As akne in pinepunt foar jo is, dan binne d'r in pear dingen dy't jo moatte witte: 1) Jo binne net allinich, en 2) Net alle behannelingen binne ien-grutte-past-allen. Tink der oer nei - jo hûd feroaret altyd, dus as jo âlder wurde, ûntwikkelet it fansels in oare set behoeften. Hjir sille wy brekke hoe't jo omgean mei akne yn jo 20's tsjin jo 40's, tegearre mei produktoanbefellings om jo en jo hûd op it goede spoar te krijen.
hoe kin ik strak myn boarst
As jo yn jo 20's binne ...
Spitigernôch is akne net allinich in side-effekt fan in teenager. In protte froulju yn har 20's fine harsels útbrekke as it twadde jier fan 'e middelbere skoalle is, en d'r binne in protte faktoaren dy't jo hûd kinne feroarsaakje: hormonen, dieetferoaringen (sawol goed as min), tefolle hûdsoarch dwaan, te min dwaan ... de potinsjele redenen binne skynber einleaze. Mar d'r is goed nijs: in effektive routine kin it yn 'e knop nippe, of op syn minst, lilke hûd temperearje. En as jo in 20-ien binne dy't op syk binne nei effektive behannelingen, binne d'r in pear dingen foaral dy't it ferskil sille meitsje yn dit desennium.
1. Fyn in sêfte reinigingsmiddel dy't jo hûd net fan har natuerlike oaljes ûntbrekt. Jo oaljeklieren begjinne om dizze tiid te krimpjen, sadat hurde en droegende astringents irriterend wurde en kinne roodheid en flakken feroarsaakje, en besteande akne feroarsaakje. Wy witte wat jo tinke, en ja, yn dit gefal binne oaljes goed. De natuerlike dy't jo hûd produseart, hâlde it hydrateare en sûn, dus jo sille wolle dat se bliuwe.
Winkelje sêfte skjinmakkers: Derma E Very Clear Facial Cleaner ($ 10); Peet Rivko Gentle Cleanser (); Pai Light Work Rosehip Cleansing Oil ()
2. Foegje yn gemyske peeling. Doekjes en toners mei salisyl-, glycol-, alfa-hydroxyl- of beta-hydroxylsoeren sille helpe om smoargens en deade hûdsellen kwyt te reitsjen, poarjes ûntsluten om takomstige breakouts te foarkommen.
Winkelje gemyske exfoliators : Neutrogena Rapid Clear 2-In-1 Fight & Fade Acne Toner (); Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant (); BeautyCounter Overnight Resurfacing Peel ()
3. Yntrodusearje spot behannelingen. It is wichtich om jo hûd net te droegjen, dus doelgerichte behannelingen lykas sweveldips en puistjes binne jo freon. Se wurkje om agressyf oerlêst út vlekken en ferstoppe poaren te tekenjen sûnder it te oerdriuwen yn 'e dúdlike gebieten.
Winkel spot behannelingen: Cosrx Acne Pimple Master Patch ($ 5); Kate Somerville EradiKate Acne Treatment ($ 26); ZitSticka Killa Kit ()
4. Get serieus oer anty-aging. Sels as jo dingen lykas fyne linen en donkere flekken noch net sjogge (twa dingen dy't barre kinne as gefolch fan tefolle scrubbing en akne littekens), sil it brûken fan serums en moisturizers mei herstellende en beskermjende yngrediïnten no helpe om har agressyf te foarmjen yn de takomst. Wy prate oer vitamine C-antyoksidanten en, fansels, SPF - nei alle gedachten de wichtichste anty-fergrizing yngrediïnt fan harren allegearre.
Winkelje anty-fergrizing hydrators: Cetaphil Daily Facial Moisturizer Broad Spectrum SPF15 ($ 12); Olehenriksen Truth Serum ($ 49); SkinCeuticals CE Ferulic ($ 165)
hoe te ferwiderjen hûd tan op gesicht
As jo yn jo 40's binne ...
Ooph, acne foar folwoeksenen is dreech, is it net? En ek in bytsje ûnearlik. Dingen lykas hege nivo's fan stress, sûkeryntak en opbou fan baktearjes binne in pear potinsjele oertreders, om net te sprekken fan hormoanferoarings troch menopoaze, dy't in protte froulju op in stuit yn 'e 40's begjinne. Hoewol, ja, it is gewoan ien fan dy dingen wêr't guon froulju spitigernôch mei letter yn it libben te krijen hawwe, d'r binne wat kânsrike oplossings foar hûdsoarch dy't kinne helpe (neist sûne gewoanten lykas besunigje op snoep en jo kessensloop sa faak as jo kinne). As jo yn 'e 40's binne, nim dan yn it bysûnder de folgjende dingen yn.
1. Exfoliate mei dûbele-duty cleansers of crèmes mei soeren. Mar betelje ekstra omtinken foar it type dat jo brûke: melksûr is foaral effektyf yn jo 40's, om't it in sêfte en hydraterende AHA is, wat betsjuttet dat hoewol it smoargens ferwideret en jo sellen helpt om te draaien, stimulearret it ek de fernijing fan kollagen en behâldt wetterynhâld, jou dy jeugdige elastisiteit en gloed.
Winkel melkzuur: Peter Thomas Roth Irish Moor Mud Purifying Cleansing Gel (); Freck Cactus Water Cleansing Lactic Acid Toner (); Snein Riley Good Genes All-In-One Lactic Acid Treatment ($ 158)
2. Tink oer it krijen fan in oaljefrije reiniger. Dit betsjut net dat jo hydratearjen en hydratearjen moatte oerslaan - it betsjut gewoan dat jo de mooglik komedogene kwaliteiten yn jo gesichtswaskje wolle ferleegje (oftewol ûnnedige dingen dy't jo poaren sille ferstoppe en breakouts feroarsaakje).
Winkelje oaljefrije reinigers: Neutrogena Oaljefrije Pink Grapefruit Acne Facial Cleanser (); Filosofy Clear Days Ahead Oaljefrije salisylsoerreiniger foar aknebehanneling (); Elta MD Foaming Facial Cleanser ()
3. It praten fan hydraterende, sjoch nei nacht-rjochte produkten dy't wurkje wylst jo sliepe. Hûd ferliest it measte focht yn 'e nacht, dus hydraterende maskers of lotions dy't ryk binne yn dingen lykas ceramides (dy't de beskermjende hûdbarrière weromsette), hyaluronsäure (dat helpt om fochtiger te behâlden) en niacinamide (dy't de hûd kalmearret) sille helpe by it meitsjen fan in sûne hûd , hydratisearre en lykwichtige omjouwing dy't akne op 'e baai hâldt.
Winkel nacht hydrataasje: CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion ($ 13); Origins Drink up Intensive Overnight Hydrating Mask mei Avocado & Swiss Glacier Water ($ 26); Tatcha Dewy Skin Night Concentrate ($ 110)
4. Fa dysels in retinoid. Jo 40s binne wannear't de hûd begjint te dun en te sakjen troch gebrek oan kollagenproduksje, en kombineare mei akne, kin it slimmer begjinne te sjen foar wearze. As jo op ús wachte hawwe om retinoïden te neamen, hjir is it wêr't it bart: Produkten mei retinoïden ferwiderje net allinich puistjes, blackheads en ferstoppe poaren, se restaurearje ek de toan en tekstuer fan 'e hûd om jo algemiene teint en uterlik te ferbetterjen. Yn prinsipe binne se in yntinsive, rjochte manier om de jonge, prachtige, dúdlike hûd te krijen dy't jo wolle.
hoe te hâlden mysels dwaande
Winkelje retinoïden: Differin Adapalene Gel 0,1% Acne Treatment ($ 11); Herbivore Botanicals Bakuchiol Retinol Alternative Serum ($ 54); Dronken oaljefant A-Passioni Retinol Cream ()
