Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Trije fiskers freze dea as skip botset mei boat foar de kust fan Mangaluru
- Medvedev lûkt út Monte Carlo Masters nei positive coronavirus test
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
As earste, litte wy tajaan dat elkenien unyk is en it dreech is om minsken te kategorisearjen. Mar noch altiten, op basis fan mjittingen, koene sûnenseksperts studearje en begripe hoe en wêr't fetakkumulaasje yn 'e measte fan ús koe foarkomme.
Lês ek: Wat bart der as jo katoen op jo navel sette
hoe strakke boarstgrutte
Kennis fan jo lichemstype kin jo op twa manieren helpe. As earste kinne jo in training omearmje dy't goed past by jo lichemstype. Jo kinne ek foarsichtich wêze mei jo dieet as jo witte wêr't jo fetakkumulaasje foarkomt. Jo kinne ek jo lichemstype omearmje en jo der goed oer fiele.
Lês ek: Is it min as jo tefolle masturbearje?
Gjin lichemstype is superieur en gjin lichemstype is ynferieur. Elkenien is prachtich en elkenien koe rjochtsje op goede sûnens. In protte ferneamden hawwe ús dit bewiisd. De wrâld hat prachtige ferneamden sjoen yn hast alle lichemstypen. Dus, ûnôfhinklik fan jo kategory lichemstype, kinne jo der prachtich útsjen, sûn bliuwe en fit en fertrouwen fiele.
Litte wy ús hjir besprekke oer de haadkategoryen.
Ken jo lichemstype
Appel (trijehoek nei ûnderen)
Froulju mei in gruttere boarstbyld, (brede skouders) smelle heupen en slanke skonken hearre ta de kategory appelfoarm. Se hawwe prachtige bochten en binne wat swierder oan 'e boppekant. Guon fan 'e ferneamden yn dizze kategory binne Sonakshi Sinha en Angelina Jolie.
keale holle hier wergroei ayurveda
Rjochte banaan (rjochthoekich)
Froulju dy't bejeftige binne mei gewoane foarmen hearre ta dizze kategory. Oer it algemien soe har middelgrutte mar in pear sintimeter minder wêze dan heupgrutte of boarstgrutte. De fariaasje kin sawat 6-9 inch wêze. Mar se kinne sûnder muoite it slanke uterlik fan supermodellen lûke. Anushka Sharma is prachtich, krekt?
Pear of klok (trijehoek omheech)
Froulju waans heupen breder binne dan skouders, wêrfan de boarstbyld is relatyf lytser dan de mjitting fan 'e heupen hearre ta dizze kategory. Hoewol pearefoarmige froulju kleie oer har lytsere boarstgrutte, moatte se bliid wêze dat se de moaiste bochten hawwe om 'e midseksje. Sawol Ileana as Tamanna hawwe dit feit bewiisd.
Zandlopervorm (trijehoeken tsjininoar)
Froulju dy't bejeftige binne mei in smelle taille en hast gelikense mjittingen fan boarst en heupen hearre ta dizze kategory. No, wite jo wêrom't Aishwarya Rai Bachchan troch in protte wurdt behannele as in goadinne?
Sûnensrisiko's
Guon medyske stúdzjes sizze dat appelfoarmige frou miskien previntive maatregels nimme moat tsjin diabetes. Ek kinne froulju wêrfan de taille grutter is dan 32 inch miskien foarsichtich moatte wêze oer kardiovaskulêre risiko's.
Fat Accumulation
As fet begjint te sammeljen yn jo lichem, wurdt jo lichemstype promininter. Bygelyks foar appelfoarmige froulju wurdt it boppelichem swierder as fet dêr mear ophoopt. Foar pearfoarmige froulju sammelt it legere diel mear fet op, wêrtroch't har skonken dikker lykje.
Workouts
As jo ienris oer jo lichemstype wite, freegje jo gymtrener om jo workouts op maat te meitsjen oan jo lichemstype.
