Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Medvedev lûkt út Monte Carlo Masters nei positive coronavirus test
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om knoop te binen op 22 april: Kontrolearje details hjir
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Dizze jûn, besykje dizze lekkere en maklike klupsandwich. Kip dat in sappich en mûn fleis is, is it leafst by alle leeftydsgroepen. Wurkjende memmen, dy't nei in lange dei wurch thúskomme, kinne no in sûnenssnack meitsje foar har bern. Dizze ienfâldige klub Italiaanske sandwich mei hynstesalami-plakjes en feggies sil it miel kleuriger meitsje.
Om dit lekkere salamyklubsandwich te meitsjen, is alles wat jo nedich binne hynstesnijen (salami) dy't maklik te krijen binne yn in kâlde opslach, jo kiddies favorite feggies en brea-plakjes.
swarte komyn sied foar hier
Hjir binne hoe't jo in lekker club salami-sandwich meitsje. It hat ek minder kaloryen, om't it meager fleis is!
Tsjinnet: 4.
Tariedingstiid: 20 minuten
Koketiid: 15 minuten
Yngrediïnten
- Chicken salami - 100gm
- Hiele tarwebrea - 8 plakjes
- Tsiis - 4 slice
- Pepermayonaise - 15gm
- Frânske mosterd - 8 gram
- Tomaat - 2 (yn tinne plakjes snien)
- Sla - 10 (yn tinne plakjes hakje)
- Ferplettere piper - 3gm
- Sâlt nei smaak
Proseduere
oefening foar reduksje fan buikfet
- Nim twa plakjes brea. Op ien stikje brea, mei in bûtermes, in laach Frânske mosterd ferspriede.
- Op 'e oare snie lizze in bytsje piper mayonaise. Soargje der no foar dat jo de plakjes net te folle mei mayonaise en moster oerladen.
- No, op 'e mosterstek, in stik tsiis tafoegje. Pleats de tsiis yn 'e midden fan' e brea.
- Boppe op 'e tsiis foegje de plakjes tomaat (twa plakjes) ta. Foegje no ek trije ringen sipel ta oer de tomatenplakken.
- Druk de feggies sêft op it stikje brea.
- Nim no in knipe smoarge piper en sprinkelje it op 'e mayonaise-plak.
- Sla tafoegje boppe op 'e mayonaise-slach en foegje in bytsje mear piper ta.
- Nim noch in stikje brea en ferspraat trije plakjes salami op it lege stikje brea. Sprinkle oer de salami in bytsje sâlt.
- No is dit in wichtige stap foar de Italiaanske klupsandwich- Pleats de tredde stikje brea foarsichtich oer it plak mei mosterd derop.
- Bedek de salami mei it oare stikje brea dat de mayonaise en sla hat.
Voila! Jo Italiaanske salami-sandwich is no klear om te iten. Dit is in maklik resept dat jo kinne meitsje foar jo bern as jûnsnack. It is ek sûn, om't it hin befettet, dat jo lytsen in soad enerzjy leveret!
