Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Natuerlike yngrediïnten wurde algemien beskôge as goed foar minsklike sûnens. Kokoswetter is ien fan sokke natuerlike floeistoffen dy't ferskate sokke foardielen hat, en it is in folle better alternatyf foar swiete dranken. Mar, is kokosnútwetter like goed foar swangere froulju as it algemien is foar normale minsken?
hoe't jo hier falle kinne stopje en hier natuerlik wer groeie
Drink kokosnútwetter mar yn moderaasje
Kokoswetter is goed, om't it swangere froulju beskermet fan útdroegjen en effektyf is tsjin problemen lykas moarnsykte. Kokoswetter is ek goed foar soerbrân en constipaasje - dingen dy't faak wurde assosjeare mei swangerskip. Mar, it is oan te rieden om kokosnútwetter mei mate te drinken (ien glês deis).
Soene memmen wêze, moarns kokosnútwetter drinke ..
Foar swangere froulju is de moarns betiid de bêste tiid om kokoswetter te drinken. It is om't de elektrolyten en fiedingsstoffen dêryn it bêste wurde opnaam as ús mage leech is. Oare fiedingsynhâld yn kokosnútwetter omfetsje:
Calories
Kalium
Koalhydraten
Kalsium
Natrium
hoe te krijen rid fan reade stretch marks
Dieetfezel
Sûker
Sûnensfoardielen dy't kokoswetter biedt oan swangere froulju:
Tidens de swierens binne dit de foardielen dy't jo krije fan farsk kokosnútwetter:
1. Helpt by it behâld fan in goede sûnens: Sûnt kokosnútwetter frij is fan fet en ek leech yn kaloryen, feroarsaket it gjin opbou fan fet yn in al oergewicht lichem fan swangere froulju. Kokoswetter nimme nimt oansteande memmen en de poppen yn har liifmoer om net sûne sûkerdranken te foarkommen, om't it in perfekt alternatyf foar har is.
2. Nuttige elektrolyten: Elektrolyten helpe by swangerskip, om't problemen lykas mislikens, moarnsykte en diarree it lichem útdroegje litte. Kokoswetter befettet alle fiif essensjele elektrolyten lykas mineralen, kalsium, kalium, ensfh. Dizze elektrolyten helpe ek by it funksjonearjen fan 'e spieren en kontrolearje bloeddruknivo's. De koeleigenskippen genêze problemen lykas braken.
hairstyles foar famkes mei koart hier
3. Natuerlik diuretikum: Kokoswetter is in diuretikum, om't it urinearjen ferheget fanwegen de minerale ynhâld, ynklusyf kalium en magnesium. It helpt by it kwytreitsjen fan de gifstoffen en reinigt de urinekanaal, dêrtroch helpt it funksjonearjen fan 'e nieren en foarkomt urinfeksje. Hjirmei fermindert kokoswetter de kâns op in pre-term arbeid.
4. Reduzeart soarge en constipaasje: Swangerskapsperioade sjocht hormonale feroarings en dat soarget foar problemen lykas constipaasje, spiisfertarring en soerbrân. De dieetfaser yn kokoswetter ferbetteret it spijsverteringstelsel en foarkomt constipaasje. Kokoswetter ferbetteret it stofwikseling en neutraliseart it soer, wêrtroch it soer soart.
bêste koken YouTube-kanalen
5. Dealt mei ynfeksje: Sûnt kokosnútwetter in rike ynhâld fan essensjele fiedingsstoffen hat, helpt it it ymmuniteitsnivo by swangere froulju te ferbetterjen. It laurinsoer yn kokoswetter produsearret in krêftich anty-firus neamd monolaurine, dat ferskate ynfeksjes neutraliseart.
6. Ferbetert hertomstannichheden: Kokoswetter ferbetteret it nivo fan kalium, magnesium, laurinsoer, ensfh., Dy't de bloeddruk regelje. It fersterket ek goed cholesterol en fermindert minne cholesterol. De fitaminen en essinsjele aaiwiten ferbetterje de bloedsirkulaasje en hâlde dêrtroch jo hert yn in perfekte tastân.
7. Ferleget sûkerynhâld: It lege sûkergehalte fan kokosnútwetter ferleget ek de mooglikheid om beynfloede te wurden troch swangerskapsdiabetes by de swierens.
8. Jout enerzjy: Kokoswetter helpt by it krijen fan enerzjy as men lijt oan faak útputting en wurgens by de swierens. De hydraterende effekten fan kokosnútwetter ferbetterje de elastisiteit fan 'e hûd, dêrtroch beheine rekmerken dy't wurde feroarsake troch swangerskip.
9. Helpt de foetus te groeien: Kokoswetter, troch middel fan essensjele fiedingsstoffen oan memmen, helpt by it fiedzjen fan 'e foetus en soarget derfoar dat it mei in sûne taryf groeit.
wat te dwaan op in reinige dei foar bern
10. Ferbetteret it nivo fan amniotyske floeistoffen: Kokoswetter ferbetteret it nivo fan amniotyske floeistof, wat op 'e beurt de sûnens fan' e foetus ferbettert. Dit is in foardiel dat kokosnútwetter biedt yn it tredde trimester fan 'e swangerskip.
Side-effekten fan kokosnútwetter:
Kokoswetter is meast feilich, mar twa dingen dy't swangere froulju kinne yn gedachten hâlde as se it nimme binne:
1. Ryp kokoswetter kin constipaasje feroarsaakje
2. Natrium yn kokosnútwetter is miskien net goed foar oansteande memmen dy't pre-eklampsia hawwe, in swangerskipsstoarnis markearre troch hege bloeddruk en in grutte hoemannichte proteïne yn urine.
