Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Skildklierdieet: yt dizze fiedsels om it te foarkommen | Dizze 5 diessen binne fijannen fan skildklier, perfoarst ite. BoldskyFoegje twa teasponsjes jomfruch kokosnottoalje ta oan in glês molke en drink it foardat jo nei bêd geane. Dit sil helpe by it regeljen fan de produksje fan skildklierhormonen.
Skildklierproblemen binne no-in-dei gewoan wurden en meast hypothyroïdisme. Yn dizze tastân is d'r minder produksje en sekresje fan skildklierhormonen (t3 en t4) út 'e skildklieren. Dizze skildklierhormonen kontrolearje ús metabolisme.
10 Mienskiplike myten oer swangerskip
frjemde dingen lykas searjes
As se yn minder hoemannichten yn it bloed binne, dan sil d'r fermindere stofwikseling wêze en dus gewichtswinning. De oare symptomen fan hypothyroïdisme binne hierfallen, droege hûd, puffich gesicht, gebrek oan konsintraasje, gefoel fan kâld as hjit, swit, unregelmjittige perioaden, yrriteare stimming, stimmingswikseling ens.
Yn swangerskip kin hypothyroïdisme in soad problemen feroarsaakje foar de foetus as de mem. It fergruttet it risiko fan miskreammen en d'r is gjin goede ûntwikkeling fan harsens yn 'e foetus.
10 lichemsferoaringen by de swierens
As jo diagnostearre binne mei hypothyroïdisme yn 'e swierens, moatte jo in dokter rieplachtsje en skildklierhormonen nimme. Ofsjoen fan dit moatte jo jo skildklierhormoannivo faak kontrolearje yn 'e swierens.
Sjoch efkes nei hûsmiddels foar hypothyroïdisme by de swierens.
Primrose Oil
Om skildklier natuerlik te behanneljen, hawwe primrose oalje. It helpt om de nivo's fan skildklierhormonen te ferheegjen en kin hypothyroïde pasjinten profitearje. It is ryk oan gammalinoleinsoeren (GLA's). Hjirtroch bestriidt it ek ûntstekking. It behannelt ek de symptomen fan hypothyroïdisme lykas hierferlies en unregelmjittige menstruaasje.
Kokosoalje
Foegje twa teasponsjes jomfruch kokosnottoalje ta oan in glês molke en drink it foardat jo nei bêd geane. Dit sil helpe by de produksje fan skildklierhormonen. Dit is ien fan 'e hûsmiddels foar hypothyroïdisme tidens de swierens.
Aaien En woartels
Aaien binne ryk oan fitamine A dy't helpe by normaal funksjonearjen fan de skildklier. Jo kinne ek woartels en pompoen hawwe. Konsumearje it lykwols net yn grutte hoemannichten en haw it yn beheinde hoemannichten by de swierens.
Mije broccoli, koal en boerenkool
Dizze grienten bemuoie mei it normale funksjonearjen fan skildklier. Se beheine de opname fan jodium yn 'e skildklier en foarkomme de synteze fan skildklierhormonen.
Krûdetee
Jo kinne gembertee of kanieltee hawwe foar effektyf funksjonearjen fan skildklier. Foarkom lykwols tee, kofje en alle koolzuurhoudende frisdranken. It is ien fan 'e bêste natuerlike remedies foar hypothyroïdisme tidens de swierens.
Hiele tarwe
Iten makke út folsleine korrels lykas haver, koarn, heule tarwebrea, granen ensfh. Kinne wurde konsumeare foar effektyf skildklierfunksje. Beheine de konsumpsje fan ferfine iten lykas wyt brea, wite rys ensfh.
Salade
Ien fan 'e bêste hypothyroïdie-dieet is sprúten, komkommer en woartelsalades. Se stimulearje de skildklier om skildklierhormonen te produsearjen.
Cod Liver Oil
It helpt by it behâld fan sûne skildklierfunksje. Om't se ryk binne yn omega 3-fettsoeren, helpe se om ûntstekking te bestriden en ymmuniteit te ferheegjen. Jo kinne sêfte kapsules hawwe fan torskeleveroalje nei oerlis mei jo dokter.
Vitamine D
Tekoart oan dizze fitamine feroarsaket skildklier sykte. De sinne helpt it lichem om fitamine D yn it lichem te generearjen. Stel jo lichem teminsten 15 minuten oan 'e sinne. It helpt ek by kalsymmetabolisme. Meitsje it in gewoante om yn sinneljocht te sitten as jo hypothyreoïdie hawwe.
Vitamine B-kompleks
B-komplekse vitaminen wêrûnder ferskate vitaminen B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 en B12. Dizze B-vitaminen binne wichtich foar goed funksjonearjen fan skildklier. Jo kinne folsleine korrels, farske griene grienten, aaien ensfh hawwe as boarne fan b-vitaminen.
