Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Mais as mais, is in nôtplant dy't sawat 10.000 jier lyn foar it earst domestisearre waard yn Súd-Meksiko. It is in monokot dy't ta de famylje Poaceae heart. It is in gemiddelde plant fan 3 meter, mar kin groeie oant 13 meter. De siedden as de kernels binne de konsumeare dielen fan 'e plant. It is in basis iten yn in protte dielen fan 'e wrâld, konkurrearjend mei weet en rys yn har produksje. De kleuren fan mais binne ôflaat fan 'e Anthocyanins en Phlobaphenes fan' e plant.
Babymais as minymais wurdt oernommen út 'e Maisplant sels. It wurdt krekt op jonge leeftyd rispe, as de stengels noch unryp en lyts binne. Babymais is oer it algemien in bleek giel fan kleur. It hat net it felgiel fan 'e Mature Corn.
Wat makket Corn en Baby Corn sa wichtich?
Mais komt yn seis soarten - Dent Corn, Flint Corn, Pod Corn, Popcorn, Flour Corn, and Sweet Corn. Mais wurdt as gehiel opiten en it wurdt ek konsumeare yn foarm fan maismiel, in droege poeierferzje derfan. It wurdt konsumeare as haadmiddel en is opnaam yn alle mooglike Meksikaanske gerjochten. De Meksikanen hawwe ek in lekkernij, Huitlacoche, dat is in skimmel dy't groeit op Mais.
Maiskernels besteane út 76% wetter, binne ryk oan kaloryen en setmoal. Mais is ryk oan fitaminen A, B en E, Thiamin, Niacin, Pantothenic Acid en Folate. Dizze Vitaminen en Niacin befoarderje groei fan sellen. It tekoart hjirfan komt it meast foar by ûndervoedde persoanen. It panthoatensoere is in essensjeel foar metabolisme fan lipiden, aaiwiten en koalhydraten yn it lichem.
Folaat is essensjeel foar swangere froulju om gefallen fan ûndervoeding by de bern te foarkommen. It hat in protte glêstried, en foarkomt dus alle oan spiisfertarring besibbe kwalen, lykas constipaasje. It is ek in reserve fan anty-oksidanten dy't tefolle oksidaasje yn 'e sellen fan it lichem foarkomt. Dizze anty-oksidanten nimme soms ek de rol fan anty-kankerferwekkers op.
Fan Corn Oil wurdt sein dat it in anty-atherogene effekt hat op cholesterolnivo's yn it lichem. Dit fermindert it risiko fan ferskate kardiovaskulêre sykten.
Babykorn is in griente mei in lytse kalory mei minder setmoal dan Mature Corn. It hat ek in minder karbynhâld, wêrtroch it sûner wurdt. It is heul ryk oan glêstried. Dizze glêstried hâldt jo fol en foarkomt dat jo net te folle iten hawwe. It regelt ek it hert sûn te wêzen en foarkomt alle hertferwante sykten. It hat ek in wichtige hoemannichte proteïne krigen dy't, yn kombinaasje mei oar iten, in goede en lykwichtige miel foarmet.
Baby Corn hat der 0% fet yn. It is in rike boarne fan Vitaminen A en C. Dizze binne essensjeel om jo ymmúnsysteem te fersterkjen en ynfeksje te bestriden. It hat ek in goede hoemannichte Izer opslein, dat is handich om soerstof fan 'e longen nei de rest fan it lichem te ferfieren.
Hoe kinne jo dizze twa cornies ite?
Sawol mais as babymoarn kinne rau likegoed wurde konsumeare. Yn gefal fan mais moatte de rauwe kernels wurde skieden fan 'e klippeharde kolf foar konsumpsje. De Baby Corn kin gewoan wurde konsumeare sûnder de kernels te skieden, om't de cob noch heul sêft is. Gekookte en gekookte maiskernen wurde brûkt binne ferskate foarmen oer de heule wrâld. Guon ite it foar it moarnsmiel, oaren ite it as roti foar it middeisiten, en oaren siede it gewoan en ite it mei krûden en bûter.
Babymais wurdt foaral brûkt yn roerfries. It wurdt opslein yn lytsere stikken en mongen mei oare griente om in sûne snack te meitsjen.
Hokker is sûner?
Litte wy it gewoan gewoan sizze ..
As jo wolle gewicht te krijen en tagelyk sûn te bliuwen, is Corn it iten foar jo. It sil jo helpe om kaloryen op te slaan en sil foarkomme dat al dy hertsykten inisjearje.
Mar, as jo bewust binne fan dy taille fan jo, dan poppe, Baby Corn is jo bêste freon! Leech yn koalhydraten, leech setmoal, 0% fet, wat wolle jo mear? De glêstried hâldt jo bloedsûkernivo yn kontrôle, hâldt jo fol en foarkomt dat jo gjin winske krewearjen krije.
Eat mais, mar wês net kornich! : P
