Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- BSNL ferwidert ynstallaasjekosten fan langduorjende breedbânferbiningen
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Trije fiskers freze dea as skip botset mei boat foar de kust fan Mangaluru
- Medvedev lûkt út Monte Carlo Masters nei positive coronavirus test
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Soya nugget is in sûne salade om te besykjen as jo fan plan binne in moarnsmiel mei in leech kalory te hawwen en dochs te folle. Soya-nuggets hawwe in protte proteïne-ynhâld en smaak ekstreem lekker as se wurde kocht mei de juste yngrediïnten en technyk.
Hjir hawwe wy in saladesresept foar jo dat wurdt taret mei dizze sûne en lekkere soja-nuggets. Dizze nuggets binne troch himsels smaakleas en absorbearje dêrom de smaak fan yngrediïnten wêrmei't jo se koekje. Dizze salat fan sojamûgels smakket heul lekker en giet heul goed mei Yndiaanske pav.
workout plan foar wike
Dat, begjin jo dei op in sûne noat mei in hearlik en fiedend moarnsbrochje resept fan sojakoatsalade.
Tsjinnet : 3-4
Tariedingstiid : 10 minúten
sitroensop foar hiergroei
Itensiederstiid : 10 minúten
Yngrediïnten
ûntdwaan fan tanned hûd
- Soya nuggets - 500 gram
- Sipel- 1 (middelgrut, gesneden)
- Wortel- 1 (blokjes)
- Capsicum- 1 (blokjes)
- Yoghurt- & frac12 beker
- Mayonaise mei leech fet - 2 tbsp
- Swarte piperpoeier- 1tsp
- Chili flokken - in knypeach
- Olive oalje- 1 tbsp
- Sâlt - neffens smaak
Proseduere
- Waarmje oalje yn panne. Saute de grienten mei sâlt 2-3 minuten op in middelgrutte flam.
- Oerstapje de grienten yn in kom. Hâld it oan 'e kant.
- Sokje de nuggets sawat 5 minuten yn waarm wetter.
- Nei 5 minuten it wetter út 'e klompen leegje. Druk it oerstallige wetter út 'e klompen mei jo hân.
- Nim in grutte bak en foegje yoghurt, mayonaise, piper en sâlt ta. Slaan it in minút goed.
- Foegje der no de sojaklompkes en de suterige grienten oan ta. Ming goed mei in leppel om it ferbân unifoarm te beklaaien.
- Garneer mei chili-flokken.
Jo moarnsmiel mei lege kalorie, sojakoatsalade is klear om te wurde tsjinne. Genietsje der sels fan of team mei Yndiaanske pavs.
