10 NET-ALKOHOLISTYSKE FERFANGERS FOAR WYN - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Foar snelle warskôgings abonnearje no

Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingen

Just yn

5 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
6 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
8 oeren lyn Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
11 oere lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021

Moatst sjen

Mis net

Thús Sûnens Nutrition Voeding oi-Amritha K By Amritha K. op 27 oktober 2020

Sûnt ieuwen wyn is net allinich brûkt foar rekreative doelen, mar ek foar de protte sûnensfoardielen fan 'e drank. It smaaklike drank is makke fan fermenteare druvesop en is ien fan 'e bêste manieren om wille en sûnens op te nimmen. Matige konsumpsje fan wyn kin wurde taskreaun oan lang libben, beskerming tsjin kanker en ferbettere mentale sûnens [1] ,

Dronken oer de heule wrâld en wurdt wrâldwiid brûkt yn koken, wyn hat in spesjaal plak yn jins libben. Okay, miskien net elkenien, mar perfoarst in grutte mearderheid. Doch lykwols gjin soargen foar net-wynleafhawwers - om't wy jo dekt hawwe.

As jo gjin wyn thús hawwe of leaver de net-alkohoalyske fariëteiten brûke, dan is hjir in list mei opsjes dy't jo de folgjende kear as jo koekje kinne besykje.

1. Granaatappelsop

Granaatappelsop is ryk oan antyoksidante polyfenolen dy't kinne helpe by it behearen fan ûntstekking, legere bloeddruk en reverse atherosklerose

Ferfange reade wyn troch granaatappelsop yn resepten by a 1: 1 ferhâlding ,

Tips : Granaatappelsop is minder soer dan reade wyn, dus jo kinne it mingje mei in oseaap fan azijn, en jouwe it in sterker smaak.

2. Cranberry Juice

Ekspertfynstellingen suggerearje dat cranberrysop ynfeksjes, UTI's kin foarkomme, de earnst fan 'e groanyske sykte fertrage of ferminderje, en leeftydsrelatearre oksidative skea foarkomme. Foar de measte sûne minsken is cranberrysop feilich - wêrtroch it ien fan 'e bêste ferfangers is foar (reade) wyn [3] [4] ,

Ferfange reade wyn troch cranberrysop yn resepten by a 1: 1 ferhâlding ,

Tips : Cranberry sop is natuerlik swiet, dus it is it bêste om ien te brûken dy't gjin sûker hat tafoege. Jo kinne de swietens fan cranberrysop ferminderje troch it te mingen mei in oseaap fan iten.

hokker soarte huning te brûken op it gesicht

3. Druvesop (read / wyt)

As wyn wurdt makke fan fermenteare druvesop, sil druivensop brûke as ferfanging foar wyn net ferkeard gean. Utsein de rike smaak hat druvesop it potinsjeel ymmúnsteurnissen te stimulearjen en kin guon risiko's op hert sykte ferleegje [5] ,

Wyn en druvesop hawwe hast identike smaken en kleuren, sadat jo wyn kinne ferfange troch druvesop by a 1: 1 ferhâlding ,

Tips : Jo kinne in bytsje jittik tafoegje oan druvesop om de swietens del te bringen en de skerpens en soerens te ferheegjen.

4. Appelsop

Appelsop is folslein frij fan kaloryen en fet en kin helpe om cholesterolnivo te ferleegjen [6] , In glês appelsop sit ynpakt mei ferskate essensjele fiedingsstoffen lykas fitamine A, fitamine C, fitamine E, fitamine K en folaat en helpt jo enerzjynivo te stimulearjen. In perfekte ferfanging foar wite wyn, appelsop hat in ferlykbere smaak en kleur.

Jo kinne wite wyn ferfange troch appelsop yn resepten by a 1: 1 ferhâlding ,

Tips : Appelsop wurket it bêste as wynferfanging foar in lytse hoemannichte wyn yn it resept. Yn it gefal fan in grut bedrach kinne jo de krekte smaak net berikke. Jo kinne wat jittik tafoegje oan appelsop om ekstra soerens en smaak ta te foegjen.

5. Sitroensop

Sitroensop is in faak yngrediïnt yn bakken en koken. It foeget jo iten in bepaalde smaak ta, en bringt it nei it folgjende nivo. Fan it befoarderjen fan hydrataasje oant help fan gewichtsverlies, is dit citrusdrank in geweldige ferfanging foar wite wyn [7] , Jo kinne ek sitroensop brûke om fleis te tenderisearjen.

Tips : Sitroensop moat wurde verdund mei gelikense dielen wetter foardat it tafoege wurdt oan jo gerjochten. As it resept fereasket ien kopke wite wyn , ferfange it mei in heale kop sitroensop mongen mei oardel kopke wetter ,

6. Tomatensop

Tomaat sop is ryk oan fiedingsstoffen lykas fitamine C, B-fitaminen, en kalium, en is oantoand dat it helpt om ûntstekking te ferminderjen en it risiko fan hert sykte en wat kanker [8] , Tomatensop hat in soere en in lyts bytsje bittere smaak en kin brûkt wurde as ferfanging foar reade wyn.

Jo kinne tomatensop brûke yn plak fan reade wyn by in 1: 1 ferhâlding ,

Tips : Om't tomatensop in oare smaak hat as wyn en oars smakket, soargje derfoar dat jo iten priuwe by it koken om de smaak te kontrolearjen. Om't tomatensop in lytse bittere smaak hat, kinne jo it mingje mei elk fruitsap om in swiete smaak nei foaren te bringen.

7. Ginger Ale

Ginger ale is in koolzuurhoudende frisdrank op smaak mei gember, dy't ek sitroen, kalk en rietsûker befettet [9] , Gemberbier kin brûkt wurde as ferfanging foar wite wyn, fral troch it ferlykbere uterlik.

natuerlike remedies foar rjocht hier

Jo kinne gember ale ferfange foar wite wyn yn gelikense bedraggen ,

Tips : Gember ale hat in soartgelikense droege en swiete smaak as dy fan wite wyn, mar hat ferskillende smaken. Ginger ale moat allinich brûkt wurde yn resepten dy't goed kinne gelearje mei de gemberaroma.

8. Wynasyn (read / wyt)

Jittik wurdt faak brûkt yn yngrediïnt yn koken en befettet azijnzuur en wetter, en guon ferbiningen brûkt by de produksje fan wyn. Rode en wite wynasyn binne geweldige ferfangers foar wyn by it koken, om't se ferlykbere smaken hawwe en gjin needsaak hawwe foar ynfloed op 'e smaak fan it skûtel [10] ,

Wyneasin is soerder dan gewoane wyn, dus jo moatte it ferdunje foardat jo it tafoegje oan resepten, ming wetter en wynsin by in 1: 1 ferhâlding ,

Tips : Reade wynasyn wurdt it bêste brûkt mei fleis, swiete en grienten. Wite wynasyn is it bêste foar hin en fisk [alve] ,

Noat : Wynessyn kin spoar hoemannichten alkohol befetsje, mar it wurdt fermindere mei koken.

9. Chicken / griente stock

Foarried wurdt makke troch siedende bistebonken, fleis, seafood, as griente yn wetter en makket gebrûk fan krûden, krûden en grientedielen om de smaak te ferheegjen [12] , Jo kinne foarrie ferfange foar wite wyn as jo jo djipte fan smaak oan jo skûtel wolle tafoegje. Stock is sâlt, minder sûker en mild fan smaak (yn ferliking mei wyn).

Jo kinne wyn ferfange troch de oandiel op in gelikense ferhâlding ,

Tips : Rundvleesbouillon (djippe kleur en smaak) wurket it bêste as ferfanging foar reade wyn. Chicken en griente bouillon binne bettere ferfangers foar wite wyn.

10. Wetter

Jo kinne ek wetter brûke yn plak fan wyn, mar tink derom dat wetter gjin smaak, kleur of soerstof sil bydrage oan jo skûtel. Wetter kin brûkt wurde as de floeibere basis en neat mear en foarkomme dat it skûtel droech is.

olive oalje brûkt foar koken

Tips : Jo kinne jittik mei wetter minge om de smaak te ferbetterjen. Jo kinne 1/4 beker wetter, 1/4 beker jittik brûke en ien itenstleppel sûker kin brûkt wurde as in 1: 1 ferfanger ,

Op in lêste noat ...

Druivensop is de bêste ferfanging foar wyn by it koken. Bliuw altyd fertroud mei de smaak fan 'e ferfanging dy't jo brûke yn plak fan wyn, om ûngelokken te foarkommen by it koken en it ferneatigjen fan jo gerjocht.