Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Mis net
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Hoareferlies is in faak probleem foar froulju dy't nei de swierens binne. Tidens de swierens spike hormoanen lykas estrogeen, oxytocine, progesteron en prolactine yn it lichem, en helpe om hier dik en sûn te meitsjen. Nei levering sakket it nivo fan dizze hormonen, útsein prolactine, lykwols del, wat resulteart yn ungewoane hierfal.
In oare reden is it ferleegjen fan bloedvolumint dat heech is yn 'e swangerskip, mar yn in pear wiken nei befalling stadichoan sakket. De daling yn bloedvolumint wurdt ek ferantwurdlik hâlden foar hierferlies nei swangerskip.
Yn dit artikel sille wy wat effektive ideeën besprekke om hierferlies nei swierwêzen te behanneljen. Sjoch ris. It wurdt ek advisearre om in medyske saakkundige te rieplachtsjen foardat jo mei dizze remedies begjinne.
hoe te ferwiderjen tan fan gesicht
1. Sûn dieet
In goed útbalansearre dieet is wichtich om hierwoartels sterk te hâlden. Meitsje mear fruit en grienten yn jo dieet. Dit sil genôch vitaminen, mineralen en in protte oare fiedingsstoffen leverje dy't nedich binne om it hier te fersterken en te fersterkjen. Tink ek oer iten dat in hege hoemannichte anty-oksidanten en flavonoïden befettet.
bêste wedstriid foar virgo frou
2. Prenatale fitaminen
Vitaminen (foaral fitamine A) binne wichtige mikronutriënten dy't helpe by de normale haarfollikelzyklus en immuunzelfunksjes. Om't in protte froulju nei de befalling har prenatale fitaminen oanhâlde, kin it bydrage oan hierfallen. Dêrom is it oan te rieden om noch in pear moannen prenatale fitaminen te nimmen om har tekoart te foarkommen en hierfal te behearjen. [1]
3. Stress
Nei in poppe hawwe froulju miskien te krijen mei stress as eangsten troch faktoaren lykas ekstra húshâldlike wurken, finansjele problemen, offisjele wurkdruk en in protte oaren. Dit kin har hiergroei beynfloedzje en hier falle. It wurdt advisearre om josels te ûntspannen troch ûntspanningstechniken as yoga of meditaasje te oefenjen. Dit helpt hormoanenivo te balansearjen en foarkommen fan hier. [twa]
4. Bliuw hydratiseare
Swiere útdroeging kin hier dun, droech en bros meitsje en hier falle. Nei it hawwen fan in poppe misse froulju, troch te folle wurkdruk, meast genôch wetter drinke dat it lichem nedich is. Dit makket de skalp droech en feroarsaket hier. It is oan te rieden om op syn minst acht glêzen wetter deis te drinken. Wetter is ek wichtich foar de produksje fan boarstmolke.
5. Huismiddels
Thúsremedies hawwe in protte doelen, foaral yn kosmetika en farmaseutika. Yn in stúdzje útfierd op 41 planten foar de behanneling fan hoofdhuid- en hiersteuringen, waarden in protte effektyf fûn. Dizze planten hearre benammen ta de famylje fan Apiaceae, Lamiaceae en Rosaceae. Oare natuerlike produkten opnommen yn 'e stúdzje waarden makke fan huning, fiskoalje, yoghurt, kerosine en moster. [3]
6. Oaljemassaazje
Oaljemassaazje helpt by it stimulearjen fan bloedsirkulaasje nei djippe lagen fan 'e skalp, ûnderhâldt de focht fan' e skalp, keart de skea troch gemikaliën, fersterket woartels en befoardert dêrtroch hiergroei. Brûk krûde oaljes lykas pipermunt oalje, lavendel oalje, tijm oalje, bergamot oalje, tea tree oalje en jojoba oalje. Kies ek foar merkbasis shampoos en conditioners dy't bestiet út dizze oaljes of krûden. [4]
bêste lichem foarm foar froulike
7. Personiel wa
Persoanlike soarch foar hier is like wichtich as oare manieren foar sûn hiergroei. Mije kapsels lykas strakke vlechten, koarnrigen, weven of strakke rollen dy't jo hier lûke of strekke. Foarkom hier net te kammen as it wiet is of as it nedich is, tink dan om in brede kam mei tosken te brûken. Selektearje krûdenshampoos en conditioners as dy mei milde gemikaliën.
8. Meitsje hier koart
Hier koart meitsje hinget ôf fan 'e persoanlike kar foar froulju. Koarte hier in pear sintimeter kin jo lykwols helpe om se goed te behearjen en juste soarch en behannelingen te jaan. Ek kin it jo tastean flugger te stylearjen wylst jo dwaande binne mei jo poppe.
Common FAQs
1. Hoe lang falt jo hier út nei in poppe?
romantyske films Ingelsk list
Hoarefal nei post-swierwêzen is tydlik. As de hormonale nivo's sakje nei it hawwen fan in poppe en it bloedvolume sakket, komme feroarings yn it lichem foar, ynklusyf hierferlies. Se komme lykwols binnen 3-6 moannen as in jier werom nei normaal.
2. Kinne jo keal wurde fan postpartum hierferlies?
It antwurd is nee. Totaal hierferlies nei swangerskip is seldsum. Dit komt om't meardere faktoaren lykas genetika, medisinen, strieling, medyske omstannichheden, kapsels en libbenstrauma ferantwurdlik binne foar hierferlies, as in kombinaasje fan dizze faktoaren.
3. Hokker fitaminen helpe postferlies hierferlies?
Vitamine A wurdt beskôge as fitaal om hierferlies nei de swangerskip te foarkommen. Dizze essensjele vitamine helpt by it fersterkjen fan hierwurzels en leveret djippe fieding dy't helpt by de groei fan sûn hier.
