30 sûne, bernfreonlike resepten dy't de hiele tafel genietsje sil

De Bêste Nammen Foar Bern

Flier:

Bertedatum:

Stjoere

Stjoer My Per E-Post Sjen Litte Op 'E Side

Krekt om't jo lytse mûlen hawwe om te fieden, betsjuttet net dat elkenien oan 'e tafel by elk miel mei bûterde noedels of kipnuggets moat foldwaan. Yn feite binne d'r in protte opsjes dy't jo bern sille opslokje dy't ek goed foar har barre. Leau ús net? As bewiis binne hjir 30 sûne, bernfreonlike resepten dy't de heule famylje sil leafhawwe.

RELATED: 25 bernfreonlike diners dy't jo yn 20 minuten of minder kinne meitsje

1. Honey-Moster Sheet Pan Salmon

Tinke jo dat jo bern gjin salm sille ite? Tink nochris: De huning-mosterd glaze op dizze ien-pan meal sil hawwe se komme werom foar sekonden.

Krij it resept

2. Grain-Free Chicken Nuggets

Dizze ferslaavjende lytse jonges wurde bagger yn kokosnootmoal, sadat se natuerlik glutenfrij binne. Oh, en se binne marinearre yn picklesap foar in ekstra kick. (Ja, jo hawwe ús heard.)

Krij it resept

3. 15-Minute Buffalo Chicken Sliders

Brûk in rotisserie-kip en winkel kocht buffelsaus, sadat jo yn bliksemsnelheid iten op 'e tafel kinne hawwe.

Krij it resept

pumpkin is in frucht of griente

4. Mini Chicken en wafels

Fingerfoods binne net allinich foar dinerpartijen. Se meitsje ek tafallich fantastyske diners foar bern.

Krij it resept

5. Sweet Potato Rösti mei Fried aaien en Greens

Moarnsbrochje, brunch, lunch of diner, dit is bûn te wêzen in hit.

Krij it resept

6. Honey Mustard Sheet-Pan Chicken mei Sprouts

Se dûke har kip tenders al yn huning mosterd, dus wêrom net meitsje it de saus foar dit maklike, lege miel? (En as jo bern folslein anty-saus binne, kinne jo it altyd oan 'e kant tsjinje.)

Krij it resept

7. Pancake Tacos mei tsiis en spek

Moarnsbrochje foar iten is in súksesferhaal as wy ien hawwe heard. Dit nimt taco tiisdei nei in folslein nij nivo.

Krij it resept

8. Spicy Pineapple Prosciutto Tarts

Dizze cuties binne ûnwjersteanber foar sawol bern as folwoeksenen. Wêrom? Omdat se as Hawaiian pizza, mar better.

Krij it resept

9. Blomkoal Fried Rice

By twifel, set der in aai op. (En as dat net wurket, smoar it dan mei ketchup.)

Krij it resept

10. Gryksk Turkije Burgers mei Tzatziki Saus

Gewoane âlde hamburger? Gapje. Stiekem sûne kalkoenburger mei in twist? No binne wy ​​oan it praten.

Krij it resept

11. Roasted blomkool macaroni en tsiis

Dit is in masterklasse yn sneaking fan grienten yn in leafste klassiker. Wat bisto, in tsjoender of sa?

Krij it resept

make-up setting spray foar vette hûd

12. Tomatensop mei Grilled Cheese Bites

Presintaasje is alles. Se kinne miskien in saai bakje sop trochjaan, mar se sille dizze mini's direkt opslokje.

Krij it resept

hoe te genêzen striae

13. Buffalo-Stuffed Sweet Potatoes

Se sille allegearre wurde heakke oan de fermelding fan buffelsaus.

Krij it resept

14. Croque Madame Toastie Cups

Tink mar oan harren as lytse hapgrutte grilled tsiis mei in rinnende aai yn it sintrum. (Miskien nei dit Frânske feest, jo kiddos wolle besykje slak ... OK, miskien net.)

Krij it resept

15. Sheet-Pan Miso-Glazed Fisk mei Brokkoli en Coconut Rice

In surefire manier om elkenien te krijen fan seafood? Coat it yn dizze sâlt-swiete miso-glaze.

Krij it resept

16. Lightened-Up Fettuccine mei blomkool Alfredo saus

Wy hâlde fan in sneaky griente safolle as de folgjende persoan, en gjinien sil witte dat dizze saus fol is mei blomkoal.

Krij it resept

17. Portobello en Avocado Quesadillas mei Magic Green Sauce

Jou har tastimming om mei har hannen te iten en se sille noch mear fan jo hâlde.

Krij it resept

18. Overstuffed Sweet Potatoes mei Chipotle-Lime Yoghurt

Stoomde brokkoli en gewoane kip kinne in thumbs-down krije, mar dizze like voedzame gevulde swiete ierappels sille in hit wêze.

Krij it resept

hoe te ferwiderjen gesicht tan thús

19. Dijon-Maple Chicken mei Sprouts en Butternut Squash

Jo wolle se folje mei wat sûn, mar jo wolle de nacht net ôfwaskje. Sykje net fierder.

Krij it resept

20. 20-Minute Shrimp Scampi Zoodles

It is bûter en helder, mar sûnder safolle koalhydraten. Jo kinne wol ekstra meitsje.

Krij it resept

21. Echt krokante oven Baked Chicken tenders

Jo hawwe earder besocht kip tenders te bakken, en tsjin 'e tiid dat se de itenstafel berikke, is de helte fan' e coating ferdwûn. (It slimste.) Yn dit resept, de hin is baggered yn moster en mayonaise foar in dikker, stickier beslach.

Krij it resept

22. Gryksk Yoghurt Chicken Salad Stuffed Peppers

De yoghurt is krekt sa romig as mayonaise, mar in bytsje fiederiger. Pake dizze yn lunches of tsjinje se as in fluch diner.

Krij it resept

23. Loaded Baked Potato en blomkool Soup

Krekt sa treastlik as it orizjineel, mar mei in goed-foar-jo geheim. Rope se yn mei al dy lekkere toppings.

Krij it resept

24. Chicken Broccoli Pasta

Chicken woarst is in folsleine diner game-changer (en sa maklik foar lytse hannen te pakken).

Krij it resept

hoe te ferwiderjen tanned hûd

25. Rainbow Vegetable Skewers

Jou it ta: se sille alles ite as it reinbôge is.

Krij it resept

26. Sheet-Pan Lemon Butter Veggies en woarst

Winkel-kocht kipwoarst plus ljochte en pittige sitroenbûter is pure magy fan blêden.

Krij it resept

27. Chicken en Snap Pea Stir-Fry

Stir-fries komme sa fluch byinoar, wat se ideaal makket foar lunch of diner. Dizze is krokant en sâlt op alle goede manieren.

Krij it resept

28. Buffalo Chicken Meatballs

Se binne minder skjin as kipfleugels, mar mei deselde dipbere berop.

Krij it resept

29. Lemon-Roasted Potatoes, Chicken en spinaazje mei Tzatziki

Wa is de moaiste lunchpakket fan allegear? Do bist.

Krij it resept

30. 15-Minute Skillet Pepper Steak

Krekt as takeout mar rapper en sûner. File dizze ien ûnder sjeny.

Krij it resept

RELATED: 41 Ideeën foar pjuttenlunch Sels de kieskeurichste iters sille leaf ha

Jo Horoskoop Foar Moarn

Witte

Stjoer My Per E-Post Sjen Litte Op 'E Side