Raw Recept foar bananekoteletten: Hoe kinne jo rûge bananekoteletten foar snel meitsje

De Bêste Nammen Foar Bern

Flier:

Bertedatum:

Stjoere

Stjoer My Per E-Post Sjen Litte Op 'E Side

Just yn

• 7 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
• 
• 8 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
• 10 oeren lyn Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
• 13 oeren lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021

Mis net

• Technology BSNL ferwidert ynstallaasjekosten fan langduorjende breedbânferbiningen
• Nijs Kumbh-mela-weromkommende kinne COVID-19-pandemy fergrutsje: Sanjay Raut
• Sport IPL 2021: BalleBaazi.com wolkom seizoen mei nije kampanje 'Cricket Machao'
• Films Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
• Auto's Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
• Finânsjes Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
• Oplieding CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
• Reizgje 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april

Rauwe bananekotelet is in Noard-Yndiaansk snack dat wurdt iten tidens it fêstjen om hongerpinen dertusken te deadzjen. It is in sûne en fiedende snack-opsje yn 'e dagen fan fast. Rauwe bananen binne in geweldige boarne fan glêstried, fitaminen en mineralen dy't it lichem lang enerzjy hâlde en mage fol. De essensjele mineralen en fiedingsstoffen oanwêzich yn rauwe bananen stimulearje it metabolisme ek. Dizze sûne en lekkere snack makke fan rauwe banaan kin ek geregeld as in sûne snack wurde iten.

Resept troch: Meena Bhandari

Reseptype: Snack

Tsjinnet: 1

• Rauwe bananen - 2

  
  
  

  Gekookte ierappels - 2

  Rotssâlt - nei smaak

  Jeera poeder - 1 tbsp

  
  
  

  Griene pepers - 2-3 tbsp (chopped)

  Korianderblêden - ½ beker

  Ghee - 1 tbsp

• 1. Snij de rauwe bananen yn 'e helte en sied se efkes

• 2. Nim no de gekookte rauwe bananen derút, skilje se en rasp se goed

• 3. Nim de siede ierappels, skilje se ek en rasp

• 4. Ming de geraspte banaan en ierappel tegearre

  oefening foar it ferminderjen fan earmfet

• 5. Oan it mingsel foegje griene pepers, rots sâlt, jeera poeder, korianderblêden ta en mingje se goed

• 6. Mei de help fan jo hannen foarmje de koteletten yn rûne foarm mei it ierappel-bananemengsel

• 7. Hâld de koteletten 5 minuten yn 'e koelkast, sadat se goed bine en net kleverich priuwe

• 8. Nim de koteletten nei 5 minuten út 'e koelkast

• 9. Nim in frettenpanne en ferwaarmje de ghee deryn

• 10. Set de koteletten yn 'e ghee en ûndjip briede se

• 11. Bliuw de kotletten draaie oant beide kanten goudbrún en krokant wurde yn tekstuer

• 12. Nim de koteletten yn in plaat en tsjinje hjit mei jo kar fan chutney oan 'e kant.

• Sipels kinne wurde opnommen as net taret op it fêstjen.

• 1 - Plate
• 109 - kal
• 4,8 - g
• 16 - g
• 4.2 - g
• 1 - g

STAP FOAR STAP: HOE RAWE BANANA CUTLET FOAR FAST MAKE

1. Snij de rauwe bananen yn 'e helte en sied se efkes.

2. Nim de gekookte rauwe bananen derút, skilje se en rasp se goed.

3. Nim de siede ierappels, skilje se ek en rasp.

4. Ming de geraspte banaan en ierappel tegearre. Foegje oan it mingsel griene pepers, rots sâlt, jeera poeier, korianderblêden ta en mingje se goed.

5. Mei de help fan jo hannen foarmje de koteletten yn rûne foarm mei it ierappel-bananengemik.

6. Hâld de koteletten 5 minuten yn 'e koelkast, sadat se goed bine en net kleverich priuwe. Nim de koteletten nei 5 minuten út 'e koelkast.

7. Nim in frettenpanne en ferwaarmje de ghee deryn.

8. Doch de koteletten yn 'e ghee en bakje se ûndjip.

9. Bliuw de koteletten draaie oant beide kanten goudbrún en krokant wurde yn tekstuer.

10. Nim de koteletten yn in plaat út en tsjinje hjit mei jo kar fan chutney oan 'e kant.

Jo Horoskoop Foar Moarn

Witte

Stjoer My Per E-Post Sjen Litte Op 'E Side