Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Anirban Lahiri fertroud foar RBC Heritage
- List fan alle gegevensbonnen op yngongsnivo fan Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Kumbh-mela-weromkommende kinne COVID-19-pandemy fergrutsje: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Peterselie is in diel fan ferskate medisinale komponinten en syn blêd en woartel wurde brûkt om salades te meitsjen, foar garnearjen en broadsjes.
Peterselie is in rike boarne fan fitaminen lykas fitaminen A, C, E, K, B6, B12 en mineralen lykas thiamine, riboflavine, niacine, pantothenic acid, folaten, choline, izer, magnesium, ensfh.
It befettet ek oare essensjele ferbiningen lykas koalhydraten, aaiwiten, en fet. Hjirtroch makket dit peterselie heul effektyf by it kontrolearjen fan sûkersykte, kanker, rheumatoide artritis, osteoporose, gastrointestinale problemen, wat ek helpt it ymmúnsysteem te fersterkjen.
hoe te waskje dekbed
Hjirtroch kin dit fiedend krûd in foardiel wêze foar jo sûnens. Peterselie fungeart ek as in frije radikale aas, hertbeskermers, harsensbeskermers, ensfh. It is anty-diabetyk, antibakteriel, antifungus en in spijsverteringsstelsel.
It is bekend om syn fermogen om darmbeweging te regeljen en it nimt bloaze ôf. Yn dit artikel hawwe wy guon fan 'e topsûnensfoardielen fan peterselie neamd dy't jo moatte wite. Lês fierder om se út te finen.
1. Foarkomt kanker:
Dit is ien fan 'e topste sûnensfoardielen fan peterselie. It befettet hege nivo's fan flavonoïden lykas myricetin en apigenine dy't helpe by it ferminderjen fan 'e gefaren fan ien dy't ferskate kankers opdogge lykas hûd, boarst, spiisfertarringskanaal en prostaatkanker. Dit wurdt benammen taskreaun oan har anty-inflammatoare en anty-oksidantyske eigenskippen.
2. Foarkomt diabetes:
Peterselie befettet myricitin dat helpt by it foarkommen en behanneljen fan sûkersykte. Dizze gemyske helpt by it ferleegjen fan bloedsûkernivo en ferleget ek insulinsjebestriding en bringt anty-inflammatoare effekten nei it lichem.
3. Ferbetteret Heart Health:
Dit krûd befettet in heech nivo foliumsoer, dat is in wichtige B-fitamine dy't helpt by effektive sûnensregeling. Foliumsoer helpt by de konversaasje fan homocysteine yn goedaardige molekulen, dy't direkt relatearre is oan kardiovaskulêre sûnens. Dit is ien fan 'e top sûnensfoardielen fan peterselie. It wurdt ek befestige yn 'e stúdzje' Relaasje tusken yntak fan flavonoïden en risiko foar koronêre hert sykte by manlike sûnenssoarch. '
4. Striidt tsjin reumatoïde artritis:
Peterselie befettet hege nivo's fan fitamine C dy't it lichem beskermet tsjin inflammatoare polyartritis. It befettet ek beta-karoteen dat anty-inflammatoare eigenskippen hat.
5. Foarkomt ûntstekking:
Fanwegen syn fermogen om ûntstekkingen te foarkommen, is it bekend om omstannichheden te behanneljen lykas ynsekebiten, toskepine, blauwe plakken en rûge hûd. It helpt ek ynterne ûntstekking en anty-hepatotoxysiteitseigenskippen te ferminderjen dy't ek de lever skjinmeitsje.
6. Fersterket it ymmúnsysteem:
Peterselie is ek in rike boarne fan fitaminen, mineralen en anty-oksidanten dy't ferskate effekten hawwe op it ymmúnsysteem. It befettet fitamine A dy't direkt wurket op 'e wite bloedsellen as lymfocyten, en fergruttet har effekt.
7. Hat diuretyske effekten:
Dit krûd is no al ferskate desennia yn gebrûk as in diuretikum dat helpt by it kontrolearjen fan in oantal sykten lykas nierstiennen, galblaasstiennen en urinewegeninfeksjes.
jierdei ijs taart
8. Ferbetteret bonke sûnens:
Peterselie is in rike boarne fan fitamine K en kalsium dy't helpe om de sûnens fan 'e bonken te ferbetterjen. Tekoart oan fitamine K kin in heger risiko feroarsaakje foar bonkefraktuer en ynklusyf hege hoemannichten fitamine K yn it dieet kin dizze tastân helpe foarkomme.
9. Ryk oan anty-oksidanten:
In oantal peterselie's sûnensfoardielen komme troch syn anty-oksidantyske eigenskippen. It befettet flavonoïden, yn it bysûnder luteolin, dat is in antyoksidant assosjeare mei soerstofradikalen dy't soerstof basearre skea oan 'e sellen foarkomme.
10. Ontgiftet it lichem:
Dit krûd befettet apigenine en myristicin dy't de produktiviteit fan it enzyme fan 'e lever ferheegje en dêrtroch it lichem ûntgiftet.
whitening nachtcrème foar vette hûd
Mooglike kant-effekten fan tefolle peterselie:
in. Hoofdpijn:
Hege konsumpsje fan peterselie kin liede ta ien dy't lijt oan hoofdpijn. As jo dit probleem oanhâlde, dan wurdt it oanrikkemandearre om dit krûd op te hâlden.
b. Nier skea:
Oerferbrûk fan peterselie kin liede ta nierskea. It is better om it matig te brûken om serieuze konsekwinsjes te foarkommen.
c. Krampen:
In soad peterselie konsumearje kin ek liede ta krampen. It kin liede ta in ûnbalâns yn 'e geast mei kronkeljende en skuorjende bewegingen.
d. Riskant foar swangere froulju:
Oerferbrûk fan peterselie kin liede ta uterine-kontraksjes by swangere froulju, wat in heul risikofolle situaasje is yn elke stadia fan 'e swangerskip. Hjirtroch is it oan te rieden peterselie yn matige hoemannichten te konsumearjen tidens de swierens en de boarstfieding.
