It opspoaren fan 'e earste strân fan wyt hier kin in momint fan grutskens wêze foar guon, foaral foar dyjingen dy't it griis wolle omearmje. Mar foar oaren kin it in yntimidearjend sicht wêze, benammen as se yn 'e jierren '20 binne. Mei oare wurden, wylst jo miskien ferwachtsje dat fergriising yn 'e lette jierren '30 of '40 sil foarkomme, kin it krijen fan in sâlt-en-piper mop as jo noch mar in tweintich binne betsjutte dat jo in slachtoffer binne fan te betiid griisjen. Om wis te wêzen, kin it in wier Cruella De Vil-momint wêze as jo wolle witte wêrom't it allegear mei jo bart en hoe't jo it mooglik kinne stopje. Saakkundigen sizze dat te betiid fergrizing in probleem is dat hieltyd faker sa gewoan wurdt as hoest en kjeld.
Home remedies te stopjen foartiid fergriising
Jo kinne ferskate yngrediïnten fine yn jo keuken dy't fan pas kinne komme. Hjir binne wat kombinaasjes dy't kinne helpe by it fertrage fan fergrizing:Hjir binne in pear tips om betiid griisjen fan hier te foarkommen
Curry blêden en kokosnoot oalje
Wy allegearre min of mear witte oer de prachtige foardielen fan kokosnoot oalje - it kin in poerbêste conditioner wêze en kin helpe by it opnij groeien fan skansearre hier. It leveret de essensjele aaiwiten dy't nedich binne foar it fieden fan beskeadige hier. No tafoegje oan it kerryblêden . It resultaat: in heul foardielich konkoksje. Massearje jo hoofdhuid mei kokosnoot oalje infused mei curry blêden, dat wurdt sein in foolproof manier te behâlden tsjustere tresses.1. Nim in hânfol curry blêden en sied it yn 1 beker kokosnoot oalje foar seis oant acht minuten.
2. Lit it koelje en massearje jo hoofdhuid mei dit mingsel geregeldwei.
Ribbed gourd en olive-oalje
Ribbed gourd wurdt in protte brûkt om te behâlden foartiid griising.1. Snij de kalbas yn lytse stikjes en droegje se út foardat se ynweakje oliifoalje foar trije oant fjouwer dagen.
2. Folgjende, siede it mingsel oant it in donkere swart yn kleur wurdt.
3. Brûk dit om jo hoofdhuid op syn minst twa kear yn 'e wike te massearjen.
Sipel en sitroensop hier pack
Nim ui yn yn jo hierfersoargingsregime, om't it ien fan 'e âldste remedies is om foartiid griisjen te foarkommen.1. Mix sipel en sitroensop en tapasse dit op jo hoofdhuid en hier.
2. Lit it foar 30 minuten litte en ôfwaskje mei in mild shampoo.
Henna en aai hier pack
Neist it wêzen fan in natuerlike hierkleurstof, kin henna ek betiid fergriising beheine. In henna- en aaihierpakket, fersterke troch wrongel, kin betiid fergriising kontrolearje, wylst it hier fan 'e woartels fiedt.2. Brek iepen in aai yn 2 tablespoons fan henna poeder .
2. Add 1 tablespoon fan gewoane yoghurt en mingje goed.
3. Tapasse dizze paste om de hierstrengen en woartels te dekken.
4. Waskje nei 30 minuten.
Swarte sied oalje
In gewoane condiment fûn yn Yndiaanske keuken, swart sied of kalonji, is fûn frij effektyf te wêzen as it giet om it foarkommen fan griisjen fan hier foar de tiid. Swarte sied oalje kin ek helpe by it beheinen fan hierfal en hierfertinking.1. Warmje wat swarte sied oalje en massearje it hier en de hoofdhuid der goed mei.
2. Hâld it oernachtsje en waskje mei shampoo.
3. Doch dit trije kear yn 'e wike.
Mosterd oalje
Bekend om syn unike smaak, mosterdsied oalje helpt net allinich by it tarieden fan geweldig iten, mar is ek geweldich foar hier. Ryk yn anty-oksidanten, selenium en sûne fetten, mosterd oalje voedt it hier en jout it in natuerlike glans en sterkte. De oalje helpt ek it hier tsjuster te meitsjen, en helpt dêrmei de tekens fan te betiid griisjen fan hier te ferbergjen.1. Mild waarmte 2-3 tablespoons fan organyske moster oalje en massage dyn hier en hoofdhuid yngeand.
2. Cover mei in douche cap as it kin krije hiel kleverig.
3. Waskje nei it ferlitten fan 'e nacht.
4. Ynklusyf moster oalje yn it dieet is ek in goed idee.
Sâlt en swarte tee
D'r is in oare effektive hûsmiddel.
1. Nim ien itenstleppel fan iodisearre tafelsâlt en mingje it yn in bakje sterke swarte tee (nei koeljen).
2. Massearje op 'e hoofdhuid en hier.
3. Rêst dyn hier foar in oere of sa en dan waskje it.
Amla sap, amandel oalje en sitroensop
D'r binne myriade foardielen foar amla. En kombinearre mei de goedens fan amandel en citroen, kin it stopje griisjen ta in hichte. Massearje jo hoofdhuid elke nacht mei in eetlepel amla sap, in bytsje fan amandel oalje en in pear drippen sitroensop. Dit kin fergrizing foarkomme.
Reiniging mei Shikakai
Shikakai is altyd beskôge as in briljante hierreiniger. Saakkundigen sizze dat it ek foartidige fergrizing kin foarkomme.
1. Nim 4-5 Shikakai pods, grind se fyn.
2. Foegje se oan in heale beker fan soere koarn. Mix goed.
3. Tapasse op dyn hier en hâld it foar likernôch 15 minuten.
4. Waskje yngeand.
Rosemary en Sage
Rosemary en salie binne bekend foar it behanneljen fan hûd- en hieromstannichheden. En tegearre kinne se ek tsjin it fergriisjen fjochtsje.
1. Nim heale kopkes fan beide krûden.
2. Sied it mingsel yn twa beker wetter foar in heal oere.
3. Set kant foar likernôch in pear oeren.
4. Tapasse it mingsel op 'e hoofdhuid en hier en lit oant it droech.
5. Waskje mei in mylde shampoo.
6. Tapasse trije kear yn 'e wike.
Wat feroarsaket fergrizing
1. Vitamin B12 tekoart
Fergrizening fan hier wurdt feroarsake as sellen oan 'e hierbasis (melanozyten) ophâlde mei it produsearjen fan it pigment dat ferantwurdlik is foar it jaan fan ús hier syn kleur. Om troch te gean mei it meitsjen fan it kleurprodusearjende pigment, hawwe de sellen Vitamin B12 nedich. Yn guon gefallen komt foartiid fergrizing as der in tekoart is oan Vitamin B12. Undersyk seit dat mei de foarútgong fan jo jierren '30, de kapasiteit fan sellen om it kleurprodusearjende pigment te meitsjen kin swakke wurde, wat resulteart yn griisjen.2. Hydrogen peroxide
Stúdzjes jouwe ek oan dat as ús hiersellen te folle produsearje wetterstofperokside (wat natuerlik wurdt produsearre troch de sellen), ús hier kin ek griis wurde.3. Genetika
Eksperts sizze dat foartiid griisjen fan hier in sterke ferbining hat mei erflikens. Ja, skuld it op dyn âlden en dyn foarâlden. As jo âlders it yn har iere jeugd tsjinkamen, binne hege kânsen dat jo ek foar te betiid fergriising falle.4. Gebrek oan fieding
Jo kinne ûnmooglik in sûne hûd en glanzend hier krije as jo fieding misse. In dieet tekoart oan vitaminen en mineralen kin liede ta betiid fergriising. Dit moat ek jo fokusgebiet wêze.5. Smoken
D'r binne ûndersiken west dy't it smoken keppelje mei foartiid griisjen. Stypje de kont om griis te stean.6. Oare medyske betingsten
Foartiid fergriising is ek keppele oan medyske omstannichheden lykas schildklierproblemen en bloedarmoede.
FAQs oer griis hier
Q Feroarsaakje plukjen mear wyt hier?
NEI Eins is d'r in sprekwurd dat seit: 'Pluk ien griis hier, groei twa werom. Mar it is mear in ferhaal fan âlde froulju as in realiteit. D'r liket gjin wittenskiplik ûndersyk te wêzen dat it adage bewiist. Eksperts sizze dat wy net mooglik tafoegje kinne oan it oantal follikels dat wy al hawwe. Dus wês der wis fan dat it plukjen fan ien griis hier sil de oare stringen ek net wyt meitsje. Pluk of lûk it hier hielendal net - it sil allinich de follikels beskeadigje dy't nei alle kâns sil liede ta kealjen.
Q Is d'r behanneling foar griis hier yn Ayurveda?
NEI Eksperts sizze dat d'r ferskate Ayurvedyske behannelingen en medisinen beskikber binne. Mar men moat earst in profesjonele rieplachtsje foardat jo dizze útprobearje. Gean nei renommearre Ayurveda-ynstellingen en kieze foar in yngeand oerlis.
Q Kin griising wurde omkeard?
NEI Saakkundigen sizze dat fergrizing net echt kin wurde omkeard - men kin ynstee nimme guon basis stappen om te kontrolearjen in eksponinsjele groei fan griis. Yn in protte lannen om 'e wrâld wurde avansearre dermatologyske behannelingen as lasertechnologyen brûkt om griisjen te arrestearjen. Mar foardat men foar sokke behannelingen kiest, wurdt in oerlis mei medyske saakkundigen en trichologen advisearre. Oer it algemien moat men akseptearje dat fergrizing ûnûntkomber is.
Q Foods dy't kinne fjochtsje fergrizing
NEI In goed dieet kin wûnders dwaan yn it bestriden fan te betiid fergrizing fan hier nei in sûn dieet kin op ien of oare manier soargje foar in grutte ferbettering fan jo algemiene wolwêzen. Lykas wy al oanjûn hawwe, binne lege nivo's fan Vitamin B12 keppele oan griis hier. In tekoart oan fitamine B12 kin ek liede ta tinzen en droege. Dus befetsje plomfee, aaien, molke, walnuts, brokkoli en seafood yn jo dieet. Blueberries kinne ek soargje Vitamin B12, en se befetsje oare nuttige eleminten lykas koper en sink. As it nedich is, rieplachtsje jo dokter en nim vitamine B12-supplementen om de nivo's omheech te hâlden. Guon sizze dat in tekoart oan folsäure ek bydrage kin oan fergrizing. Dat griene, blêdde grienten moatte in diel fan jo mielen wêze. Spinaazje, sla en blomkoalen binne guon fan 'e grienten dy't ryk binne oan folsäure.
Q Kin stress griisjen fan hier feroarsaakje?
NEI Wy kenne allegear it ferhaal fan Marie Antoinette, hoe't har hier fan 'e nacht wyt waard krekt foardat se guillotinearre waard. Mar wy moatte noch in dúdlike befêstiging krije fan wittenskippers dat stress yndie foar betiid griising feroarsaket. Yn in protte gefallen, sizze saakkundigen, griis hier wurdt diktearre troch genetika, mar stress kin gewoan ynfloed hawwe of it probleem fergrutsje. Yn alle gefallen is it ferminderjen fan stress wichtich foar it behâld fan in sûne libbensstyl. As it lestich is om stress folslein út jo libben ôf te snijen, kinne jo leare om it effektyf te behearjen. Om te begjinnen, begjinne te oefenjen. Jo hoege net direkt te begjinnen mei gymmen, mar begjinne mei lytse stappen - kieze bygelyks foar frije hânoefeningen of flink kuierjen. Meditaasje is ek in manier om stress oan te pakken. Wat jo ek beslute, rieplachtsje in profesjonele foar bettere resultaten. In stress-beheard libben kin soargje foar gloeiende hûd en in sûne mop.
Ynputen troch: Richa Ranjan
Ofbylding mei hoflikens: Shutterstock
Jo kinne ek lêze op Jo gids foar behanneling fan grize hier .
