Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Wortelen binne sûnder mis in krêftfoer. Oft rau of gekookt, dizze woartelfrucht hat inkele ûnbidige sûnensfoardielen.
Wisten jo dat wortelsop op deistige basis foardieliger kin wêze dan ien of twa woartels op in dei hawwe?
Dit sop is ynpakt mei fiedingsstoffen en oare essensjele mineralen lykas mangaan, kalium, en mear.
It is in rike boarne fan needsaaklike fiedingsstoffen en mineralen. Dizze biomolekulen helpe sykten lykas kanker, sûkersykte te behanneljen en te foarkommen en ferbetterje ek de fisy, de tekstuer fan hûd, hier en nagels.
Wortelen wurde fersmoarge mei biotine, molybdeen, dieetfaser, kalium, fitaminen K, B1, B6, C en E, mangaan, niacine, pantoteensäure, folium, fosfor en koper.
Alle dagen wortelsop drinke is in gewoante dy't elkenien ynprintsje moat, om't it ferskate ûnbidige sûnensfoardielen hat.
Hjir hawwe wy guon fan 'e topsûnensfoardielen fan woartelsop neamd. Lês fierder om te witten as it goed is om alle dagen wortelsop te drinken of net.
1. Stipet eachsûnens:
Ien fan 'e topfoardielen fan woartelsop is dat it sûnens fan' e eagen stipet, om't it beta-karoteen, luteïne en zeaxanthin befettet. Dizze helpe om jo risiko fan fisyferlies te ferleegjen dat is relatearre oan leeftyd.
2. Ferleget it risiko fan hert sykte:
Wortelsop helpt jo hert sûn te hâlden, om't it vitamine A befettet dat it foarkommen fan hertsykte en beroerte helpt foarkomme. It helpt ek de oksidative stress te ferminderjen.
3. Beskermt tsjin kanker:
Wortelsop tsjinnet as anty-kankerachtich agint. De hege nivo's fan karotenoïden yn woartels helpe by it ferminderjen fan it eksimplaar fan ûntwikkeling fan blaas, prostaat, colon en boarstkanker yn it lichem.
4. Fergruttet de ymmuniteit:
Sapte woartels befetsje de konsintrearre foarm fan alle essensjele fiedingsstoffen om it ymmúnsysteem te stimulearjen. It beskermet tsjin frije radikale skea, oerstallige ûntstekking, skealike baktearjes en firale oanfallen.
5. Stipet Bone Health:
Wortelsop befettet in goede hoemannichte fitamine K dy't essensjeel is foar it aaiwytbouproses yn it lichem. It helpt by it binen fan kalsium en liedt ta de rappere genêzing fan brutsen bonken.
6. Reiniging en ûntgifting fan 'e lever:
Konsumpsje fan woartelsop helpt regelmjittich gifstoffen út 'e lever frij te meitsjen. Wortelsop helpt by it útstjitten fan de gifstoffen út 'e hûd en soarget der ek foar dat de skealike gal út it lichem wurdt fuorthelle. Dit is ien fan 'e top sûnensfoardielen fan woartelsop.
7. Ferleget it risiko op sykte fan Alzheimer:
Wortelsop befettet krêftige fiedingsstoffen dy't helpe by it foarkommen fan de sykte fan Alzheimer. Wortel hat it fermogen oksidative stress yn it harsens te ferminderjen dat de senuwsignaliteitskapasiteit kin ferswakke. Dit is ien fan 'e bêste foardielen fan wortelsop.
8. Boosts metabolisme:
Wortelsop befettet hege nivo's fan fitamine B-kompleks dat helpt by it ôfbrekken fan glukose, fet en proteïne. Hjirtroch helpt it effektyf it metabolismepeil te stimulearjen en bout ek de spieren.
9. Snelheid wûn genêzing:
Beta-karoteen is wat dat heul wichtich is foar wûne genêzing en woartels befetsje in oerfloedige hoemannichte hjirfan. As jo in soarte fan besuniging, in ynfeksje as in wûn hawwe, drinke dan mear woartelsop, om't it jo fermogen fergruttet om jo wûn rapper te genêzen.
10. Foarkomt it risiko fan gryp:
Wortelen binne geweldig foar it ymmúnsysteem. Dit yn kombinaasje mei sipels, knoflook en oare krûden, foarmet in superpotent resept om it risiko fan gryp te foarkommen.
hoe te ferminderjen dij fet
