Amla (ek bekend as Yndiaanske krûdbes) is sûnt âlde tiden in haadstik yn ús hierfersoargingsregime, tanksij syn myriade foardielen fan amla foar hiergroei . En it bliuwt in berop op froulju, dy't sûner en glanzender lokken winskje, sels hjoed.
ien. Wat makket Amla goed foar jo hier?
twa. Hoe brûke jo Amla yn jo deistige hiersoarch?
3. Hoe kinne jo Amla brûke om hierferlies te foarkommen?
Fjouwer. Hoe kin Amla foartiid griisjen stopje?
5. Hoe kin Amla roos bestride?
6. Kin Amla Juice Help drinke?
7. Wat binne de oare foardielen fan Amla foar hier?
8. FAQs: Amla For Hair
1. Wat makket Amla goed foar dyn hier?
As earste is amla in natuerlike ymmuniteitsbooster en dat is de reden dat it wurdt beskôge as de meast foarkommende yngrediïnt foar hiersoarch. It befettet in protte essensjele fatty soeren, dy't fersterkje hierfollikels, jaan dyn hier sterkte en glâns. Noch wichtiger, amla is ryk oan fitamine C. Yn feite, it oerskot fan fitamine C yn amla helpt by it stopjen fan betiid fergriising.
Wat makket amla in ûnmisbere komponint fan hiersoarch is syn hege izer ynhâld en de oanwêzigens fan krêftige antioxidants; syn ellagic, gallic acid en carotene ynhâld ferbetterje bloedsirkulaasje om 'e hoofdhuid dêrtroch stimulearjen fan hiergroei en ek it bieden fan reliëf fan droege, jeukende hoofdhuid.
2. Hoe brûke jo Amla yn jo deistige hiersoarch?
Jo kinne amla-oalje of amla-poeder of amla-sap brûke foar jo hier. Ofhinklik fan it soarte masker wêrop jo fan doel binne, kinne jo amla keapje yn ien fan 'e boppesteande foarmen fan winkels. Mar jo kinne se ek thús meitsje. Hjir is hoe.
ideeën foar wenkeamer
Hoe meitsje amla poeder thús : Nim in pear amla stikken - farsk fansels - en snij se yn lytse stikjes. Dryje se in pear oeren yn sinneljocht. Grind se yn in fyn poeder en bewarje it yn in pot. Mix it mei oare natuerlike yngrediïnten om ekstra krêftige resepten te meitsjen foar hiergroei .
Hoe meitsje frisse amla sap thús : Dit is in frij simpel proses. Nim gewoan in pear amlas, ôfhinklik fan de hoemannichte sap dy't jo meitsje wolle. As jo in glês amla-sap meitsje wolle, nim dan 3 amla-fruchten en snij se yn lytse stikken. Foegje in glês wetter en set se yn in juicer sadat jo de winske flüssigens útpakke kinne.
Hoe meitsje amla oalje thús: Nim in pear amla stikken en siede se. Seed se en dan droegje dy stikken. Nimme kokosnoot oalje en heakje de droege amla stikken oan harren. Ferwaarmje se foar sawat 20 minuten yn 'e kokosnota-oalje. Lit de konkoksje in bytsje ôfkuolje. Bewarje dan yn in pot, fuort fan sinneljocht. As alternatyf kinne jo amla-sap tafoegje oan kokosnota-oalje en dan jo lokken wat waarme amla-kokosnot-oaljemassasje jaan.
3. Hoe kinne jo Amla brûke om hierferlies te foarkommen?
Normaal ferliest in persoan elke dei oant 100 hieren (fan 100.000-150.000 stringen op ús holle). Dizze sille gewoan mear as ien klomp bedraacht. Mar, as wy elke dei ferskate klompen hier begjinne te ferliezen, dan wurdt it in wiere oarsaak fan soargen. Nee, dit jout net hielendal oan dat jo meikoarten keal wurde, mei dit tempo. Hierfal is gjin sykte en men kin gebrûk meitsje fan ferskate soarten behannelingen dy't ûnmeilydsum hierferlies kinne befetsje. DIY hier behanneling mei amla is grif ien fan harren.
Mar foardat jo kieze foar in anty-hierfal-behanneling, moatte jo earst in algemiene dokter rieplachtsje. Dit komt omdat jo moatte earst útfine de root oarsaak efter hier falle en hokker soarte fan alopecia jo lije oan en dan kinne jo kalk út in effektive metoade fan behanneling tsjin it.
Guon fan 'e wichtige oarsaken fan hierferlies omfetsje hormonale ûnbalâns, medyske omstannichheden lykas bloedarmoede, polyzystyske eierstoksyndroom (PCOS), ietstoornissen, schildklier, autoimmune steuringen lykas lupus, Vitamin B-tekoart en in sykte neamd trichotillomania (yn prinsipe, in oandwaning dy't makket dat minsken har eigen hier twangmjittich útlûke).
Dan is d'r wat neamd Telogen effluvium of TE, dat is in soarte fan hierferlies dy't feroarsake wurdt troch stress of in traumatysk barren yn jo libben. Yn dat gefal moatte jo de boarne fan stress yn jo libben ûntspanne en eliminearje. TE kin ek feroarsake wurde troch in fiedings-defizit dieet. Dat jo moatte fuortendaliks in diëtist rieplachtsje en in effektive dieetkaart opstelle dy't it tekoart oan mineralen of vitaminen kin bestride dy't kinne bydrage oan massaal hierferlies. Fansels binne d'r ferskate oare faktoaren dy't kinne liede ta TE. Bygelyks, swierwêzen, befalling, elke soarte fan ûngelok of chronike sykte kinne TE helpe.
Dus, elk hierfall behanneling , yn dit gefal, sil ôfhingje fan wat in medyske beoefener sil foarskriuwe en proscribe. Mar yn 't algemien kin it massearjen fan jo hoofdhuid en hier mei amla-oalje allinich helpe by it stimulearjen fan hiergroei. Warmje gewoan de oalje en massearje jo hoofdhuid dermei. Jo kinne kwaliteit amla oalje krije yn elke Ayurvedyske winkel. Oars kinne jo jo eigen amla-oalje thús meitsje.
Hoe meitsje macht amla maskers : Mei tank oan har anty-inflammatoare en peelingjende eigenskippen kinne amla-maskers de hoofdhuid skjinmeitsje en fasilitearje flugger groei fan hier . Hjir is hoe't jo in DIY amla-masker kinne meitsje foar jo kroanende gloarje: Mix limoensap en amla-poeder om in pasta te meitsjen. Massearje jo hoofdhuid en hier mei it. Hâld it foar sawat in oere en spielje it dan ôf mei normaal wetter.
top 10 Hollywood films romantysk
Nim 4 tablespoons fan henna poeder, 2 tablespoons fan amla poeder, 2 teelepels fan shikakai poeder, ien teeleppel fan tulsi poeder, ien teeleppel fan bhringaraj poeder, ien aaiwyt en in pear druppels sitroensop. Mix al dizze yn wetter of tee decoction om in glêde pasta. Hâld it oernachtsje. Tapasse op jo hoofdhuid en hier de oare deis. Wachtsje foar in oere, foar de bêste resultaten. Shampoo ôf.
Yn in kom mingje 2 teaspoons amla-poeder en 2 teaspoons fan shikakai-poeier en in bytsje wetter om in glêde pasta te meitsjen. Lit it net wetterich wurde. Tapasse de miks op jo hoofdhuid en hier en wachtsje sawat 45 minuten. Hjirnei, shampoo dyn hier yn normaal wetter. Jo kinne dizze routine ien kear yn 'e wike folgje.
4. Hoe kin Amla te betiid fergrizing stopje?
Fergrizening fan hier wurdt feroarsake as sellen oan 'e hierbasis (melanozyten) ophâlde mei it produsearjen fan it pigment dat ferantwurdlik is foar it jaan fan ús hier syn kleur. Om troch te gean mei it meitsjen fan it kleurprodusearjende pigment, hawwe de sellen Vitamin B12 nedich. Yn guon gefallen komt foartiid fergrizing as der in tekoart is oan Vitamin B12. Undersyk seit dat mei de foarútgong fan jo jierren '30, de kapasiteit fan sellen om it kleurprodusearjende pigment te meitsjen kin swakke wurde, wat resulteart yn griisjen.
Stúdzjes jouwe ek oan dat as ús hiersellen tefolle wetterstofperoxid produsearje (dat natuerlik wurdt produsearre troch de sellen), ús hier ek griis kin wurde. Foartiid fergrizing is ek keppele oan medyske betingsten lykas schildklierproblemen en bloedarmoede. Erflikens of genetika wurdt ek leaud dat se in rol spylje yn fergrizing. Foegje oan 'e list in gebrek oan fieding of in goed lykwichtige dieet. Saakkundigen sizze dat fergrizing net echt kin wurde omkeard - men kin ynstee nimme guon basis stappen om te kontrolearjen in eksponinsjele groei fan griis.
Yn in protte lannen om 'e wrâld wurde avansearre dermatologyske behannelingen as lasertechnologyen brûkt om griisjen te arrestearjen. Mar foardat men foar sokke behannelingen kiest, wurdt in oerlis mei medyske saakkundigen en trichologen advisearre. Mar previnsje is altyd better as genêzen. Dat, foardat jo kieze foar útwurke anty-griisjende maatregels, besykje amla-terapy foar jo hier.
Amla-maskers dy't griising kinne beheine: Nim 2 tablespoons fan amla sap en 2 tablespoons fan amandel oalje en mingje goed. Tapasse dit mingsel op dyn hier - massearje jo hoofdhuid goed mei dizze. Wachtsje sawat trije oeren en waskje it ôf mei in mild shampoo.
Nim 3 tablespoons fan amla poeder en 4 tablespoons fan henna poeder. Foegje hjir in teeleppel fenegriekpulver oan en kombinearje it allegear mei wetter om in glêde pasta te meitsjen. Foar ekstra conditioning en glâns kinne jo in aaiwyt tafoegje. Hâld it mingsel sa't it is foar sawat in oere of sa. Tapasse dit op dyn hier, mei in spesjale fokus op hier woartels. Wachtsje 45 minuten foardat jo shampoo ôfsette.
5. Hoe kin Amla roos bestride?
Earste dingen earst. Jo kinne roos net behannelje, in mienskiplike hûdbetingsten dy't hast de helte fan 'e befolking yn elke geografyske regio beynfloedet, sûnder de fasilitators en katalysatoren te eliminearjen. Wy sizze 'katalysatoren', om't de krekte oarsaken fan roos noch net fûn wurde, mar d'r binne guon faktoaren dy't it probleem grif fergrutsje kinne.
Foardat jo kieze foar elke soarte fan anty-roosbehanneling, moatte jo earst witte oer wat roos yn it earste plak feroarsake hat. As jo lêze oer roos, is Seborrheic dermatitis de earste term dy't jo oandacht sil fange. Yn prinsipe is it in jeukende, reade útslach mei tagelyk wite of giele flakken - dizze betingst kin net allinich ús hoofdhuid beynfloedzje, mar ek ús gesicht en oare dielen fan ús romp.
Seborrheic dermatitis is ek keppele oan in fungus neamd Malassezia, dy't kin fûn wurde op 'e hoofdhuid en normaal feest op oaljes ôfskieden troch hierfollikels. As de skimmels te aktyf wurde, kin roos in pynlik resultaat wêze. Sûnder daliks gebrûk te meitsjen fan gemysk-laden produkten om roos te ferdriuwen, kinne húsmiddels altyd earst útprobearre wurde. En amla kin in essinsjeel yngrediïnt wêze yn sokke hierbehannelingen.
Hoe meitsje jo in ienfâldige anty-roos amla-masker thús : Mix gelikense hoemannichten shikakai en amla poeder yn in kom. Foegje in pop yoghurt ta en meitsje der in glêde pasta mei, tapasse it masker op jo hier, wachtsje 30 minuten en spielje dan ôf mei in mylde shampoo. Tapasse dit ien kear yn 'e wike.
6. Kin wêze Drinking Amla Juice Help?
Fansels kin it. Set gewoan amla-fruchten yn in juicer, foegje wetter en in stikje huning ta en drink it as in koelende detoxdrank. It drinken fan dit sap, fersterke mei fitamine C, izer en oare fiedingsstoffen, kin jo bloed suverje, wêrtroch jo lichem toxinefrij makket. Dat kin op syn beurt soargje sûnere hoofdhuid en hier .
7. Wat binne de oare foardielen fan Amla foar hier?
Jo kinne ûnder oare amla-sap brûke as in natuerlike conditioner. Jo kinne in aai tafoegje oan amla-sap en it brûke om jo hoofdhuid te waskjen - wês der wis fan, dit sil jo hoofdhuid en hier skjin en fiede hâlde.
hoefolle tamarind moat ik ite
FAQs: Amla For Hair
F. Wêrom hawwe jo vitamine C nedich foar jo hier?
NEI. Vitamine C is nedich om't it in effektive antyoksidint is. Wat mear is, ús lichem hat fitamine C nedich om kollagen te meitsjen dat in fitale komponint is fan hiersterkte. It vitamine is in grutte help as it giet om it absorbearjen fan izer en lykas wy allegearre witte, izer is absolút essensjeel foar hier sûnens. Dêrom moatte jo kieze foar amla, om't it ryk is yn fitamine C.
Q. Hoe kin vitamine C oksidative stress bestride?
NEI. De anty-oksidanteigenskippen fan Vitamin C binne bekend om te ferminderjen wat bekend is as oksidative stress en frije radikalen dy't sellen yn hierfollikels beskeadigje en dêrmei hierferlies feroarsaakje. Oxidative stress komt foar as d'r in mismatch is tusken de produksje fan frije radikalen en it fermogen fan it lichem om har skealike effekten te annulearjen mei help fan anty-oksidanten.
Q. Wat is de bêste manier om amla oalje op jo hoofdhuid te massearjen?
NEI. Earste dingen earst. Kies in rêstige hoeke yn jo hûs foar in ferjongende hoofdhuidmassasje. Spielje wat beruhigende muzyk as jo jo ferwûne senuwen fierder wolle kalmearje. Nim earst in bytsje oalje yn jo palm. Brûk jo fingertoppen om de oalje op jo hoofdhuid fan foar nei efter te massearjen. Brûk sêfte nei ûnderen druk. Trek gjin hier of oefenje mear druk út dan nedich. Werhelje it proses sêft in pear kear oant jo hawwe bedekt de hiele hoofdhuid en fiele ûntspannen in bytsje.
Q. Kinne wy brûke gemyske en amla produkten tegearre?
NEI. It brûken fan sawol allopatyske as Ayurvedyske produkten tegearre sil ôfhingje fan wat krekt jo medyske easken binne. Noch wichtiger, jo moatte earst in dokter en in Ayurvedyske beoefener rieplachtsje. Se moatte medisinen foarskriuwe en foarskriuwe neffens jo sûnensomstannichheden. Se moatte jo ek ûndersykje en sjen oft jo allergysk binne foar alle yngrediïnten. Mei oare wurden, net sels foarskriuwe. Algemien binne Ayurvedyske medisinen bekend foar foardielen op lange termyn. Dus as jo direkte medyske yntervinsje nedich binne, moatte jo in dokter rieplachtsje en kontrolearje as jo allinich gemyske produkten nedich binne foar jo kwaal.
