Dr Alok Patel is In The Know's wellness-meiwurker. Folgje him fierder Twitter en Instagram foar mear.
castor oalje en kokosnoot oalje mix foar hier
Jo hawwe de picknicks fan 4 july oerslein, boatreizen fan Memorial Day, Dakfeesten fan Arbeidersdei en alle trije Thanksgiving-potlucks wêr't jo waarden útnoege. Jo hawwe ferantwurdlik west.
Mar, dit is oars, sizze jo tsjin josels.
Dit is desimber, in fekânsje-dichte moanne dy't in baken fan blidens is yn 'e Amerikaanske kultuer. Dit is de tiid fan Hanukkah, Christmas, Kwanzaa, Winter Solstice, Boxing Day, National Ugly Christmas Sweater Day, Taylor Swift's Birthday en safolle oare redenen om te sammeljen.
Bliuw sterk is wat ik tsjin dy sis.
Mei dit fakânsjeseizoen komt de net sa fleurige herinnering dat wy elke dei ferlieze mear dan 2,000 minsken elke dei oan COVID-19, mei mear dan 100,000 sikehûs .
Jo moatte dit fakânsjeseizoen stean bliuwe. Ik bin lykwols in realist en bin my derfan bewust dat in protte minsken it tsjinoerstelde sille dwaan. Mei dat sein, foardat jo plannen meitsje foar dit pandemy-ferwûne fekânsjeseizoen, rinne troch de folgjende fragen om josels en degenen om jo hinne it bêste te beskermjen.
Op ien of oare manier soene jo beskôgje om jo plannen te annulearjen? C'MON !
It wie in skot wurdich.
Hoe sit it mei jo eigen eksposysje?
As jo binne koartlyn bleatsteld, folgje de resinte rjochtlinen om of bliuwe thús, op syn minst, foar 7 dagen mei in negative test of 10 dagen sûnder in test. (It is feiliger om in folsleine 14 dagen te isolearjen as jo immen sille sjen dy't in hege risiko hat.) Wachtsje in pear dagen nei jo bleatstelling foardat jo in test krije of jo rinne it risiko dat jo in test krije falsk negatyf .
As jo posityf testen, bliuw dan thús en wit as jo jo isolemint en reis feilich kinne einigje . Wês net in minsklik petrishaal. As jo reizgje wylst jo posityf binne en oaren bleatstelle, jo kinne gewoan arresteare wurde , en jo fakânsjemiel sil wêze wat se jo tsjinje yn 'e finzenis.
Binne de minsken dy't jo besykje ek ferantwurdlik?
hoe te ferwiderjen pimple marks yn ien wike
Hjir is wêr't famyljedrama begjint. Elkenien moat op 'e krekte deselde side wêze mei alle rjochtlinen.
Elkenien yn jo famylje kin in útbraak feroarsaakje, fan 'e kolleezje-bern werom nei hûs nei de omke dy't wegeret draach in masker en yt fan elkenien syn plaat. Yn oktober, ien 13-jierrich famke, dy't negatyf testten nei in bleatstelling, ferspriede noch COVID nei 11 famyljeleden. Dit is in herinnering dat in negative test neat garandearret, en jo moatte noch alle gewoane foarsoarchsmaatregels folgje.
Hoe sjogge saakprizen der út?
Hawwe jo tocht oer jo exposures wylst jo reizgje? Ik hear minsken sizze: It risiko fan it fangen fan coronavirus op in fleantúch is leech ! Sels noch, hâld dat masker op , besykje sittend te bliuwen op it fleantúch, mije oaren en bring hân sanitizer. Wês ekstra foarsichtich mei alle oare eksposysjepunten, lykas badkeamers, restaurants, feiligenskontrôles en bagaazjeclaim. Yn 'e wurden fan' e American Medical Association , Tink oan 'e hiele reis, net allinich it fleanen. Deselde regels jilde as jo in trein, in bus of fearboat nimme. Ride is fansels de feilichste reisopsje, hoewol, en fakânsjereizen meitsje foar epyske karaoke foar auto's. Hat jo bestimming beheiningen? Foardat jo pakke jo tacky fakânsje sweater, ynfier jo bestimming yn 'e CDC's reisplanner , lês op en tariede. Bygelyks, as jo reizgje nei Alaska of Hawaï , Jo moatte bewiis yntsjinje fan in negative test of karantine. As jo nei New York binne, moatte jo miskien testen wurde foar en nei lâning en ynfolje a reizger syn foarm . Dan is der Kentucky , dy't in karantine fereasket as jo út in steat komme mei in testpositiviteitsnivo grutter dan 15 prosint, en Vermont , dy't in karantine fereasket, nettsjinsteande wêr't jo wei reizge. Wat is de fakânsjeaktiviteit? Giest nei in beambuorkerij? In Hanukkahfeest? In oerdei bash foar Nasjonale Crossword Puzzle Day? In nijjiersrave (asjebleaft net)? Foar alle aktiviteiten , Jo moatte beskôgje de doer fan it evenemint, it oantal belutsen minsken, de mooglikheid om fysyk ôfstân, de mooglikheden foar dielen fan oerflakken / gebrûksfoarwerpen, fentilaasje (bûtenhûs is altyd feiliger as binnen) en mear. As jo tinke dat jo binne in sleuth by it identifisearjen fan alle risiko 's ferbûn mei fakânsje gearkomsten, rinne troch dit Holiday Risk Calculator Ik wurke oan mei ABC Nijs en sjoch hoe't jo dogge. __________ Ik fertrou dat de gemiddelde persoan dit fekânsjeseizoen persoanlike offers sil meitsje. Merk op dat ik sei gemiddelde persoan - net elkenien. Unthâld wannear frege de CDC minsken net reizgje foar Thanksgiving? Fan 20 oant en mei 29 novimber, TSA screened 9,5 miljoen passazjiers. Wy moatte dizze moanne better dwaan. Tidens in resint ynterview sei ik, Dit fakânsjeseizoen moat sûgje, sadat oaren dat net dogge . Ik stean by dizze wittenskiplike ferklearring; it kado dat jo dit fekânsjeseizoen net wolle ûntfange of jaan is COVID-19. It is ús allegear ferplicht om alles te dwaan dat wy kinne soargje dat 2021 in helderder jier is dan dit giftige jier. Toast mei waarme sûkelade oer Zoom, en doch alles wat jo kinne om in fekânsjeseizoen mei nul oerdracht te hawwen. Wy binne der hast - noflike feestdagen! As jo genoaten fan dit artikel, check out Dr Alok Patel's oersjoch fan alles wat jo witte moatte oer it krijen fan in gryppriis dit jier .
bêste wedstriid foar leo frou
home remedies foar zweren yn 'e mûle
