Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Anirban Lahiri fertroud foar RBC Heritage
- List fan alle gegevensbonnen op yngongsnivo fan Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Kumbh-mela-weromkommende kinne COVID-19-pandemy fergrutsje: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Pomfret fisk is in heul fiedend en lekker fisk. Alle fiskleafhawwers hâlde fan dizze fisk teminsten ien kear yn har libben. Dizze seefisk wurdt op ferskate manieren yn Yndia taret en ynteressant smaak alle resepten like goed.
Tsjintwurdich hawwe wy in spesjaal Bengaals resept foar pomfret bekend as de shorshe pomfret as pomfret fisk yn mostersaus. Lykas bliken út de namme brûkt dit fiskrezept mosterdpasta yn oerfloed. It is in relatyf maklike en rappe tarieding. De smaaklike smaak fan moster en it skerpe aroma fan mosterdoalje is it wichtichste diel fan it resept.
Dat, hjir is it resept foar pomfretfisk yn mostersaus. Besykje it ris.
prachtige frou Koreaanske film
Tsjinnet: 3
Tariedingstiid: 10 minuten
Koketiid: 15 minuten
Alles wat jo nedich binne
- Pomfret fisk- 1
- Giele mosterdsied- 2 tbsp
- Knoflook- 5-6 kruidnagel
- Griene pepers - 3
- Kurkuma poeier- 1tsp
- Sâlt - lykas per smaak
- Swarte komynsaad- 1tsp
- Mosterd oalje - 2 tbsp
- Koriander blêden- foar garnearje
Proseduere
1. Waskje de fisk deeglik mei wetter en snij dy horizontaal yn gelikense stikken.
2. Maal de mostersied, knoflook en twa griene pepers tegearre mei in bytsje wetter yn in dikke pasta.
koarte sitaten oer mem
3. Marinearje de fiskstikken mei sâlt en kurkuma poeier.
4. Verwarmen ien oseaap oalje yn in panne en briede de fiskstikken oant se goudbrún wurde.
5. Ienris dien, oerdrage de stikken nei in plaat en hâld it oan 'e kant.
6. Yn deselde panne foegje in oare oseaap oalje ta en heakje de swarte komynsiedden ta. Litte it spetterje.
7. Foegje de mosterpasta, sâlt en kurkuma poeier ta. Koekje sawat 4-5 minuten.
8. Foegje dan wetter en de fiskstikken ta. Ming goed.
9. Lit de jûch sawat 2-3 minuten siede en doch de flam dan út.
10. Jit ien teeleppel mosterdoalje oer de fisk en garnearje mei griene chili en korianderblêden.
india: it kookboek
Pomfret yn mostersaus is klear om te tsjinnen. It is in perfekt fiskresept om te gean mei gestoomde rys.
Nutrition Value
Pomfret fisk yn mostersaus is in heul fiedend resept om te besykjen. It befettet sawat 15 prosint fan fet en is ryk oan proteïne-ynhâld. It befettet nul persintaazje cholesterol en dêrom is it ek goed foar hertpasjinten.
Tips
Jo kinne it resept tariede yn normale griente- of olive-oalje om it fûlder te meitsjen.
Sûnt pomfret in seefisk is, is it sâlt. Pas it sâlt deroan oan.
