It klinkt miskien as it foar de hân lizzende ferklearjen, mar it feit fan 'e saak is, as jo jo gesicht net goed skjinmeitsje, jo hûd is bûn te lijen. CTM ( reiniging, toning en hydraterende ) moat jo basismantra wêze. Jo moatte der ek peeling, oalje en masker oan taheakje. Foardat jo in foolproof CTM-basearre routine krije, moatte jo jo hûdtype witte. Hjir binne wat effektive tips, basearre op jo hûdtype:
ien. Fette hûd
twa. Droege hûd
3. Kombinearre hûd
Fjouwer. FAQs
Fette hûd
Fet hûd hat in spesjale needsaak gesichtsreiniging routine . Dit is om't tefolle oalje ûnûntkomber kin liede ta akne of puistjes. Ek as jo hawwe fette hûd , mije it brûken fan sjippe. Lykas wy allegear witte, kinne sjippen de hûd fan har natuerlike oaljes stripe en kinne ek it pH-nivo beynfloedzje. Dêrom advisearje saakkundigen dat jo in sêfte gesichtswaskje brûke. Ideaallik keapje facewashes dy't AHA of alfa-hydroxysoeren befetsje lykas sitroensoer, melksûr of glycolsûr.
By it skjinmeitsjen fan jo gesicht mei sa'n gesichtswash, brûk dan lauw wetter - foar elke priis foarkomme hyt wetter, om't it jo hûd te droech meitsje kin. Neidat jo hawwe skjinmakke dyn gesicht, pat droech mei in handdoek - net wrijven hurd.
As jo vette hûd hawwe en graach in reiniger brûke om jo gesicht skjin te meitsjen, gean dan foar produkten dy't emollients hawwe lykas lanolin of humectants lykas glycerine (hâldt it focht yn jo hûd). Foar akne- of puistjes-oansteande hûd brûke medyske reinigingsmiddelen dy't ûnder oaren salicylsûr befetsje (helpt jo fan elke swelling kwyt te reitsjen) en benzoylperoxide (deadet ûnder oaren baktearjes dy't akne feroarsaakje).
Nei it skjinmeitsjen fan jo gesicht moatte jo in toner brûke. Nochris, as jo hûdútbarstings hawwe, gean dan foar in toner dy't AHA hat. Moisturizing dyn gesicht moat de folgjende stap wêze. Ja, sels as jo in fette hûd hawwe, moatte jo derfoar soargje dat jo hûd hydrateare wurdt. Foar vette hûd, brûk in wetter-basearre moisturizer.
surya namaskar en gewichtsverlies
It brûken fan in gesichtsmasker ien kear yn 'e wike moat ek in yntegraal diel wêze fan' e gesichtsreinigingsroutine foar vette hûd. Ideal, brûk in selsmakke DIY-masker om jo gesicht skjin te hâlden . Hjir binne twa gesichtsmasken dat kin effektyf wêze:
Tomato face pack : Snij in tomaat yn de helte en mash ien fan harren. Strain dizze puree om syn sap sûnder de sied te krijen. Brûk in katoenen bal, tapasse it op jo gesicht. Foegje in pear drippen huning ta foar tafoege foardielen. Lit it 10-15 minuten bliuwe en dan ôfwaskje.
Banaan en huning masker : In banaan en huning masker sil kalmearje dyn hûd. Set in banaan yn 'e blender en foegje dêr in eetlepel huning oan. Tapasse de miks op jo gesicht en wachtsje 15 minuten. Waskje mei in koele doek. Pat droech.
vette hûd gesicht waskje selsmakke
Foai: As jo vette hûd hawwe, besykje jo gesicht op syn minst twa kear deis skjin te meitsjen.
Droege hûd
Cleaning dyn gesicht as jo hawwe droege hûd kin in lestige affêre wêze. Der moat besocht wurde om te soargjen dat jo jo hûd net ekstra droech meitsje troch ferkearde skjinmakprodukten te kiezen. Foar gesicht skjin droege hûd, Jo moatte gean foar in hydraterende gesicht waskje . Foarkom it skjinmeitsjen fan jo gesicht mei hyt wetter, om't it jo hûd ûnûntkomber super droech sil meitsje. Nei it skjinmeitsjen fan jo gesicht, pat droech mei in handdoek.
As jo droege hûd hawwe, kinne jo ek oaljes brûke om jo gesicht skjin te meitsjen. Jojoba, argan en avokado-oalje kinne guon fan 'e opsjes wêze. Kokos oalje , mei syn anty-bakteriële en hydraterende eigenskippen, kin in poerbêste kar wêze. Waskje jo hannen en nim in leppel fan kokosnoot oalje yn jo palm. Wrijf jo palmen byinoar om de oalje evenredich te fersprieden en tapasse dan de oalje op it gesicht. Wrijf de oalje net krêftich. Wrijven yn sirkelfoarmige bewegingen. Nei in pear minuten, waskje mei waarm wetter of wipe de oalje ôf mei in waarm fochtige doek. Dit kin in heul voedende routine foar gesichtsreiniging wêze.
Normaal foarkomme minsken it brûken fan toners foar droege hûd. Wês net bang. Jo moatte in toner brûke nei it reinigjen fan jo gesicht - dat is in net ûnderhannelbere stap. Gean foar toners dy't alkoholfrij binne - dy sille jo hûd net ekstra droech meitsje.
Unmooglik te sizzen, jo moatte royaal wêze by it oanbringen fan moisturizers op droege hûd.
dieet foar gewichtsverlies foar froulju
DIY gesichtsmaskers moat ek wêze diel fan dyn gesicht cleaning regimen . Brûk ien fan dizze gesichtsmaskers op syn minst ien kear yn 'e wike:
Ei djerre en amandel oalje : Mix aaidjerre en amandel oalje tegearre, tapasse op it gesicht gelijkmatig. Jo kinne tafoegje in pear drippen fan sitroensop ta it mingsel om de geur kwyt te reitsjen. Wachtsje foar 15 minuten en waskje ôf mei in sêfte gesicht waskje.
Aloë vera en huning : Nim 2 tablespoons fan aloe vera gel . Foegje 1 teeleppel huning ta en mingje goed om in glêde pasta te meitsjen. Tapasse op dyn gesicht, lit it bliuwe foar in heal oere en skjin dyn gesicht mei tepid wetter.
Foai: Brûk in alkoholfrije toner foar droege hûd.
Kombinearre hûd
Earste dingen earst. Hoe witte jo dat jo hawwe kombinaasje hûd ? Nim in tissuepapier en druk it op jo gesicht. As allinne dat diel fan it papier dat hie bedekt dyn T sône liket fet, jo hawwe kombinaasjehûd - jo T-sône is fet, wylst jo wangen en oare dielen fan jo gesicht droech bliuwe. Dus, as jo kombinaasjehûd hawwe, skjinje jo gesicht dan mei in gel-basearre reiniger. Mije sjippen en hurde reinigers om jo gesicht skjin te meitsjen. As jo in reiniger brûke dy't ryk is yn sulfaten of sels alkohol, kin it jo hûd fan har natuerlike oaljes stripe. Nei it skjinmeitsjen fan jo gesicht, pat droech mei in sêfte handdoek.
Toners binne ek in must foar kombinaasje hûd. Kies foar toners dy't hawwe hyaluronsäure co-enzym Q10, glycerine en fitamine C.
hoe te wiskjen donkere sirkels
Ferjit gjin gesichtsmaskers. Hjir binne wat effektive DIY-maskers foar kombinaasjehûd:
Papaya en banaan masker : Meitsje in glêde miks mei mashed papaya en banaan. Foegje der in teeleppel huning oan. Tapasse op it gesicht en wachtsje in heal oere. Ôfwaskje.
Multani mitti (Fuller's ierde) en roazewetter : Nim ien eetlepel fan multani mitti en ien tablespoon fan roze wetter en meitsje in glêde paste. Tapasse op it gesicht en wachtsje 15-20 minuten foardat jo ôfwaskje. Wylst Multani mitti de vette T-sône sil oanpakke, roazewetter sil derfoar soargje dat jo gesicht hydratisearre wurdt.
Foai: As jo kombinearre hûd hawwe, brûk dan in gel-basearre reiniger om jo gesicht skjin te meitsjen.
FAQs
Q. Is peeling diel fan 'e routine foar gesichtsreiniging?
NEI. It is. Exfoliate op syn minst twa kear yn 'e wike as ûnderdiel fan jo gesicht skjinmeitsjen oefening . Eksperts advisearje peeling mei in lichte scrub of in AHA. Jo kinne ek natuerlike peeling brûke.
Q. Is de 60-twadde gesicht waskjen regel effektyf?
NEI. De regel fan 60 sekonden hat de cyberwrâld mei stoarm nommen. Yn prinsipe freget it jo om krekt ien minút te besteegjen oan it skjinmeitsjen fan jo gesicht. Dus, as jo in reiniger brûke, wrijf it dan sêft op alle hoeken fan jo gesicht foar 60 sekonden, sadat de yngrediïnten yn 'e reiniger jo hûd djip kinne penetrearje. Ek dit tiidframe jout jo genôch romte om te fokusjen op dy gebieten fan jo gesicht dy't jo tendearje te foarkommen by it skjinmeitsjen.
