Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Sharad Pawar wurdt oer 2 dagen út it sikehûs ûntslein
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Steane jo út 'e sliep en fiele jo dat jo gjin enerzjy hawwe om fan' t bêd ôf te gean? Komme jo thús fan it wurk en tinke jo dat jo gjin inkele ûns libben mear yn jo hawwe? Skipt jo de sportskoalle oer en sis dat jo jo hieltyd wurch fiele? Dit binne tekens fan wurgens.
Stel jo foar dat jo yn 'e midden fan in wichtige gearkomste op it wurk binne, en jo kinne net rjochtsje om't jo de enerzjy net lykje te hawwen! No, dit kin in heule slach wêze foar jo wurk-libben, krekt?
foardielen fan it drinken fan waarm wetter mei huning
In slimme sykte kin jo normaal de heule tiid wurch meitsje, mar lytse sykte kinne it libben út jo draine. D'r binne spesifike redenen om de hiele tiid wurch te wêzen. De oarsaken fan dit libbenleaze gefoel kinne wêze troch it gebrek oan sliep, medisinen, stress, en sels hert sykte.
Yn dit artikel dielt Boldsky jo in pear fan 'e mooglike redenen wêrom't jo jo hieltyd wurch fiele.
Wêrom fielst dy de hiele tiid wurch?
Jo gewoanten spielje in wichtige rol by it ferheegjen fan jo enerzjynivo's. Sels ferkeard dieet en ungewoane libbensstyl hawwe in gruttere ynfloed op jo ymmúnsysteem. Tekoart oan sliep is in oare wichtige oarsaak foar wurch gefoel. No, sokke gewoanten moatte wurde genêzen, om't se jo gau wurch kinne meitsje. Om lethargy te bestriden, moatte jo fysyk en mentaal aktyf wêze [1] ,
Jo lege enerzjy kin in symptoom wêze fan ien fan 'e lichemsorganen as hormonen dy't net goed wurkje yn it lichem, lykas yn' t gefal fan hypothyroïdisme of hyperthyroïdisme. Somtiden kin it tekoart oan guon essensjele fiedingsstoffen ek in reden wêze foar jo swakte en wurgens. Sliepsteuringen en klam kin ek in reden wêze foar jo swakte en lege enerzjy. As jo stresst binne, hawwe jo enerzjy nedich om it te behanneljen, wêrtroch jo wurch binne yn it proses [twa] [3] ,
It minsklik lichem kin allinich sûn en aktyf bliuwe as it in optimaal nivo fan enerzjy hat. As it lichem net genôch enerzjy produseart, ûnderfine jo wurgens. De redenen foar wurgens kinne meast ferskate wêze, it kin barre troch kwalen en sykten. Yn dizze tiid brûke de antistoffen in soad enerzjy om de sykte yntern te bestriden, wêrtroch wurgens feroarsake wurdt [4] ,
tydlike hier rjochtsjen kosten yn naturals
Dat, hjir is in list mei redenen dat jo jo de heule tiid wurch kinne fiele en sjen kinne.
1. bloedearmoed
Ien fan 'e mienskiplike redenen foar wurgens is as jo lije oan bloedearmoed, as gefolch fan in tekoart oan reade bloedsellen dy't soerstof ferfiere nei ferskate dielen fan it lichem. As jo jo hieltyd wurch fiele, begelaat troch hoofdpijn, konsintrearingsmooglikheden, in raceske hertslach, swierrichheid mei sliepen, ensfh., Lit jo dan kontrolearje [5] ,
2. Skildklierproblemen
Yn dit gefal wurdt jo wurgens begelaat troch droech hier en hûd, brosse neils, puffiness ûnder 'e eagen, in heisse stim, in ferhege hertslach, stimmingswikselingen, yrritaasje, ensfh. skyldklier skiedt hormoanen út dy't primêre lichaamlike funksjes kontrolearje. As de skildklier net goed funksjoneart, smyt it jo hormoanen bûten kontrôle en rommelet mei jo enerzjynivo [6] ,
3. Diabetes
Tegearre mei lege enerzjynivo, as jo altyd toarstich binne, is d'r in faak ferlet fan urinearjen, in wazig fisy, ynienen gewichtsverlies , yrritaasje en grime, moatte jo jo bloedglukosepegels kontrolearje [7] , De wurgens koe in symptoom wêze fan sûkersykte , wêr't de metabolike oandwaning de produksje fan insuline beheint, wat wer liedt ta ferskate net winske symptomen, ynklusyf wurgens, swakte, ensfh.
4. Vitamine B12-tekoart
Vitamine B12 is ien fan 'e primêre fitaminen dy't it lichem nedich is om optimale enerzjynivo's te behâlden [8] , It ûntbrekken fan dizze fitamine yn ús lichem feroarsaket wurgens en mentale betizing. Jo kinne it as oanfollingen nimme of gean nei natuerlike boarnen lykas aaien, hin, en fisk [9] ,
5. Sittend libben
In ynaktyf libben libje is ien fan 'e wichtichste bydrage faktoaren oan swakte en wurgens. Stúdzjes keppelje sittende libbensstyl oan chronisch wurgensyndroam (CFS), karakterisearre troch deistige ekstreme, ûnferklearde wurgens [10] , It ferfangen fan de sittende libbensstyl mei in aktyf kin men helpe de wurgens te ferminderjen en jo enerzjynivo te stimulearjen.
6. Tekoart oan sliep
Genôch sliep is like essensjeel as it iten fan voedzaam iten as it giet om it behâld fan in sûne libbensstyl. De manier wêrop minne libbensstylgewoanten, te betiid iten, en gebrek oan oefening in soad sykten feroarsaakje, gebrek oan genôch sliep kin wurgens feroarsaakje, dat is in bekend feit [alve] , Persoanen hawwe teminsten nedich seis oeren sliepe alle dagen foar de geast om korrekt te funksjonearjen en foar it lichem sûn en enerzjy te bliuwen.
Falentynsdei leafdesquotes
7. Bepaalde fiedsels
Krekt lykas hoe iten jo enerzjynivo's kin ferheegje, kinne bepaalde fiedsels jo wurch, net sliepend, mar wurch meitsje. Iten lykas gluten, suvel, aaien, soja, en mais binne guon fan 'e mienskiplike fiedsels dy't jo wurch kinne meitsje. Sensitiviteiten foar iten as iten yntolerânsje binne in faak in oarsaak fan wurgens [12] ,
8. Stress
Normale hoemannichten stress deistich binne net wat om oer te soargen te wêzen, mar der is oantoand dat chronike stress in ynfloed hat op jo enerzjynivo [13] , Wylst it foarkommen klam kin bytiden ûnmooglik wêze, jo kinne strategyen foar behear fan stress oannimme lykas yoga of meditaasje om josels te helpen.
9. Depresje
As jo, tegearre mei fermindere enerzjynivo's, it dreech fine om te konsintrearjen en te sliepen, faak yn it ferline wenje, jo hieltyd negatyf en hopeleas fiele, jo net wolle sosjalisearje, en josels beheine, dan kinne jo lije oan depresje , Soargje derfoar dat jo de help fan in psychiater op syn minst nimme of praat mei in dierbere wa't jo kinne fertrouwe [14] ,
hierfallbehandeling yn ayurveda
10. Tekoart oan hydraasje
Hydratearre bliuwe is heul wichtich foar jo algemiene sûnens. Dehydraasje komt foar as jo lichem in ûnfoldwaande wetter hat. Dizze tekoart liedt ta fersteuring fan it normale funksjonearjen fan it lichem, wêrtroch jo ekstreem wurch en wurch binne As kofje net helpt om jo eagen wiid iepen te hâlden, soene jo wierskynlik in dokter moatte sjen dy't jo kin helpe om dit probleem te behanneljen. It is essensjeel om te begripen wat jo hieltyd wurch makket, dus jo kinne dat ferbetterje en jo enerzjynivo ferbetterje.
Op in lêste noat ...
