Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Anirban Lahiri fertroud foar RBC Heritage
- List fan alle gegevensbonnen op yngongsnivo fan Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Kumbh-mela-weromkommende kinne COVID-19-pandemy fergrutsje: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Burpje jo nei't jo ite? As jo dat net dogge, besykje dan. Neffens saakkundigen is burpen nei iten wichtich, om't it jo helpt om rapper te fertarjen, jo befrijdt fan in opblaasde búk en makket jo boppe alles sûn en folle mear aktyf.
D'r binne in soad minsken dy't nei in miel buorkje en dizze 'minne' gewoante is eins ek goed foar it hert. Ofsjoen fan dit binne d'r folle mear sûnensfoardielen fan burpen, dus wêrom sjogge jo der net nei?
Oan 'e oare kant foar dyjingen dy't har net bewust binne fan wat burpen is, is it ôffieren fan spiisfertarjend gas troch de mûle. Dizze gassen wurde normaal assosjeare mei lûd en geur, mar soms seldsum. FYI: Burpen nei it drinken fan beluchte dranken is ek in must, om't de dranken in soad soere befetsje, dy't men swier makket op 'e búk en boarst.
Soarchfoardielen fan burpen:
Ferlicht ûngemak
Ien fan 'e redenen dat jo nei iten moatte burpje is om't it helpt om ûngemak te ferljochtsjen. Jo moatte de koalstofdiokside fan jo systeem tastean om elke foarm fan mage opblazen en boarstpine te foarkommen. Burping helpt allinich dit ûngemak te leverjen.
soarten yoga asanas mei ôfbyldings
Foarkomt gasakkumulaasje
As jo gaseftich iten hawwe konsumeare lykas radyse, beanen en broccoli, moatte jo it oerskot oan gas út jo mage triuwe troch te boeren of los te litten. As jo der foar kieze om nei it iten fan dit iten te boeren, sil it gasakkumulaasje foarkomme, wat jo helpt om enerzjyk te bliuwen.
Ferlicht druk
As jo mage opblaasd is, hoe fielst dy dan? Siik en yrriteare, net? Dêrom is ien fan 'e sûnensfoardielen fan burpen om te besykjen de druk dy't wurdt sammele yn it systeem te ûntlêsten.
Aids Digestion
Burping helpt ek by spiisfertarring troch tefolle gas te foarkommen. Soargje derfoar dat jo de oerstallige loft yn 'e búk litte litte om it spiisfertarringsproses te rapper te meitsjen.
is multani mitti goed foar gesicht
Goed foar de mage
It bêste sûnensfoardiel fan burpen is: It hâldt jo sûn as jo de koaldiokside út jo systeem tastean en ek oermjittige gasfoarming yn jo búk foarkomme.
