Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Mis net
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Yn it foarige artikel hie ik alles neamd oer de manieren om jo frou bliid te hâlden wylst se op har perioade is.
Menstruaasje hat froulju sûnt ieuwen op har senuwen hâlden.
castor oalje en kokosnoot oalje mix foar hier
Froulju geane yn elke 28 dagen troch dit pynlike proses.
Jo kinne har pine en har problemen op in soad manieren ferljochtsje.
Dit artikel sil konsintrearje op hoe har sûn en lokkich te hâlden wylst se op har perioade is.
Op dizze manier kinne jo it sels makliker meitsje om har te behanneljen.
Perioade krampen, foar de measte froulju, binne oer it algemien de minste binnen de earste dei as twa fan har perioaden.
perfekte foarm fan in famke
Lês it earste diel Wat te dwaan as jo frou troch har perioade giet?
Dingen wêr't jo foar moatte soargje as jo frou yn har perioade is.
1. Jou har in massaazje
Froulju yn har perioade krije krampen. Dizze krampen binne heul pynlik en de bêste manier om de pine te ferleegjen is troch har in massaazje te jaan.
D'r binne bepaalde dielen fan har lichem wêr't jo de massaazje ek konsintrearje moatte. Earst binne de foet en de ankeldielen. Dan, har kuitspieren en dijen.
As jo frou buikkrampen hat, jou har dan in rêchmassaazje folge troch heup- en ûnderbuikmassaazje. Dit soe har in direkte befrijing jaan fan har pine en soe har ûntspannen fiele.
Freegje har ek wêr't se oars in massaazje wol hawwe. As jo har in aromatische massaazje kinne jaan mei essensjele oaljes, binne jo de bêste partner yn 'e wrâld en d'r is neat mear dat se ea wolle wolle dan jo.
natuerlike remedie foar droech hier
Wat te dwaan as jo frou troch har perioade giet?
2. Jou har de romte dy't se wol en begeart
As froulju op har perioaden binne, wurde se maklik frustrearre en dat is ien reden wêrom't se safolle fan gaos meitsje. Dus as jo har de romte jouwe dy't se wol, bliuwt se kalm en docht alles wat se fielt en dat is as d'r gjin argumint mear is.
Froulju wolle yn perioaden dat har partner har gewoan lit. Alles wat jo hoege te dwaan is har winsk respektearje.
3. Unthâld har hydratisearre te hâlden
Ien ding dat jo trochgean moatte is it herinnerjen fan jo S.O. om regelmjittich yntervallen drinkwetter te hâlden. As jo fuort binne, herinner har dan en as jo by har binne, helje har dan gewoan de wetterflesse.
As jo S.O. drinkt in soad wetter en is genôch hydratisearre, sy sil ûntspannen wêze, om't de earnst fan pine drastysk fermindert mei de opname fan wetter.
4. Lûk har ôf fan har pine
Wês klear mei har favorite film as tv-sjo. Dit wurket it measte fan 'e tiid in protte, om't se har yn' e show of film oerjaan dat se har minder soargen meitsje oer har krampen en stimmingswikselingen.
Wat te dwaan as jo frou troch har perioade giet?
5. Praat net oer bloed of pine of stimmingswikselingen
Wês lûd mei jo stim en neame neat oer bloed, pine of stimmingswikselingen. It aktiveart gewoan de geast fan in frou. Jo wolle de grime fan stimmingswiksels net, wol? Wês sêft tsjin har yn jo oanpak en lit dingen sa normaal sjen as it moat wêze. Meitsje har it gefoel dat se yn har normale habitat is en dat it gewoan in oare dei yn har libben is.
6. Foarkom neat te sprekken dat har op ien of oare manier irritearje soe
Sprek net oer dingen dy't jo fiele har sels foar ien momint irritearje. Se kin heul rasjoneel wêze en in leuk persoan as se net yn har perioade is. Mar as se is, kinne jo har better net irritearje. Jou antwurden op har fragen mei soarch en tagedienens. Tender oan har behoeften, as se ien hat.
foardielen fan huning foar hûd
7. Doch fysike oefeningen mei har
Hjirtroch giet de pine fuort. It klinkt miskien in pynlik ding om foar har te dwaan, mar sels in kuier yn 'e nacht sil wûnders foar har dwaan. Krij har wat te dwaan dat fysyk wurk fereasket en se sil har krampen ferminderje.
8. Meidwaan oan seksuele aktiviteit
As jo jo partner sjogge troch swiere pine en stimmingswikselingen, freegje har dan as se seksuele yntimiteit hawwe wol. As se wol, nim dan diel oan in geslachtsferkear. As jo kinne, foegje der in twist oan mei seks hawwe ûnder de dûs, dan sil it har wis ûntspannen en ferjongd fiele.
Dit binne de lêste punten wêr't jo foar moatte soargje as jo witte dat jo partner perioaden hat.
Wie it nuttich it artikel te lêzen? Lit my witte troch jo feedback yn 'e reaksje-seksje te litten.
