Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Mis net
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Sharad Pawar wurdt oer 2 dagen út it sikehûs ûntslein
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
In embryo binnen drage en it opfiede oant it draait ta in folslein ûntwikkele poppe is yndie in lestige taak. Se moatte fêsthâlde oan in perfekt dieetplan en moatte de spesifike itenstikken dy't yn 'e perioade fan' e swangerskip moatte wurde foarkommen, goed begripe.
Sawol it tekoart oan en oerskot oan bepaalde soarten iten kin it froulik lichem en de foetus beynfloedzje tidens de swierens. Wisten jo lykwols dat it iten fan bepaalde iten, foaral yn it earste trimester fan 'e swangerskip, in bedriging foar jo poppe kin feroarsaakje?
Miskream yn in ier stadium fan 'e swangerskip (earste trimester) is heul faak. Bepaalde miskream-indusearjende iten kinne it triggerje. Iten fan iten lykas papaya of it drinken fan ananassop kin ynterne kontraksjes en ferwidering fan de baarmoederhals feroarsaakje dy't liedt ta in miskream [1] [twa] ,
De fiedings- en dieetgewoanten fan 'e mem spielje in wichtige rol yn' e swierens, om't alles wat de mem konsumeart de poppe berikt yn har liifmoer. Dat, hoe sûner de mem yt yn har swangerskip, hoe minder kâns op sûnenskomplikaasjes.
meghan markle ôfgryslike bazen
Hjir is in list mei iten dat moatte wurde foarkommen troch froulju yn 'e swierens, fral it earste trimester.
1. Ananas
Ananas ite of ananassop drinke yn 't earste trimester fan jo swangerskip kin resultearje yn in deabert. Ananas bestiet út bromelaïne, dat kontraksjes kin feroarsaakje by swangere froulju, wat resulteart yn in miskream [3] ,
2. Dierenlever
Meastentiids beskôge as fiedend, konsumearjend bistelever is net feilich foar swangere froulju [4] , Alle dagen iten fan dierelever tidens jo swangerskip kin liede ta in hege opbou fan retinol dy't skealik kin wêze foar jo ûnberne poppe [5] , It is lykwols net ûnfeilich om it ien of twa kear yn 'e moanne te iten.
3. Aloe Vera
Aloë vera is poerbêst foar hier, hûd en spiisfertarring. Mar, swangere froulju moatte foarkomme dat se aloë vera-sop konsumearje, om't it kin liede ta bekkenbloeding, wêrtroch in miskream ûntstiet [6] , It is oan te rieden om gebrûk te meitsjen fan aloë vera-produkten yn 't earste trimester fan' e swangerskip.
4. Papaja
Papaya is ien fan 'e mienskiplike iten foar miskream [7] , Griene as unripe papaya befettet enzymen dy't liede kinne ta uterine kontraksjes, wat liedt ta in miskream. Dêrom moatte swangere froulju it foarkommen fan griene papaya foarkomme, fral yn 'e iere swierens.
donkere kringen ûnder de eagen thús remedies
Stúdzjes jouwe oan dat griene papaya as unripe papaya in myriade fan enzymen en pus befettet. As resultaat sil de baarmoeder in spasme ûntwikkelje. Op dizze manier kin abortus as miskream plakfine.
5. Trommelstôk
Trommelstokken, dy't faak wurde brûkt yn sambhar, steane fol mei fitaminen, izer en kalium. Mar dit griente befettet alfa-sitosterol, dat skealik is foar swangere froulju. Dizze estrogeen-like ferbining kin liede ta in miskream [8] [9] ,
6. Krabben
Njonken de lekkere smaak is krab ek ynpakt mei hege nivo's kalsium en fiedingsstoffen. Mar, jo moatte foarkomme dat se te folle ite yn 'e earste stadia fan' e swangerskip, om't se de uterus kinne krimpe, wêrtroch ynterne bloeding of sels deageboorte feroarsaket [10] , Trouwens, it befettet ek in hege nivo fan cholesterol, wat net goed is foar de algemiene sûnens fan in swangere frou [alve] ,
7. Unpasteurisearre suvelprodukten
Unpasteurisearre suvelprodukten lykas molke, fetakaas, gorgonzola, brie, ensfh., Befetsje baktearjes mei de namme Listeria, dy't tige skealik kinne wêze foar froulju yn 'e ferskillende stadia fan har swangerskip [12] , Dizze baktearje wurdt ek fûn yn net-siede plomfee en seafood. Dus, swangere froulju moatte ekstra foarsichtich wêze en dizze itenartikelen foarkomme by de swierens [13] ,
muorre papier foar bernekeamer
8. Spuite ierappel
Wylst regelmjittige ierappel yn 'e swangerskip iten wurdt beskôge as feilich, kin ûntsprutte ierappel de sûnens fan' e mem en de foetus negatyf beynfloedzje [14] , Spuite ierappel befettet ferskate gifstoffen lykas solanine dy't skealik kinne wêze foar groei fan foetus. Spuite ierappels binne net allinich skealik foar swangere froulju, mar elkenien.
9. Rau aaien
Swangere froulju moatte rau aaien of iten mei rau aaien foarkomme, lykas mayonaise, om't dizze it risiko fan itenfergiftiging en salmonella kinne ferheegje. Soargje derfoar dat de aaiwyt en aaien binne perfekt stevich nei it koken. Yn prinsipe moatte swangere froulju foarkomme dat se gjin te min iten hawwe [fyftjin] ,
10. Sesamsied
Swangere froulju moatte sesame sieds yn 'e swierens net oernimme. Sesamsied, as mongen mei huning, kin liede ta in miskream [16] , Swarte sesamsied kinne lykwols konsumeare wurde yn 'e lêste stadia fan' e swangerskip, om't se helpe by in mear natuerlike levering.
11. Kafeïne
Hoewol ûndersiken beweare dat konsumearje kafee yn moderaasje feilich is yn 'e swangerskip, is it noch altyd oan te rieden foar swangere froulju om it konsumpsje te beheinen, om't ferhege nivo's fan kafee yn' e swierens liede kinne ta in miskream of in poppe mei undergewicht [17] ,
Falentynsdei sitaten foar leafhawwers
12. Fisk ryk oan kwik
Swangere froulju yn har earste trimester moatte foarsichtich wêze by it konsumearjen fan fisk. Foarkom fariëteiten mei hege kwikgehalte lykas kening makreel, marlyn, haai, swurdfisk, en tonijn, om't hege nivo's fan kwik de ûntwikkeling fan harsens en senuwstelsel fan 'e poppe negatyf kinne beynfloedzje. [18] , Guon fan 'e oare fiedsels dy't swangere froulju moatte foarkomme binne as folget:
- Spruiten lykas luzerne, mungbeanen radyse ens. (Meie salmonella drage)
- Bepaalde krûden kinne it ûntwikkeljen fan harsens en senuwstelsel fan 'e poppe negatyf beynfloedzje (stimuleart de uterus en kin krimp feroarsaakje)
- Net wosken en net skille grienten
- Perziken (as se yn grutte hoemannichten konsumeare, kinne oerstallige waarmte yn it lichem produsearje en liede ta ynterne bloedingen)
- Bepaalde krûden lykas Centella en Dong Quai (kinne in miskream of te betiid befalling inisjearje)
- Alkohol
Op in lêste noat ...
Hoewol in protte hinget ôf fan 'e sûnens fan in frou, leeftyd, itengewoanten en sûnens tidens de swangerskip, kinne dizze itenartikelen potensjeel skealik wêze foar in frou en har foetus yn' t earste trimester. Besprek altyd jo dieet en itengewoanten mei jo dokter yn 'e swierens.
