13 EFFEKTIVE HÛSMIDDELS FOAR GEFOELIGE HÛD

Foar snelle warskôgingen Ynskriuwe no

Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingen

Just yn

5 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
6 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
8 oeren lyn Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
11 oere lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021

Moatst sjen

Mis net

Thús Skientme Hûdfersoarging Hûdsoarch oi-Monika Khajuria By Monika khajuria | Bywurke: tiisdei 26 febrewaris 2019, 16:35 [IST]

As jo gefoelige hûd hawwe, wite jo hoe dreech it is it te behanneljen. Gefoelige hûd hat in soad soarch nedich. Rêdens, faak útslach, jeukende hûd, oermjittige reaksje op 'e produkten binne dúdlike tekens dy't oanjouwe dat jo gefoelige hûd hawwe. Gefoelige hûd is frij gefoelich foar akne, puistjes, útslach, sinnebrân en rimpels. De measte produkten dy't op 'e merke beskikber binne passe it net.

Jo moatte heul foarsichtich wêze by it omgean mei gefoelige hûd. Jo kinne gefoelige hûd hawwe troch berte of it kin in gefolch wêze fan gemikaliën dy't yn jo produkten binne. Dat hoe soarget men foar de gefoelige hûd? Gelokkich binne d'r guon hûsmiddels dy't jo kinne helpe foar gefoelige hûd te soargjen.

Gefoelige hûd, gefoelich foar ferskate ûngelokken, kin behannele wurde troch natuerlike yngrediïnten te brûken dy't feilich binne te brûken.

lekkere hapkes om thús te meitsjen

Tekens fan gefoelige hûd

Stik as brânwûnen: Gefoelige hûd hat de neiging om te reagearjen op de measte skientmeprodukten dy't der binne. As jo hûd stekt of baarnt nei it brûken fan produkten lykas sinneskerm, stichting, hurde gesichtwask ensfh., Is it in dúdlike oanwizing dat jo in gefoelige hûd hawwe.
Rêdens fan 'e hûd: As jo hûd read wurdt sels by it lichte ûngemak, dan betsjut dat jo hûd gefoelich is. Elke hurde gemyske stof soe de hûd reade útslach hawwe.
Breakouts: Gefoelige hûd is frij gefoelich foar akne of puistjes. Dit bart normaal troch ferstoppe poaren. Dus, as dat it gefal is mei jo, hawwe jo gefoelige hûd.
Jeukende hûd: Langdurich gebrûk fan gemikaliën kin de gefoelige hûd irritearje, en kin dus jeuk feroarsaakje. In jeukende hûd is dêrom in teken fan gefoelige hûd.
Faakte útslach: Om't de hûd gefoelich is en maklik reageart, ûntsteane útslach frij maklik en faak. As jo faak útslach op jo hûd fernimme, betsjuttet it dat jo gefoelige hûd hawwe.
Reaksje op waarferoaring: In feroaring yn waarsomstannichheden kin de hûd irritearje. As it waar in bytsje hurd wurdt, kinne jo de brekken yn 'e hûd al fernimme.

Thúsremedyen foar gefoelige hûd

1. Leafde

Honing hydrateert de hûd. It hat antibakteriële en anty-inflammatoare eigenskippen dy't helpe om de hûd te kalmerjen en skjin te hâlden. It befettet flavonoïden en polyfenolen dy't fungearje as anty-oksidanten en helpe de hûd te beskermjen tsjin skea fan frije radikalen. ^[1]

Yngrediïnt

1 tb rauwe huning

Metoade fan gebrûk

Brûk huning op jo gesicht.
Lit it 10 minuten oan.
Spoel it ôf mei waarm wetter.
Pat jo gesicht droegje.

2. Havermout en yoghurt

Havermout hat antyoksidant en anty-inflammatoare eigenskippen ^[twa] dy't de hûd fersmite en de hûd beskermje tsjin skea. It hydrateert de hûd en is ek effektyf yn kalmerende sinnebrân. Yoghurt befettet molkensoer dat de hûd glêd makket en helpt fine linen en rimpels te ferminderjen. ^[3] It helpt ek de deade hûdsellen te ferwiderjen, ferfarsket de hûd dus.

hoe te ferliezen pimple merken

Yngrediïnten

2 tb. havermout
2/3 tb yoghurt

Metoade fan gebrûk

Ming de beide yngrediïnten yn in kom.
Tapasse it mingsel op jo gesicht.
Lit it 10-15 minuten oan.
Dûk in handoek yn hyt wetter.
Feegje jo gesicht ôf mei de wiete handoek.

3. Amla en huning

Amla helpt de produksje fan kollagen te fasilitearjen, en helpt sa de hûd stevich te meitsjen. It hat anty-inflammatoare eigenskippen ^[4] dy't helpe om de hûd te kalmerjen. It eksfolieart de hûd en helpt om deade hûdsellen te ferwiderjen.

Yngrediïnten

1 tbsp amla sop
1 tb huning

Metoade fan gebrûk

Mingje beide yngrediïnten tegearre.
Tapasse it mingsel op jo gesicht.
Lit it 20 minuten oan.
Spoel it ôf mei lauw wetter.

4. Oranje & aaidjerre gesichtpak

Oranje befettet fitamine C ^[5] dat is in antyoksidant en helpt de hûd te beskermjen tsjin skea. It hat anty-inflammatoare eigenskippen dy't helpe om de hûd te kalmerjen. ^[6] It sitroensoer yn oranje oanwêzich helpt de hûd te peeljen en ferfarsket de hûd.

Eigeel hat anty-inflammatoare eigenskippen ^[7] dy't helpe om de hûd te kalmerjen. Roazewetter hat antyoksidant en antibakteriële eigenskippen ^[8] dy't helpe om de hûd sûn te hâlden en frij fan skea. Limesop befettet sitroensoer ^[9] en helpt de hûd te eksfoliëren en te beskermjen tsjin skea. Olive oalje hat antyoksidante eigenskippen ^[10] dy't helpe om frije radikale skea te bestriden en sûn hûd te behâlden.

Yngrediïnten

1 ts oranje sop
1 aaidjerre
1 ts olivenoalje
In pear drippen roazewetter
In pear drippen limoensop

Metoade fan gebrûk

Mingje alle yngrediïnten tegearre.
Tapasse it mingsel op jo gesicht.
Lit it 15 minuten oan.
Spoel it ôf mei waarm wetter.

5. Banaan

Banaan befettet kalium, fitaminen B6 en C. ^[alve] It hat antyoksidante eigenskippen ^[12] dy't de hûd beskermje tsjin skea. It hydrateert de hûd en helpt ek om akne te behanneljen.

hoe te brûken amla foar hier

Yngrediïnt

1 ripe banaan

Metoade fan gebrûk

Mash de banaan yn in kom om in pasta te krijen.
Tapasse de pasta op jo gesicht.
Lit it 15 minuten oan.
Spoel it ôf.

6. Papaja

Papaya voedt de hûd. It befettet fitamine A ^[13] dy't helpe om deade hûdsellen te ferwiderjen en de hûd te ferfarskjen. It hat antyoksidante eigenskippen ^[14] dy't de hûd beskermje tsjin skea. It hat ek anty-inflammatoare eigenskippen ^[fyftjin] dy't helpe om de hûd te kalmerjen.

Yngrediïnt

& frac12 ripe papaja

Metoade fan gebrûk

Mash de papaya yn in kom.
Brûk de fijne papaya mei in katoenen pad oer jo gesicht.
Doch wat katoenen pads der boppe.
Lit it 10-15 minuten oan.
Spoel it ôf.

7. Komkommer, haver en huning

Komkommer soarget foar in soothing effekt op 'e hûd. It hat anty-oksidantyske eigenskippen dy't frije radikale skea bestride. It helpt om hûdirritaasje en swelling te ferminderjen. It hat hege wetterynhâld en helpt de hûd te hydratearjen. ^[16]

Yngrediïnten

1 ss komkommersop
1 tb huning
3 s.o.

Metoade fan gebrûk

Ming alle yngrediïnten tegearre om in pasta te krijen.
Tapasse de pasta op jo gesicht.
Lit it 15 minuten oan.
Spoel it ôf.

8. Aaiwyt, banaan en kwark

Aaiwyt hat trekkende eigenskippen en helpt de poaren te krimpen. It ferjonget jo hûd en ferwideret oerskot oalje.

Yngrediïnten

1 aaiwyt
1 tbsp
& frac12 banaan

Metoade fan gebrûk

Mash de banaan yn in kom om in glêde pasta te krijen.
Foegje aaiwyt derby en kwark deryn en ming goed.
Tapasse de pasta op jo gesicht.
Lit it 15 minuten oan.
Spoel it ôf.

9. Amandelen en aai

Amandelen befetsje antyoksidante eigenskippen ^[17] dy't helpe om frije radikale skea te bestriden en sûn hûd te behâlden. Aaien hawwe antibakteriële, anty-inflammatoare en antyoksidante eigenskippen ^[18] dy't helpe om de hûd te kalmerjen en sûn te hâlden.

Yngrediïnten

4-5 gemalen amandelen
1 aai

Metoade fan gebrûk

Maal de amandelen om in pasta te krijen.
Foegje it aai deryn en mingje goed.
Tapasse dit op jo gesicht.
Lit it 20 minuten oan.
Spoel it ôf.

10. Molke, koarmerk en sitroensop

Molke hat antyoksidante eigenskippen ^[19] dy't helpe om de hûd te beskermjen tsjin skea fan frije radikalen. It fiedt jo hûd en exfolieart dizze sêft, en helpt dêrtroch akne te foarkommen.

Yngrediïnten

3 tb rauwe molke
& frac14 ts. koarmerk
1 ss sitroensop

Metoade fan gebrûk

Mix sitroensop en molke yn in kom.
Jou kurkuma deryn en ming goed.
Tapasse dit mingsel op jo gesicht.
Lit it oan oant it droech.
Spoel it mei kâld wetter ôf.

11. Sûker en kokosolie

Sûker helpt om focht yn 'e hûd te behâlden. It befettet alfa-hydroxysoer dat helpt om de hûd te ferjongjen en foartidige fergrizing te foarkommen. ^[tweintich] Kokosoalje hat anty-inflammatoare eigenskippen ^{[ienentweintich]} dy't helpe om de hûd te kalmerjen.

maklike oefening om buik te ferminderjen

Yngrediïnten

2 tb sûker
1 tbsp kokosoalje

Metoade fan gebrûk

Mingje beide yngrediïnten tegearre.
Wrijf it mingsel in pear minuten yn sirkulêre bewegingen op jo gesicht.
Spoel it ôf mei waarm wetter.

12. Tomatesop en sitroensop

Tomaat hat antyoksidant en anty-inflammatoare eigenskippen ^[22] dy't in kalmerend effekt leverje en sûn hûd behâlde. It helpt om de pH-balâns fan 'e hûd te behâlden. It helpt ek om akne en sinnebrân te behanneljen.

Yngrediïnten

3 tb tomatensop
1 ss sitroensop

Metoade fan gebrûk

Mingje beide yngrediïnten tegearre.
Tapasse it mingsel op jo gesicht.
Lit it 10 minuten oan.
Spoel it ôf.

13. Aloe Vera

Aloë vera hat anty-inflammatoare, antibakteriële en antyoksidante eigenskippen. It helpt de hûd te kalmerjen en te beskermjen tsjin skea. It hydrateert de hûd en beskermet de hûd tsjin sinneskea. It hat trekkende eigenskippen dy't helpe om de hûdporen oan te stramjen ^{[2. 3]}

Yngrediïnt

Aloe vera gel (as nedich)

Metoade fan gebrûk

Nim wat aloë vera gel op jo fingertoppen.
Wrijf de gel sacht op jo gesicht.
Lit it 15 minuten oan.
Spoel it ôf.

Tips foar gefoelige hûd

Waskje jo gesicht twa kear deis mei in myld gesicht.
Brûk geregeld in sinneskerm dat geskikt is foar jo hûd.
Brûk in sêfte peeling om de hûd te peilen.
Pat jo hûd droech yn plak fan it krêftich te wrijven. Wês sêft mei jo hûd.
Hâld de make-up net lang op jo hûd.
Brûk in hûdtoner dy't by jo hûd past.
Hâld jo hûd hydrateare.
Sykje nei produkten dy't anty-inflammatoare aginten befetsje.
Foarkom jo gesicht net te dampen.
Raak jo gesicht net te folle oan.
Drage katoenen klean wêrtroch jo hûd kin sykhelje.
Wês bewust fan jo dieet.

Hoe kinne jo produkten kieze foar gefoelige hûd

Bliuw fuort fan geur: Gean net nei produkten mei geur. Se hawwe normaal alkohol as oare gemikaliën dy't hurd binne op 'e hûd.
Kontrolearje op ferfaldatum: Hâld rekken mei de ferfaldatum fan 'e produkten dy't jo keapje. Ferfallen produkten kinne in minne reaksje op jo hûd hawwe.
Meitsje in patch test: As jo wat nijs keapje, wurdt it altyd oanrikkemandearre om in 24-oere patch test dien te meitsjen. Op dy manier sille jo witte as jo hûd op dat produkt reageart. As dat sa is, brûk dat produkt net.
Ferwiderje wettertichte make-up: Besykje te ûnthâlden fan wetterdichte make-upprodukten. Dizze binne folle hurd op jo hûd. Boppedat hawwe jo in sterker make-upferwider nedich om it ôf te vegen.
Brûk potleadliners ynstee fan floeibere liners: Flüssige liners befetsje latex dy't jo hûd irritearje kinne. Pencil liners befetsje waaks en binne feilich foar jo hûd.
Sjoch efkes nei de yngrediïnten: Meitsje in notysje fan 'e yngrediïnten dy't jo hûd irritearje. Foardat jo in produkt keapje, gean troch de yngrediïntenlist op it produktpakket. As dat produkt iets befettet dat net past by jo hûd, brûk it dan net.
Gean natuerlik: D'r binne in soad produkten út dy't makke binne fan natuerlike yngrediïnten en binne net hurd op jo hûd. Besykje sokke natuerlike hûdsoarchprodukten te brûken. Of jo kinne altyd gean foar hûsmakke remedies lykas de boppesteande dy't jo wite dat jo hûd sil fiede.

Besjoch referinsjes fan artikels

[1]Mandal, MD, & Mandal, S. (2011). Honing: har medisinale eigendom en antibakteriële aktiviteit. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[twa]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Havermout yn dermatology: in koarte resinsje. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.
[3]Smith, W. P. (1996). Epidermale en dermale effekten fan aktueel molkensoer. Journal of the American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
[4]Rao, T. P., Okamoto, T., Akita, N., Hayashi, T., Kato-Yasuda, N., & Suzuki, K. (2013). Amla (Emblica officinalis Gaertn.) Ekstrakt remt lipopolysaccharide-induzearre prokoagulant en pro-inflammatoare faktoaren yn kultiveare fassilêre endotheliale sellen.British Journal of Nutrition, 110 (12), 2201-2206.
[5]Bracewell, M. F., & Zilva, S. S. (1931). Vitamine C yn 'e oranje en de druvenfrucht. Biochemical Journal, 25 (4), 1081.
[6]Telang, P. S. (2013). Vitamine C yn dermatology.Indian Dermatology Online Journal, 4 (2), 143.
[7]Meram, C., & Wu, J. (2017). Anti-inflammatoare effekten fan ei-yolk-libbeninsfraksje (α, β en γ-livetin) fraksje en har enzymatyske hydrolysaten yn lipopolysaccharide-feroarsake RAW 264.7 makrofagen. Voedselûndersyk ynternasjonaal, 100, 449-459.
[8]Boskabady, M. H., Shafei, M. N., Saberi, Z., & Amini, S. (2011). Farmakologyske effekten fan Rosa damascena. Iraansk tydskrift foar basis medyske wittenskippen, 14 (4), 295.
[9]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Sitrusfruchten as in skatkiste fan aktive natuerlike metaboliten dy't potensjeel foardielen leverje foar minsklike sûnens.Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
[10]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA, ... Kouretas, D. (2017). Beoardieling fan 'e anty-oksidantaktiviteit fan in totale polyfenolyske fraksje fan olivenoalje en hydroxytyrosol fan in Gryksk Oleaeuropea-ferskaat yn endotheliale sellen en myoblasten. Ynternasjonaal tydskrift foar molekulêre medisinen, 40 (3), 703-712.
[alve]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Bananen as enerzjyboarne by oefening: in oanpak fan metabolomics.PLoS One, 7 (5), e37479.
[12]Bhatt, A., & Patel, V. (2015). Antioxidant potensjeel fan banaan: Studie mei simulearre gastrointestinaal model en konvinsjonele ekstraksje.
[13]Miller, C. D., & Robbins, R. C. (1937). De fiedingswearde fan papaya. Biochemical Journal, 31 (1), 1.
[14]Sadek, K. M. (2012). Antioxidant en immunostimulant effekt fan Carica papaya Linn. wetterich extract yn acrylamide dronken rotten.Acta informatica medica, 20 (3), 180.
[fyftjin]Pandey, S., Cabot, P. J., Shaw, P. N., & Hewavitharana, A. K. (2016). Anti-inflammatoare en immunmodulearjende eigenskippen fan Carica papaya. Journal of immunotoxicology, 13 (4), 590-602.
[16]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Fytochemysk en therapeutysk potensjeel fan komkommer. Fitoterapia, 84, 227-236.
[17]Wijeratne, S. S., Abou-Zaid, M. M., & Shahidi, F. (2006). Antioxidant polyfenolen yn amandel en har koprodukten. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 54 (2), 312-318.
[18]Fernandez M. L. (2016). Spesjale útjefte fan aaien en sûnens. Nährstoffen, 8 (12), 784. doi: 10.3390 / nu8120784
[19]Fardet, A., & Rock, E. (2018). In vitro en in vivo anty-oksidant potinsjeel fan molken, yoghurts, fermenteare molken en tsizen: in narrative oersjoch fan bewiis. Resinsjes oer fiedingsûndersyk, 31 (1), 52-70.
[tweintich]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010). Tapassingen fan hydroksysoeren: klassifikaasje, meganismen en fotoaktiviteit. Klinyske, kosmetyske en ûndersiikende dermatology: CCID, 3, 135.
[ienentweintich]Intahphuak, S., Khonsung, P., & Panthong, A. (2010). Anti-inflammatoare, analgetyske en antypyretyske aktiviteiten fan jomfruokosnoot oalje. Farmaseutyske biology, 48 (2), 151-157.
[22]Ghavipour, M., Saedisomeolia, A., Djalali, M., Sotoudeh, G., Eshraghyan, M. R., Moghadam, A. M., & Wood, L. G. (2013). Tomatensopferbrûk fermindert systemyske ûntstekking by oergewicht en obese wyfkes.British Journal of Nutrition, 109 (11), 2031-2035.
[2. 3]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: in koarte resinsje. Yndiaansk tydskrift dermatology, 53 (4), 163.