud dat it irriteraasje fan 'e hoofdhuid feroarsaket. As de skimmels te aktyf wurde, kin roos in pynlik resultaat wêze. Dat, allicin kin ek effektyf wêze tsjin dizze ferskaat oan skimmels. Mar fansels moatte jo net allinich op knoflook fertrouwe kwytreitsje fan roos . Rieplachtsje in dokter as it probleem serieus wurdt. D'r kinne ferskate faktoaren wêze, ynklusyf oergroei fan gist en ferkeard dieet, dy't liede ta roos.
Mar yn 't algemien kinne jo ien fan dizze DIY-hiermaskers brûke, mei knoflook, om roos by baai te hâlden:
Knoflook + sitroensop + huning
Nim in pear kruidnagel knoflook en soargje derfoar dat jo sa'n 3 tbsp sap út har. Foegje ien tbsp elk fan knoflook en huning oan it sap. Tapasse it masker op jo hoofdhuid en wachtsje 45 minuten. Waskje mei in mild shampoo. Wêrom citroen? Wylst de antibakteriële en anty-fungale eigenskippen fan huning de roos-feroarsaaklike mikroben yn 'e baai sille hâlde, helpt it sitroensûr yn sitroen it normale pH-balâns fan' e hoofdhuid te herstellen, wat op syn beurt helpt by it beheinen fan in oergroei fan dy irritante wite flakken. Boppedat balansearret it astringent effekt fan sitroensop it talgnivo fan 'e hoofdhuid, foarkomt dat it jeukende, oermjittich vet of droech wurdt en dêrtroch roos befettet.
hoe te ferminderjen keale natuerlik
Knoflook + curd + castor oalje + huning
Nim in pear kruidnagel knoflook en extract sa'n twa tbsp sap út harren. Foegje 2 tbsp elk fan castor oalje, huning en koarn oan it sop. Mix goed. Tapasse op jo hier en hoofdhuid. Wachtsje sa'n 30 min. Waskje ôf mei in mild shampoo. Wylst koarn tsjin droechte sil fjochtsje, kin de kombinaasje fan huning en ricinusolje roos beheine.
Knoflook + aloe vera + olive oalje
Nim in pear kruidnagel knoflook en extract sa'n trije tbsp sap út harren. Foegje twa theelepels aloe vera gel en ien teeleppel fan olive oalje oan it sop. Tapasse op hoofdhuid en hier en wachtsje sawat in oere. Waskje mei in mild shampoo. Wêrom aloe vera? Aloë vera is bekend as in natuerlike hydraterende agent, dy't ek helpt by it beheinen fan skimmelgroei op 'e hoofdhuid.
Foai: Knoflook wurdt oanrikkemandearre as in natuerlike anty-roos-remedie. Besykje it sa faak mooglik te brûken.
Skriuwt Ayurveda knoflook foar hier en sûnens foar?
It docht. Yn feite wurdt knoflook faak beskreaun as in mahoushadha (in supermedisyn). Ayurveda-saakkundigen sizze dat knoflook kin helpe by it oanpakken fan vata-ûnbalâns. Se riede ek oan om elke dei sawat 3-4 gram skilde knoflookpasta te nimmen. Fergrutsje de kwantiteit net drastysk. Men kin ek knyflok yn molke nimme. Rieplachtsje in Ayurveda-ekspert foardat jo knoflook sels foarskriuwe.
FAQs: Foardielen fan knoflook foar hier
F. Wat binne de sûnensfoardielen fan knoflook?
NEI. Knoflook is ryk oan vitaminen en mineralen. Wy witte allegear dat knoflook ferskate sykten kin bestride lykas gewoane verkoudheid. Eksperts sizze dat knoflook supplementen kinne fersterkje ús ymmúnsysteem ek . It wurdt ek sein dat knoflook cholesterol en bloeddruknivo's kin ferleegje. Guon sizze dat knoflook benammen foardielich is fanwegen de oanwêzigens fan in oantal swevelferbiningen, de primêre is allicin. Wy krije allicin as wy knoflookklokjes hakje of kôgje. En wy hawwe al sjoen hoe't allicin wûnders kin dwaan foar ús hier.
F. As wy knoflook brûke foar hier, kinne d'r dan gjin side-effekten wêze?
NEI. Saakkundigen sizze dat as jo tefolle hoemannichten rauwe knoflook ite, kinne jo maagzuur, lichemsgeur, spijsverteringsproblemen en sels duizeligheid krije. Dus, oefenje moderaasje. Foarkom ek it wrijven fan rauwe knoflookpasta direkt op jo hoofdhuid, om't dat soms irritaasje kin feroarsaakje, as jo gefoelige hûd hawwe. Dat, hâld dizze side-effekten yn gedachten by it brûken fan knoflook foar hier.
Q.Kin knoflook jo hier beskermje tsjin UV-strielen?
A. D'r is amper ûndersyk dat definityf bewiist dat knoflook jo hier kin beskermje tsjin skealike UV-strielen. Mar ien stúdzje, útfierd in pear jier lyn, lit sjen dat knoflook kin miskien beskermje keratinocytes, in soarte fan hûd sellen ferantwurdlik foar it produsearjen fan keratine, út sinne skea. Dat, in oare wichtige reden wêrom't wy knoflook moatte brûke foar hier.
