Home-made Face Packs For Glowing Skin

De Bêste Nammen Foar Bern

Flier:

Bertedatum:

Stjoere

Stjoer My Per E-Post Sjen Litte Op 'E Side

Just yn

• 5 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
• 
• 6 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
• 8 oeren lyn Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
• 11 oere lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021

Mis net

• Sport IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
• Nijs Sharad Pawar wurdt oer 2 dagen út it sikehûs ûntslein
• Finânsjes Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
• Technology AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
• Films Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
• Auto's Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
• Oplieding CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
• Reizgje 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april

Wy wolle allegear ljochtsje as in goadinne, net? Okee, wy witte it! Goadinne is in bytsje te folle. Mar wy wolle perfoarst in strieljende hûd, krekt lykas ús memmen en beppes. En dêrfoar besykje wy in oerfloed fan produkten dy't te krijen binne yn 'e merke, mar sûnder nut. Se wurkje gewoan net lykas wy ferwachtsje.

Dat, wêrom net besykje wat ús âldsten diene om dy gloed te krijen? Net te folle neitinke oer wat dat kin wêze. It is eins gewoan. De natuer hat ús alles jûn dat wy nedich binne om dy gleone hûd te krijen. Dizze yngrediïnten meitsje de hûd te glânzjen sûnder it op ien of oare manier te skealik, yn tsjinstelling ta de produkten dy't op 'e merke beskikber binne.

Litte wy dus útfine wat dizze yngrediïnten binne en hoe se te brûken om dy strieljende gloed op jo gesicht te krijen.

hoe te ferminderjen donkere kringen ûnder eagen natuerlik

1. Banaan en huning

Banaan befettet kalium, sink, aminosoeren en fitamine A, B6 en C dy't helpe om de hûd te fiede. It hat antyoksidanteigenskippen en beskermet de hûd tsjin frije radikalen. ^[1] It hydrateert de hûd, kontroleart oerstallige oalje en helpt om akne en donkere plakken te behanneljen. Honing makket de hûd sêft. It hat antibakteriële, antyoksidant en anty-inflammatoare eigenskippen ^[twa] dy't helpe om de hûd te kalmerjen en te beskermjen tsjin skea.

Wat hast nedich

• & frac12 ripe banaan
• 1 tb huning

Metoade fan gebrûk

• Nim de banaan yn in kom en mash it.
• Foegje huning ta oan 'e kom en mingje goed.
• Tapasse de pasta gelijkmatig op it gesicht.
• Lit it 20 minuten oan.
• Spoel it mei wetter.

2. Ierdappel En Fuller's Ierde

Ierdappel befettet mineralen lykas kalium en magnesium. It befettet ek fitaminen C en B6, dieetfaser en koalhydraten. It hat anty-oksidanten dy't hûd beskermje tsjin skea fan frije radikalen. ^[3] It hydrateert de hûd en fleuret it op. It ferbetteret ek de elastisiteit fan 'e hûd. Fuller's ierde as multani mitti reinigt de hûd troch te helpen om de ûnreinheden kwyt te reitsjen. It toant de hûd en makket it sêft. Dit pakket sil jo ek helpe om de suntan kwyt te reitsjen.

Wat hast nedich

• 1 tbsp ierappelsop
• 1 tbsp folsleine ierde

Metoade fan gebrûk

• Meitsje de yngrediïnten tegearre om in pasta te meitsjen.
• Tapasse de pasta op it gesicht en de nekke.
• Lit it oan oant it droech.
• Spoel it mei kâld wetter ôf.

3. Gram Flour And Curd

Grammoal is ryk oan aaiwiten, koalhydraten en aminosoeren. ^[4] It eksfolieart de hûd en helpt om deade hûd te ferwiderjen. It helpt ek om akne en suntan te foarkommen. Koard is in rike boarne fan aaiwiten, kalsium, magnesium en fitamine B12. ^[5] It eksfolieart en hydrateert de hûd. It befettet anty-oksidanten dy't helpe by it fjochtsjen fan frije radikale skea.

Wat hast nedich

• 2 tb gram moal
• 1 tbsp
• 1 tb huning
• In knipe kurkuma poeier

Metoade fan gebrûk

• Ming alle yngrediïnten tegearre om in pasta te meitsjen.
• Tapasse de pasta gelijkmatig op jo gesicht.
• Lit it 15 minuten oan.
• Spoel it ôf mei kâld wetter en droech droech.
• Brûk dit ien kear yn 'e wike foar de bêste resultaten.

4. Fuller's Earth And Lemon juice

De ierde fan Fuller reinigt de hûd en toant dizze. Sitroen befettet sitroensoer ^[6] dat helpt de hûd fleuriger te meitsjen. It hat anty-inflammatoare eigenskippen dy't helpe om de hûd te kalmeren. De fitamine C yn citroen helpt de produksje fan kollagen te stimulearjen, sadat de elastisiteit fan 'e hûd ferbettert.

Wat hast nedich

• 2 tbsp folsleine ierde
• In pear drippen sitroensop
• & frac12 ts. sandelhout poeder
• In knipe kurkuma poeier

Metoade fan gebrûk

• Foegje yn in kom foler ierde, sandelhout poeier en kurkuma poeier ta.
• Foegje it sitroensop derby. Ming goed om in glêde pasta te meitsjen.
• Tapasse it gelijkmatig op jo gesicht.
• Lit it oan oant it droech.
• Spoel it ôf mei kâld wetter en droech droech.

5. Kurkuma En Molke

Kurkuma hat antibakteriële, anty-inflammatoare en antyoksidante eigenskippen. ^[7] Dit helpt de hûd te kalmerjen, baktearjes op baai te hâlden en te foarkommen dat se skea ûntstiet. Molke befettet kalsium, magnesium, sink en fitamine K. ^[8] It fiedt de hûd, ferbetteret hûdelastisiteit en beskermet de hûd tsjin skea fan frije radikalen.

apple fruit foardielen foar hûd

Yngrediïnten

• & frac12 ts. koarmerk
• 1 ts molke

Metoade fan gebrûk

• Meitsje de yngrediïnten tegearre om in pasta te meitsjen.
• Tapasse de pasta gelijkmatig op it gesicht.
• Lit it 15 minuten oan.
• Spoel it mei wetter.

6. Masoor Dal En Curd

Masoor dal befettet antyoksidanten en helpt de hûd te beskermjen tsjin skea fan frije radikalen. ^[9] It eksfolieart de hûd en helpt de hûd fleuriger te meitsjen.

Yngrediïnten

• 2 ss masoor dal poeder
• Curd (as ferplicht)

Metoade fan gebrûk

• Foegje de fereaske hoemannichte koar ta yn it masoor dal poeder om in glêde pasta te meitsjen.
• Breng de pasta gelijkmatig oan op it gesicht en de nekke.
• Lit it oan oant it droech.
• Spoel it mei wetter.

7. Rietbiet, limoensop en yoghurt

Beetroot befettet fitamine C dy't helpt om de elastisiteit fan 'e hûd te ferbetterjen en op te fleuren. It hat anty-inflammatoare en antyoksidante eigenskippen, ^[10] en helpt de hûd te kalmerjen en te foarkommen dat se fan frije radikale skea binne. Limesop hydrateert de hûd. It befettet fitamine C en flavonoïden ^[alve] dy't hûdskea foarkomme en de hûd ferjonget.

hoe te dwaan foet spa thús

Yngrediïnten

• 2 ss beetjesop
• 1 tbsp kalk sop
• 1 tb yoghurt
• 2 tbsp fuller ierde / gram moal

Metoade fan gebrûk

• Nim it beetjesop yn in kom.
• Foegje de ierde as gram moal der oan ta en meng goed.
• Folgjende foegje de yoghurt en kalk sop deryn en mingje goed om in glêde pasta te meitsjen.
• Tapasse de pasta gelijkmatig op jo gesicht.
• Lit it 15 minuten oan.
• Spoel it ôf mei lauw wetter.
• Pat jo gesicht droech.
• Brûk dit 5-7 kear yn 'e moanne foar it winske resultaat.

8. Curd And Lime Juice

Krûd en limoensop hydrateert de hûd en beskermet de hûd tsjin skea, en ferjonget de hûd.

Yngrediïnten

• 4 tbsp koard
• 1 tbsp kalk sop

Metoade fan gebrûk

• Mingje beide yngrediïnten tegearre.
• Tapasse it mingsel gelijkmatig op jo gesicht.
• Lit it 20 minuten oan.
• Spoel it letter ôf.

9. Sipel en huning

Sipel hat antyoksidant en antibakteriële eigenskippen. ^[12] It foarkomt hûdskea en hâldt de baktearje op baai. It befettet in protte vitaminen dy't de hûd fiede.

Yngrediïnten

• 1 tb sipel sop
• & frac12 tbsp huning

Metoade fan gebrûk

• Ming de yngrediïnten tegearre.
• Tapasse it mingsel op jo gesicht en nekke.
• Lit it oan oant it droech.
• Spoel it mei kâld wetter ôf.

10. Saffraan, molke, sûker en kokosolie

Safran hat anty-inflammatoare eigenskippen en helpt de hûd te kalmeren. It fleuret de hûd op en helpt akne, donkere sirkels en hyperpigmentaasje te ferminderjen. ^[13] Sûker eksfolieart de hûd en hydrateert dy djip. Kokosoalje befettet laurinsoer en hat anty-inflammatoare en antimykrobiale eigenskippen. ^[14] It kalmeert de hûd en hâldt it sûn.

Yngrediïnten

• 3-4 saffraanstringen
• 1 ts molke
• 1 ts sûker
• In pear drippen kokosoalje

Metoade fan gebrûk

• Dipje de saffraanstringen yn 2 tb wetter.
• Lit it oernachtsje wiete.
• Foegje der moarns molke, sûker en kokosnoalje oan ta. Ming goed.
• Dip in katoenen pad yn it mingsel.
• Brûk it katoenblokje gelijkmatig op it gesicht.
• Lit it 15 minuten oan.
• Spoel it ôf mei kâld wetter.
• Brûk dit twa kear yn 'e wike foar it winske resultaat.

11. Fenugreek sied

Fenugreek hat antyoksidante eigenskippen en bestriidt skea fan frije radikalen ^[fyftjin] , It helpt ek fine linen en rimpels te ferwiderjen.

Yngrediïnt

• 2-3 tbsp fenegreek sied

Metoade fan gebrûk

• Nim de fenegreek-siedden yn in kom en foegje der wetter oan ta.
• Lit se oernachtsje sûgje.
• Mingje de siedden om moarns in pasta te meitsjen.
• Tapasse de pasta op jo gesicht.
• Lit it 15 minuten oan.
• Spoel it ôf mei normaal wetter.

12. Aloë Vera En sitroensop

Aloë vera-gel hydrateert de hûd djip. ^[16] It helpt de elastisiteit fan 'e hûd te ferbetterjen en makket it stevich. ^[17] Sitroen ljochtet de hûd en helpt by it behanneljen fan flekken. ^[18]

Yngrediïnten

• 2-3 tbsp aloë vera gel
• In pear drippen sitroensop

Metoade fan gebrûk

• Add it sitroensop yn 'e aloë vera gel en mingje goed.
• Massearje it mingsel sêft yn jo sirkelbeweging foar sawat 2-3 minuten.
• Lit it 15 minuten oan.
• Spoel it ôf mei normaal wetter.

13. Sitroen en huning

Sitroen en huning helpe de hûd fleuriger te meitsjen en te fiede. Dit pakket sil jo hûd ferjongje.

Yngrediïnten

• 1 tb rau huning
• In pear drippen sitroensop

Metoade fan gebrûk

• Ming de yngrediïnten tegearre yn in kom.
• Tapasse dit mingsel gelijkmatig op jo gesicht.
• Lit it 10-15 minuten oan.
• Spoel it ôf mei normaal wetter.
• Brûk dit twa kear of trije kear yn 'e wike foar it winske resultaat.

14. Yoghurt, huning en roazewetter

Roazewetter hydrateert en toant de hûd. It helpt de pH fan 'e hûd te behâlden en ferfarsket de hûd.

Yngrediïnten

• 1 tb yoghurt
• 1 tsk huning
• 2 tb roazewetter
• In pear roazeblêden (opsjoneel)

Metoade fan gebrûk

• Ferpletterje wat roazeblêden yn in kom.
• Foegje roazewetter en yoghurt deryn.
• Lit it 2 minuten rêste.
• Foegje huning derby en ming goed.
• Spat wat waarm wetter op jo gesicht en lit it droegje.
• Tapasse it masker gelijkmatig op jo gesicht.
• Lit it 10 minuten oan.
• Spylje jo gesicht mei lauw wetter.
• Pat jo gesicht droech.

15. Lavendel oalje en avokado

Lavendel oalje hat antyoksidant, antimykrobiaal en anty-inflammatoare eigenskippen. ^[19] It helpt de hûd te kalmerjen en hûdskea te foarkommen. Avocado befettet fitaminen A, E en C, magnesium en kalium. ^[tweintich] It fersterket de produksje fan kollagen, en ferbetteret dêrtroch hûdelastisiteit.

Yngrediïnten

• 1 tb puree avocado
• 3-4 drippen essensjele oalje fan lavendel

Metoade fan gebrûk

• Mingje beide yngrediïnten tegearre.
• Tapasse it mingsel gelijkmatig op jo gesicht.
• Lit it 15-20 minuten oan.
• Spoel it ôf mei lauw wetter.

16. Sandelhout en huning

Sandelhout hat antibakteriële eigenskippen, helpt sadwaande baktearjes te bestriden en de hûd sûn te hâlden. It exfolieart de hûd en fermindert suntan, fine linen en rimpels.

foardielen fan besan foar hûd

Yngrediïnten

• 1 ts sandelhout poeder
• 1 tsk huning

Metoade fan gebrûk

• Mingje beide yngrediïnten tegearre yn in kom.
• Tapasse it pakket op jo gesicht.
• Lit it 15-20 minuten oan.
• Spoel it letter ôf.

17. Krúsbei, koard en huning

Krúsbei of amla, is in rike boarne fan fitamine C, dieetfaser en anty-oksidanten. ^{[ienentweintich]} It helpt fjochtsjen foar frije radikale skea. It helpt ek om de hûd te toanen en op te fleuren.

Yngrediïnten

• 1 oseaap krúsbeispaste
• 1 tbsp
• 1 tb huning

Metoade fan gebrûk

• Foegje de krúsbei-pasta yn in kom ta.
• Foegje huning en koar yn 'e bak.
• Ming goed om in fyn pasta te meitsjen.
• Tapasse de pasta gelijkmatig op jo gesicht.
• Lit it oan oant it droech.
• Spoel it mei wetter.

18. Tulsi, Neem En Turmeric

Tulsi hat antimykrobiale eigenskippen, ^[22] hâldt dus de baktearje op baai en helpt by it behâld fan in sûne hûd. Neem exfoliates en hydrateert de hûd. It hat antibakteriële en antyoksidante eigenskippen ^{[2. 3]} dy't helpe om baktearjes te bestriden en skea fan frije radikalen. It helpt om oerstallige oalje te kontrolearjen en dêrmei akne te fjochtsjen. It jout jo heldere hûd.

Yngrediïnten

• 4 tulsi blêden
• 3 nimme blêden
• 1 ts kurkuma
• & frac12 tsp sitroensop

Metoade fan gebrûk

• Mingje de tulsi en neemblêden om in pasta te meitsjen.
• Kurkuma en sitroensop tafoegje yn 'e pasta en mingje goed.
• Breng de pasta gelijkmatig oan op jo gesicht mei help fan in boarstel.
• Lit it oan oant it droech.
• Spoel it mei wetter.

1. [1]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Bananen as enerzjyboarne by oefening: in oanpak fan metabolomics.PLoS One, 7 (5), e37479.
2. [twa]Mandal, MD, & Mandal, S. (2011). Honing: har medisinale eigendom en antibakteriële aktiviteit. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
3. [3]Zaheer, K., & Akhtar, M. H. (2016). Aardappelproduksje, gebrûk en fieding - in resinsje. Krityske beoardielingen yn itenwittenskip en fieding, 56 (5), 711-721.
4. [4]Jukanti, A. K., Gaur, P. M., Gowda, C. L. L., & Chibbar, R. N. (2012). Voedingskwaliteit en sûnensfoardielen fan kikkererwten (Cicer arietinum L.): in resinsje. British Journal of Nutrition, 108 (S1), S11-S26.
5. [5]Fernandez, M. A., & Marette, A. (2017). Potensjele sûnensfoardielen fan kombinearjen yoghurt en fruit basearre op har probiotika en prebiotyske eigenskippen. Foarútgong yn fieding, 8 (1), 155S-164S.
6. [6]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Citrusfruchten as in skat oan aktive natuerlike metaboliten dy't potinsjeel foardielen leverje foar minsklike sûnens.Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
7. [7]Jurenka, J. S. (2009). Anti-inflammatoare eigenskippen fan curcumin, in wichtich bestândiel fan Curcuma longa: in oersjoch fan preklinyk en klinysk ûndersyk. Review fan alternative medisinen, 14 (2), 141-154.
8. [8]Thorning, T. K., Raben, A., Tholstrup, T., Soedamah-Muthu, S. S., Givens, I., & Astrup, A. (2016). Molke en suvelprodukten: goed of min foar minsklike sûnens? In beoardieling fan 'e totaliteit fan wittenskiplik bewiis. Undersyk nei iten en fieding, 60 (1), 32527.
9. [9]Houshmand, G., Tarahomi, S., Arzi, A., Goudarzi, M., Bahadoram, M., & Rashidi-Nooshabadi, M. (2016). Red Lentil Extract: Neuroprotective Effects on Perphenazine Induced Catatonia in Rats Journal of klinysk en diagnostysk ûndersyk: JCDR, 10 (6), FF05.
10. [10]Clifford, T., Howatson, G., West, D., & Stevenson, E. (2015). De potensjele foardielen fan oanfolling fan reade beet yn sûnens en sykte. Nährstoffen, 7 (4), 2801-2822.
11. [alve]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Citrusfruchten as in skat oan aktive natuerlike metaboliten dy't potinsjeel foardielen leverje foar minsklike sûnens.Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
12. [12]Ma, Y. L., Zhu, D. Y., Thakur, K., Wang, C. H., Wang, H., Ren, Y. F., ... & Wei, Z. J. (2018). Antioksidant en antibakteriële evaluaasje fan polysaccharides efterinoar ekstrahearre út sipel (Allium cepa L.). Ynternasjonaal tydskrift fan biologyske makromolekulen, 111, 92-101.
13. [13]Khorasany, A. R., & Hosseinzadeh, H. (2016). Therapeutyske effekten fan saffraan (Crocus sativus L.) by spijsverteringssteuringen: in resinsje. Iraansk tydskrift fan basis medyske wittenskippen, 19 (5), 455.
14. [14]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P., & Bijapur, G. A. (2016). Fergeliking fan antibakteriële effektiviteit fan kokosnottoalje en chlorhexidine op Streptococcus mutans: In in vivo-stúdzje. Journal of International Society of Prevention & Community Dentistry, 6 (5), 447.
15. [fyftjin]Dixit, P., Ghaskadbi, S., Mohan, H., & Devasagayam, T. P. (2005). Antioxydantyske eigenskippen fan germineare fenegreek-sied. Fytoterapyûndersyk: In ynternasjonaal tydskrift wijd oan farmakologyske en toxikologyske evaluaasje fan derivaten fan natuerlike produkten, 19 (11), 977-983.
16. [16]Dal'Belo, S. E., Rigo Gaspar, L., & Berardo Gonçalves Maia Campos, P. M. (2006). Hydraterend effekt fan kosmetyske formulearingen mei Aloe vera-ekstrakt yn ferskillende konsintraasjes beoardiele troch hûdbio-yngenieurstechniken. Skin Research and Technology, 12 (4), 241-246.
17. [17]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Ferâldering fan 'e hûd: natuerlike wapens en strategyen. Bewiisbasearre komplementêre en alternative medisinen, 2013.
18. [18]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). De jacht op natuerlike aginten foar hûdbleek.Internasjonaal tydskrift foar molekulêre wittenskippen, 10 (12), 5326-5349.
19. [19]Cardia, G. F. E., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H. A. O., Cassarotti, L. L., ... & Cuman, R. K. N. (2018). Effekt fan lavendel (Lavandula angustifolia) essensjele oalje op akute inflammatoare antwurd. Evidinsjebasearre komplementêre en alternative medisinen, 2018.
20. [tweintich]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Hass-avocado-komposysje en potensjele sûnenseffekten.Kritike beoardielingen yn itenwittenskip en fieding, 53 (7), 738-750.
21. [ienentweintich]Goraya, R. K., & Bajwa, U. (2015). Ferbetterjen fan de funksjoneel eigenskippen en fiedings kwaliteit fan iis mei ferwurke amla (Yndiaanske krúsbei). Journal of food science and technology, 52 (12), 7861-7871.
22. [22]Mallikarjun, S., Rao, A., Rajesh, G., Shenoy, R., & Pai, M. (2016). Antimykrobiaal effektiviteit fan Tulsi-blêd (Ocimum sanctum) -extract op periodontale sykteferwekkers: In in vitro-stúdzje. Journal of Indian Society of Periodontology, 20 (2), 145.
23. [2. 3]Alzohairy, M. A. (2016). Therapeutyske rol fan Azadirachta indica (Neem) en har aktive komponinten yn previnsje en behanneling fan sykten. Evidinsjebasearre komplementêre en alternative medisinen, 2016.

Jo Horoskoop Foar Moarn

Witte

Stjoer My Per E-Post Sjen Litte Op 'E Side