Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om knoop te binen op 22 april: Kontrolearje details hjir
- Nij-Seelânske Cricket Awards: Williamson wint Sir Richard Hadlee Medal foar de fjirde kear
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Selsbetrouwen is in wichtich ûnderdiel fan sûn ûntjouwing fan bern. It helpt bern omgean mei flaters, besykje it nochris as se foar it earst mislearje, wêrtroch't se har eigen mooglikheden en sterke punten werkenne en wurdearje. Selsfertrouwen helpt bern om te meitsjen mei tsjinslaggen, groepsdruk en oare útdagings dy't se yn har libben tsjinkomme [1] ,
Bern mei in sûn gefoel fan selsbetrouwen fiele har goed oer harsels en bern dy't gjin fertrouwen hawwe, fiele har net wis. Stúdzjes hawwe toand dat bern dy't in leech selsbyld hawwe in heger risiko hawwe te lijen fan eangst en depresje [twa] , [3] ,
As bern selsbetrouwen hawwe, fiele se har grutsk op wat se dogge, fiele se har posityf en leauwe yn harsels. Elk bern is oars en hoewol guon bern maklik selsbetrouwen bouwe, hawwe guon in bytsje help nedich fan har âlders om har selsfertrouwen op te bouwen.
Hjir binne wat tips oer hoe't âlders it selsfertrouwen fan har bern kinne opbouwe, sadat it bern kin omgean mei de útdagings dy't se hawwe.
1. Praat posityf
Misliedingen kinne negative gefoelens binnen bringe dy't in bern twifelje kinne oer har eigenwearde en dit kin har fertrouwen ferleegje. Dat, it is wichtich dat âlders har bern akseptearje moatte leare en har begripe dat mislearrings in diel fan it libben binne en dat se dizze ûnderfining kinne brûke om de folgjende kear better te learen en te groeien en better te dwaan. Alders moatte har bern positive befestigingen leare, om't it kin helpe om har mentaliteit te feroarjen [4] ,
2. Lit sûnder betingst leafde sjen
Selsfertrouwen komt troch fiele ús en befeilige. Betingstleaze leafde toane oan jo bern sil har in gefoel fan waarmte, feiligens en hearrendens jaan dat har goed oer harsels fielt. Hâld fan jo bern, nettsjinsteande dat se flaters meitsje of minne besluten en foarkomme dat se net kritisearje [5] ,
3. Wês in goed rolmodel
Bern fernimme hieltyd hoe't har âlders har libben libje en hoe't se omgean mei mislearjen en sukses winne. As âlders har taken mei it heule fertrouwen dogge en grutsk binne op in baan dy't se goed hawwe dien, sjogge bern it en dit leart har dat ek te dwaan [6] ,
4. Priizgje har ynspannings
Priizgje de ynspanningen, foarútgong en hâlding fan jo bern yn wat se dogge, ynstee fan te fokusjen op allinich priizgje op 'e goede útkomst. As jo bern bygelyks in nij muzykynstrumint leart of oan in projekt wurket, wurdearje se dan. Loovje jo bern foar it ynsetten fan dingen, om't dit har oanmoediging sil jaan en har selsfertrouwen opbouwe sil [7] ,
setting poeder vs finish poeder
5. Moedigje se oan om nije dingen te learen
Alders moatte har bern stimulearje om nije dingen te efterfolgjen, as it lid wurde fan in dûnsles of as in diel fan it fuotbalteam op skoalle. Fertel har dat se moedich binne yn it besykjen fan nije dingen en dat se dêryn kinne útblinke. Dit sil helpe it fertrouwen fan jo bern te bouwen yn it learen fan nije dingen.
6. Ferlykje jo bern net mei oaren
Foarkom jo bern net te fergelykjen mei har leeftydsgenoaten, om't dit har stressnivo fergruttet. Bern wolle har âlders altyd plesierje en as se dat net kinne, kin dit it fertrouwen fan jo bern ferleegje en leauwe dat elkenien better is dan sy binne.
7. Kritisearje net har prestaasjes
Krityk op de ynspanningen fan jo bern sil har ûntmoedigje it nochris te besykjen. Jou suggestjes en motivearje se oer hoe't se it de folgjende kear better kinne. As bern krityk krije op har fouten, dan skea it har selsbetrouwen. En ek as jo bern bang is om te mislearjen, om't se soargen binne dat jo lilk wurde, dit kin foarkomme dat hy it opnij besykje. Dus foarkomme hurde krityk en praat mei jo bern op in noflike manier [8] ,
8. Jou jo bern ferantwurdlikens
Jou jo bern wat ferantwurdlikheden, dy't passend binne foar har leeftyd, jou har bygelyks wat húshâldlike taken, om't it in gefoel fan foltôging sil leverje. Wurdearje en priizgje har ynspanningen yn 'e klusjes dat se it goed dogge en fertel har dat se mei elke dei better wurde sille. Dit kin in lange wei gean yn it bouwen fan fertrouwen en fearkrêft.
9. Soarch oandacht op har sterke punten
Soarch omtinken foar wat jo bern genietsje fan dwaan en soargje derfoar dat se it kinne. Fokus op har sterke punten as se graach wat dogge, om't se har goed oer harsels fiele sille en fertrouwen krije yn harsels en har kapasiteiten.
10. Lit jo bern mislearje
It is natuerlik dat âlders har bern wolle beskermje tsjin mislearring, mar troch proef en flater gean sil jo bern helpe om te learen en te groeien. As bern yn wat mislearre binne, motivearje se dan de folgjende kear in gruttere ynspanning te jaan. Learje se om elke tsjinslach in kâns te meitsjen foar groei en ferbettering.
11. Doelen ynstelle
Realistyske doelen ynstelle en realisearje, as lyts as grut, kinne har sterk en yn steat fiele. Alders moatte har bern helpe om har dreamen yn doelen te feroarjen troch se oan te moedigjen de dingen op te skriuwen dy't se wolle berikke en har te helpen de feardigens te learen dy't se nedich binne om har doelen te berikken.
Common FAQs
F. Wat feroarsaket in leech selsbyld by in bern?
hoe te brûken rau amla foar hier
NEI. Ungelokkich yn 'e bernetiid fanwegen hurde krityk troch âlders as learkrêften, minne akademyske prestaasjes en stressfolle libbenseveneminten binne guon fan' e oarsaken fan leech selsbyld by bern.
F. Wat binne de tekens fan leech selsbyld by in bern?
NEI. In negatyf byld hawwe fan harsels, sûnder fertrouwen, har iensum en isolearre fiele en nije dingen besykje te besykjen binne wat tekens fan leech selsbyld.
F. Hoe kin ik myn bern positiver meitsje?
NEI. Moedigje jo bern oan en erkenne har prestaasjes, wês in rolmodel, lit jo bern wurde omjûn troch positive minsken en lear se moraal en wearden.
