Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Mis net
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Swangerskip kin it libben fan in frou op 'e moaiste manier omkeare. Tegearre mei emosjonele en hormonale feroaringen binnen binne d'r lykwols in protte fysike feroaringen dy't in swangere frou trochmakket - wat soms net sa moai kin wêze. Soarchbrân is in frij algemiene klacht, dy't ynfloed hat tusken 17 prosint oant 45 prosint fan alle swangere froulju.
Wat feroarsaket soarge by swangerskip?
Ek wol oantsjutten as spiisfertarring as soere reflux, maagzuur is faak tidens de swierens. It kin wurde feroarsake troch hormonale feroarings, bepaalde iten en de groeiende poppe dy't tsjin 'e mage drukt [1] , Soarchsoarch by de swierens kin in baarnend gefoel as pine yn 't boarst feroarsaakje, fol, swier, of opgeblase fiele, trochgeande burpen of bellen en fiele of siik wêze [twa] ,
Meastentiids ûntsteane de symptomen fan soarge by swangerskip gau nei iten of drinken. Jo kinne op elk punt yn jo swierens symptomen krije, mar se komme faker foar fan 27 wiken ôf [3] ,
Sineesk iten menu list
Om't soere reflux of soerbrân foar in oansteande mem frij ûngemaklik kin wêze, foarskriuwe dokters somtiden ek in negatyf effekt op 'e swangerskip medisinen foar it beheinen fan itselde. Om't sokke medisinen lykwols allinich reliëf op koarte termyn oanbiede, mei asiditeit werom komt as it effekt fan 'e medikaasje ferdwynt, is sykjen nei natuerlike manieren om soere reflux tsjin te gean in folle feiliger alternatyf [4] ,
Wylst antacida tydlike opluchting leverje, moatte medisinen yn 't algemien safolle mooglik wurde foarkommen yn' e swierens. Guon hûsmiddels foar soerbrân by de swierens binne as folget:
1. Sitroensop
Dokters en gynekologen bewearje dat soerbrân effektyf kin wurde behannele mei sitroen. Citroen neutraliseart by it opnimmen de magesappen en soeren, en makket dêrtroch in alkalyske omjouwing dy't soere reflux regelt [5] , Om dizze reden is limonade as sitroensop in flugge oplossing as jo lêst hawwe fan soarge by de swierens.
hoe't jo de sinne tan fan 'e hannen fluch ferwiderje
2. Gember
Gember fungearret as tonikum, wurdt gember in soad brûkt troch Sineeske herbalists foar de behanneling fan ferskate kwalen ferbûn mei de mage en spiisfertarring [6] , Foar reliëf fan soarge, kin in swangere frou feilich konsumearje gembertee klearmakke troch wekker in lyts stikje rauwe gember yn hyt wetter [7] , Foegje in bytsje sûker ta, as nedich. Dizze konsumpsje kin reliëf leverje fan soarge.
3. Amandelen
It iten fan in pear amandelen (5-8) nei elke miel kin helpferliening feroarsaakje tidens de swierens. Amandelen kinne helpe om de sappen yn 'e mage te neutralisearjen, wat soerstof kin ferljochtsje of sels foarkomme [8] , Drinke amandelmolke ek is bewiisd dat it helpt de symptomen fan soarge te ferligjen.
4. Papaja
Gynekologen sizze dat it iten fan farske, droege of friesdroege papaya kin helpe by it ûntlêsten fan soarge foar guon froulju [9] , Dizze tropyske frucht stimulearret spiisfertarring, makket spiisfertarring makliker troch de oanwêzigens fan it enzyme papaïne en chymopapain, dy't aaiwiten ôfbrekke en de mage kalmerje.
5. Krûdetee
Kofjeefrije gember, kamille en paardebloem kruidenthee drinke kin helpe by it ûntlêsten fan soarge [10] , De kalmerende eigenskippen fan dizze krûden wurde beskôge as feilich yn 'e swierens.
Noat : As jo bloed hawwe hân, is it it bêste om gemmertee yn moderaasje te drinken, om't it gemikaliën befettet dy't stolling kin fertrage.
ferminderje donkere flekken op gesicht
Foarsoarch : Soargje der lykwols foar dat jo jo soarchfersekerder kontrolearje foardat jo krûden of krûden nimme yn 'e swierens.
6. Appelazider
Stúdzjes wize derop dat appelasyn swangere froulju kin helpe mei soer soer, dy't net goed reagearren op anty-anty-soeren sûnder recept [alve] , Faaks negeare foar syn soere aard, is appelasyn frij neutraal, sadat it it soer yn 'e mage kin bedarje. Verdunde ien itenstleppel fan appelasyn yn ien kopke wetter en drink it ien kear deis foar natuerlike soerstofferlichting
7. Gom
Hoewol it te ienfâldich liket om effektyf te wêzen, kin kaugom eins soerbrân kontrolearje. Op kaugom geane ús speekselklieren yn overdrive, en produsearje mear speeksel. As dizze oerstallige speeksel de mage berikt, neutraliseart it de soeren effektyf, en kontroleart dêrtroch soarge [12] ,
Guon fan 'e oare manieren wêrop in swangere frou de symptomen fan soarchbrân kin beheare wurde hjirûnder neamd.
Feroaringen yn dieet : Lytse feroaringen yn it dieet kinne it foarkommen fan soarge by swangere froulju effektyf beheine. As bewiisd binne dat koffeineare dranken, pittige gerjochten en oaljefolle iten soer soarge, kin it foarkommen fan sokke dingen de aciditeit sterk ferminderje [13] ,
Rêstend : Jo moatte hjir foar lizze en jo heule lichem ferheegje en is wierskynlik de fluchste en maklikste manier om reliëf te krijen fan soarge. Ferheegjen fan it boppeliif wylst lizzen kontroleart de reflux fan mage soer nei de slokdarm, wêrtroch soerbrân wurdt fermindere [14] ,
thús tips foar lang hier
Kuierje : Gean nei in 10-minuten in heal oere rinne nei in miel befoarderet de spiisfertarring, wat in bytsje minder druk op jo mage betsjuttet en dêrtroch it begjin fan symptomen fan soer soer foarkomt [fyftjin] ,
Op in lêste noat ...
Feroaringen yn jo dieet en libbensstyl kinne helpe by it kontrolearjen fan jo symptomen fan soarge. Foar de behanneling en kontrôle fan soarge by swangerskip omfetsje de stappen dy't kinne wurde nommen medisinen, libbenswizigingen en dieetbehear. Medikaasjes jûn om soerbrân te bestriden by swangere froulju omfetsje sucralfate as antacida.
Meastentiids binne d'r seis yntervinsjes dy't it probleem fan soarchbrân by swangere froulju kinne oanpakke - antacida, mei of sûnder de oanwêzigens fan alginaten, beheine de yntak fan kafee, ferminderje de konsumpsje fan fet iten, ferheegje de holle fan 't bêd by it lizzen, ferminderjen fan de grutte en ek de frekwinsje fan iten.
