Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Sharad Pawar wurdt oer 2 dagen út it sikehûs ûntslein
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Yonex-Sunrise India Open 2021 ynsteld foar maaie, te hâlden efter sletten doarren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
De foarm en grutte fan 'e boarsten fan elke frou ferskille. En mei leeftyd feroaret en ûntwikkelt jo boezem ek. It is folslein natuerlik en normaal dat jo boarsten har orizjinele foarm en elastisiteit ferlieze. Sakke boarsten binne neat om oer te soargen - mar is in oarsaak fan soargen by in protte froulju.
Normaal begjint boarstsakjen nei de leeftyd fan 40. Mar it kin ek betiid barre fanwegen boarstfieding, swangerskip, hommels gewichtsverlies, it dragen fan net-oanpaste beha's, fiedingstekoarten ensfh.
Medysk wurde sakjende boarsten neamd as ptosis en binne ien fan 'e meast foarkommende gefallen behannele troch plastyske sjirurgen [1] , Under it mes gean is lykwols foar in protte gjin maklike as primêre opsje. Ik bedoel, kosmetyske operaasjes kostje jo grut jild.
Plastyske sjirurgyen binne lykwols net de ienige opsje foar it foarkommen of minimalisearjen fan de effekten fan sakjen. Hjir binne wat beproefde hûsmiddels dy't jo kinne helpe om jo dames stevich en te plak te hâlden.
1. Fenugreek (methi)
In mienskiplik ayurvedysk middel, mei help fan fenegreek, kin foarkomme dat boarsten sakje. De anty-oksidanten yn fenegreek kinne tekens fan foartidige fergrizing helpe foarkomme, wêrtroch jo hûd glêd wurde en de stevigens ferbetterje [twa] ,
Metoade 1
hoe te peeling hûd thús
- Nim 3-4 itenstleppels methi poeier en ½ beker wetter.
- Meitsje der in pasta fan en massearje it 5 minuten op jo boarsten.
- Lit it der noch 10 minuten stean.
- Spoelje en doch it twa kear yn 'e wike.
Metoade 2
- Jo moatte methi-oalje hawwe, ien aaiwyt, 10 drippen fitamine E-oalje en ½ beker yoghurt.
- Ming goed en pas de pasta sacht oan op jo boarsten.
- Lit it 30 minuten sitte.
- Spoel it mei kâld wetter ôf.
- Doch dit ien kear yn 'e wike.
2. Aaien en aloë vera
Dizze natuerlike remedie om saggy boarsten te stevigjen hat bewiisd poerbêste resultaten te leverjen as se regelmjittich wurde folge. Aloë vera is ryk oan anty-oksidanten en fitamine E, dy't boarstweefsels kinne ferjongje, sadat jo boarsten folle steviger en foller wurde. It hat ek natuerlike hûddraaiende eigenskippen [3] , Eigeel is ryk oan proteïne en omega-3-fettsoeren dy't heul essensjeel binne om de boarstspieren en de ûnderlizzende boarstweefsels steviger en perkier te meitsjen [4] ,
Metoade 1
- Jo moatte 2 eetlepels ytbere aloë vera gel en 1 oseaap aaien hawwe.
- Foegje de foarstelde hoemannichten yngrediïnten ta yn in beker en mingje goed om in pasta te meitsjen.
- Massearje jo boarsten yn in sirkulêre beweging.
- Lit it 10 minuten sa.
- Spoel jo boarsten mei waarm wetter.
Metoade 2
- Meitsje in mingsel fan 1 teeleppel mayonaise en huning en 1 oseaap aloë vera
- de minsken.
- Tapasse it sêft op jo boarsten en lit it 15 minuten sitte.
- Wasje jo boarsten earst mei waarm en dan mei kâld wetter.
- Doch it twa kear yn 'e wike.
Noat : Tegearre mei it nimmen fan dit middel moat men ek proteïne-rike fiedsels konsumearje en boarstsoefeningen oefenje dy't boarsten kinne stevige.
3. Komkommer en aaidjerre
Lykas hjirboppe is aaidjerre ryk oan fitaminen en aaiwiten dy't sille helpe by de behanneling fan boarstsakjen, wylst de komkommer eigenskippen hat dy't poerbêst binne foar natuerlike hûdtoning [5] ,
tinzen foar it nije jier
Metoade 1
- Blend 1 lytse komkommer.
- Mix 1 teeleppel bûter en 1 aaidjerre om in pasta te krijen.
- Breng it mingsel sêft oan op jo boarsten en lit it 30 minuten sa.
- Waskje jo boarsten goed mei kâld wetter.
- Jo kinne it twa kear yn 'e wike dwaan.
4. Aaiwyt
Jo boarsten massearje mei aaiwyt is goed foar de hûd om jo boarsten, om't it aaiwyt hydrolipiden befettet (in emulsie fan fet en wetter dat kin helpe om de hûd oan te spannen) [6] ,
Metoade 1
- Jo moatte 1 aai en 1 komkommer hawwe - makke yn sop.
- Slach earst 1 aaiwyt oant it in skuimige tekstuer hat.
- Tapasse it mingsel op jo boarsten en lit it 30 minuten litte.
- Brûk komkommersop om jo boarst te waskjen en waskje se dan wer mei kâld wetter.
- Jo kinne it ien kear yn 'e wike dwaan.
Metoade 2
- Jo moatte 1 oseaap yoghurt en huning hawwe.
- Ming 1 aai mei de yoghurt en huning.
- Tapasse it mingsel op jo boarsten en lit it 20 minuten litte.
- Waskje jo boarsten mei kâld wetter.
- Jo kinne it twa kear yn 'e wike dwaan.
5. Granaatappel
In effektyf anty-aging-yngrediïnt, granaatappel kin it sakjen fan jo boarsten fertrage. Jo kinne ek granaatappel sied oalje brûke dy't ynpakt is mei fytonutriënten dy't de boarsten stevich kinne helpe [7] ,
Metoade 1
- Jo moatte 1 teeleppel mosterdoalje en granaatappelskil hawwe.
- Nim wat waarme mosterdoalje en de skyl fan granaatappel en meitsje in pasta ta.
- Massearje jo boarsten der elke jûns sawat 10 minuten yn in sirkulêre beweging.
- Werhelje dit 2-3 kear yn 'e wike.
Metoade 2
bêste romantyske films hollywood resinte tiden
- Nim 4 teelepels neem oalje en ming it mei 1 itenstleppel droege en poeierde granaatappel.
- Verwarmen dit mingsel in pear minuten.
- Lit it wat tiid ôfkuolje en massearje it yn in sirkulêre beweging.
- Jo kinne it twa kear deis dwaan.
6. Olive oalje
Olive oalje befettet fettsoeren en anty-oksidanten dy't de skea feroarsake kinne troch frije radikalen, wêrtroch't it sakjen fan 'e boarsten foarkomt. Jo kinne ek oare oaljes brûke lykas jojoba, avocado, amandel of argon foar it massearjen fan 'e boarsten [8] [9] ,
Metoade 1
- Doch earst olijfolie op jo palmen en wrijf se.
- Wrijven jo palm oer jo boarsten yn in omheech beweging.
- Massearje sawat 15 minuten en it sil de bloedstream ferheegje en selreparaasje stimulearje.
- Doch dit 4 of 5 kear yn 'e wike.
7. Iismassaazje
Iismassaazje is goed foar stevigens yn sagge boarsten, om't de kâlde temperatuer sil soargje dat it weefsel yn 'e boarsten krimpt, wêrtroch jo boarsten stevich wurde. Yn ferliking mei oare metoaden hat iismassaazje in skynber leech effekt [10] ,
Metoade 1
- Nim twa iisblokjes en massearje beide boarsten tagelyk yn sirkulêre bewegingen yn 'e tiid fan ien minút.
- Feegje de boarsten mei in handoek en set de beha fuortendaliks.
- Bliuw 30 minuten yn in lizzende posysje en massearje as jo kinne.
Noat : Soargje derfoar dat jo it net langer dan in minút of twa dogge, om't it kin ferlieze.
Guon fan 'e oare maatregels foar fersterke sakjende boarsten binne shea-bûtermassaazje en Rhassoul-klaai.
Op in lêste noat ...
Op 'e measte tiden binne jo yn kontrôle oer jo lichem. Jo kinne sakjende boarsten foarkomme troch de juste soarte fan beha te dragen, josels te hydratearjen, in goede hâlding te behâlden as jo sitte en kuierje (gjin slach, dames!) En ek troch in sûn dieet te folgjen besteande út vitaminen, mineralen, koalhydraten, aaiwiten, kalsium en essensjeel fetten [alve] [12] ,
As jo de gewoante hawwe om te smoken - tink net twa kear - stopje it dan.
De niisneamde hûsmiddels binne geunstich foar sakjende boarsten feroarsake troch fergrizing, minne hâlding en sa. Foar sakjende boarsten feroarsake troch medyske omstannichheden is it kritysk dat jo mei jo dokter prate.
