Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Mis net
- Anirban Lahiri fertroud foar RBC Heritage
- Tekoart is net it probleem: Ministearje fan sûnens slacht steaten foar 'ferkeard behearen' fan COVID-faksins
- List fan alle gegevensbonnen op yngongsnivo fan Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Sjochst it fêstjen as in manier nei in sûn lichem? Of binne jo ien fan har dy't fêsten observearje as religieuze neilibjen?
Fêstjen is in praktyk west yn in protte fan 'e kultueren en religys en dizze praktyk is like âld as folklore. Fêst wurdt faak dien as religieuze praktyk en in protte kearen ek foar sûnenssoarch.
Wylst d'r in soad foardielen binne fan it fêstjen foar it lichem, kin it ek in útdaging wêze oant jo lichem der oan wend is. In protte kearen meitsje minsken har soargen oer in soere mage by it observearjen fan in fast.
bêste manieren om de losse en sakjende boarsten oan te spannen
Tidens in fast foarkomme in protte minsken fêste fiedsels en hâlde se har oan fruit en dranken. Fêstjen jout effektive resultaten foar in sûn lichem as it lichem de skealike gifstoffen begjint te spoelen.
Mar yn 'e earste perioade fan fêsten kin men problemen hawwe fan in soere oanfal yn' e mage, wêrtroch it fêstjen in humongous útdaging is. Suurigens kin soerbrand en ûngemak feroarsaakje yn it gebiet fan 'e boppeste mage fan it lichem.
Dieetplan foar gewichtsverlies foar Yndiaanske froulju
Hoewol aciditeit foarmet as in mienskiplik probleem, kin it wurde oanpakt troch soargje foar in pear dingen. Hjir binne in pear manieren om soerheid te foarkommen by jo fêstjen. Sjoch ris.
1. Waarm wetter
It is wichtich om tidens in flugge hydratisearre te bliuwen. Waarm as hyt wetter ynstee fan kâld wetter kin helpe as jo fêste. It wurdt ek advisearre om wetter yn lytse hoemannichten of slokjes te drinken dan drinke jo bûk tagelyk mei in grutte hoemannichte wetter te foljen. As de mage fol is mei in grutte hoemannichte wetter, kin it probleem fan aciditeit ek foarkomme.
2. Kâlde dranken
Under it fêstjen is it in goed idee om kâlde dranken op te nimmen. Kâlde dranken lykas koarnmelk en kâlde molke binne heul effektyf om jo soerensproblemen te behanneljen by it fêstjen. Buttermilk kalmeert en hâldt de mage koel. Kâlde molke drinke sûnder sûker kin ek helpe by it ferbaarnen fan it baarnende gefoel feroarsake troch soerheid by it fêstjen.
3. Fruchten
Bepaalde fruchten lykas banaan en muskmelon kinne wûnders dwaan foar jo fêste rezjym. Banaan befettet hege nivo's kalium, wêrfan bekend is dat se aciditeit bestride en foarkomme. It befettet ek glêstried, wat goed is foar it lichem by it fêstjen. It helpt ek de pH-nivo's yn it lichem lykwichtich te hâlden. Likegoed helpt muskmelon ek om soerheid te bestriden. Dizze fruchten opnimme kin in heul goed idee wêze as jo op in fast binne.
4. Kokoswetter
Kokoswetter is in natuerlike drank dy't in effektive oplossing is en in heul sûne manier is om mei soerens om te gean. Kokoswetter drinke helpt de pH-nivo's te balansearjen en is effektyf yn it spoelen fan de skealike gifstoffen út it lichem. It helpt in protte by it genêzen fan symptomen fan aciditeit.
5. Mije sitrusfruchten
Under it fêstjen moat men net-soere fruchten kieze om soerens te foarkommen. Meitsje konsumpsje fan citrusfruchten lykas sinaasappels, grapefruit en sitroenen by it fêstjen. Sokke soere-befettende fruchten kinne it probleem fan aciditeit fergrutsje by it observearjen fan in snel.
6. Soargje by it brekken fan 'e snel
Nei't de fêste oeren foarby binne, wurdt suggereare it fêst te brekken mei wetter en fruit ynstee fan 'e búk mei in soad iten te foljen. Sûn ite en it iten goed kauwen giet in lange wei yn it ferminderjen fan soerstof nei it fêstjen.
De hjirboppe besprutsen manieren kinne jo buik kalmerend wêze tidens jo fêstedagen. Besykje dizze en eliminearje aciditeit wylst jo jo lichem detoxearje. Jou josels en jo lichem in geweldige fêste tiid. In goed waarnommen snel kin heul beleanjend wêze foar lichem en geast. Lokkich fêstjen! Lokkich detoxearje!
Diele dit artikel!
As jo dit artikel leuk hawwe lêzen, diel it dan mei jo tichtby.
permanint gewichtsverlies dieetplan
Chicken VS Turkije Nutrition
