Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om knoop te binen op 22 april: Kontrolearje details hjir
- Nij-Seelânske Cricket Awards: Williamson wint Sir Richard Hadlee Medal foar de fjirde kear
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
De simmer is wer werom, yn al syn gloarje en de waarmte kin min wêze, foaral yn tropyske lannen lykas Yndia.
As de sinne yn dit seizoen út is, soene de measten fan ús graach genietsje fan kâlde iispopels, kâlde drankjes, fruitsappen, ensfh. - dit alles kin in soad wille wêze!
Tegearre mei alle leuke dingen bringt simmer lykwols ek beskate negative dingen oer lykas sykten!
Krekt lykas hoefolle minsken yn 'e winters faaks wurde beynfloede troch kjeld, longûntstekking en gryp, sels yn' e simmers, kinne d'r in pear spesifike sûnenssoarch wêze dy't minsken oandogge.
Yndiaanske simmers kinne yn 'e measte regio's fan it lân bysûnder hurd wêze, mei de temperatueren omheech nei 40 graden Celsius.
soarten Sineesk iten
Dus, kwalen lykas útdroeging, hjittestek, hoofdpijn, hite fluitsjes, ensfh., Wurde faak sjoen by minsken yn 'e simmer.
Boppedat feroarsaakje bepaalde sykteferwekkers troch loft en wetter dy't bloeie by hjitte en fochtige omstannichheden yn 'e simmer ek bepaalde syktes en ynfeksjes by minsken.
No binne d'r in pear fiedsels dy't dizze sûnensproblemen kinne fergrutsje troch lichemswaarmte te ferheegjen en jo ymmúnsysteem te ferleegjen.
Dat, hjir binne in pear fiedsels dy't men moat foarkomme yn 't simmerdeis:
1. Grilled Meat
Yn 'e simmernachten mei jo freonen op jo dakken barbecue-nachten hawwe, yn ôfwachting fan wat koele simmerwyn klinkt as leuk. Gegrillt fleis wurdt lykwols kocht by hege temperatueren en as de temperatuer al bûten heech is, kin de kombinaasje de kankerferwekkende kwaliteit fan grilled fleis ferheegje en jo risiko op kanker ûntwikkelje.
2. Ijsko
Dit is ien fan 'e populêrste snacks dy't troch de measte minsken winske is, simmerdeis gjin bar, om de hjitte te ferslaan! De geweldige smaak en koeljende effekt fan iisko's makket it in simmerfavoryt. Ijsen hawwe lykwols heech yn fet- en sûkergehalte, wat jo risiko fergruttet foar obesitas en diabetes.
3. Alkohol
Eartiids kin it as leuk wêze om te ûntspannen mei in glês gekoelde wyn as in iiskocktail, yn 'e simmer. Alkohol hat lykwols de mooglikheid om jo lichemstemperatuer fuortendaliks te ferheegjen, gewoan mei ien as twa drankjes! Ofsjoen fan dat kin alkohol ek dehydratisaasje yn 'e simmer fergrutsje en jo ymmúnsysteem ferleegje, wêrtroch jo kwetsber binne foar in oantal sykten.
4. Mango's
Dit advys kin perfoarst in teloarstelling wêze foar in soad, om't simmers yn Yndia synonym binne foar mango's! Dizze seizoensfrucht wurdt simmerdeis oerfloedich groeid en minsken hâlde derfan. It feit is lykwols dat mango's ek it fermogen hawwe om lichemswaarmte te ferheegjen en oanlieding te jaan ta in tal ûnwillekeurige symptomen en kwalen lykas diarree, maagklachten, hoofdpijn, ensfh.
5. Suvelprodukten
As jo sin hawwe om in dikke, kâlde milkshake te sûpen om ôf te kuoljen, dizze simmer, dan wolle jo it miskien net op regelmjittige basis dwaan, om't suvelprodukten yn 'e simmer ek kwalen kinne feroarsaakje. As de temperatuer bûten heech is, soe jo lichemswaarmte ek heger wêze en molkeprodukten lykas molke, bûter, tsiis, koar, ensfh., Kinne abnormale gisting yn 'e mage trochgean troch lichemswaarmte en indigestyzje feroarsaakje.
6. Oily Foods
Oalje-iten en rommel-iten, lykas djipgebraden artikels, koarjes, ensfh., Wurde beskôge as net sûn, net allinich simmers, mar de hiele tiid, om't se in oantal earnstige kwalen by minsken kinne feroarsaakje. Oaljefolle iten kin slimmer wêze as se yn 'e simmer hawwe, om't se ek lichemswaarmte kinne opbringe en jo immuniteit ferleegje, tegearre mei alle oare problemen dy't se kinne feroarsaakje.
7. Waarme Dranken
De measte minsken kinne net funksjonearje sûnder moarns in bakje hite kofje as tee te drinken, toch? Hoewol dizze gewoante kin jo enerzjy fiele, kin konsumpsje fan kofje en tee yn 'e simmer ek lichemswaarmte en útdroeging ferheegje. Dat, as se troch griene tee as iiskofje wurde ferfongen, kinne jo helpe sûner te bliuwen.
8. Droege fruchten
Lykas wy miskien al wite, binne droege fruchten, lykas dadels, rozijnen, abrikozen, ensfh., Heul sûn, om't se laden binne mei krêftige fiedingsstoffen. Jo kinne lykwols yn 'e simmer maklik op har gean, om't droege fruchten ek de lichemstemperatuer kinne ferheegje en dat is net in goede saak om te barren, as de temperatuer al heech bûten is.
9. Krûden
Krûden lykas kardemom, kaniel, kruidnagel, piper, ensfh., Kinne jo gerjochten geweldig priuwe en rûke! It tafoegjen fan krûden yn 'e simmer by jo gerjochten kin jo lichemwarmte lykwols ek ferheegje, wêrtroch jo útdroege en siik fiele.
