9 NATUERLIKE MANIEREN OM KIWI TE BRÛKEN FOAR SÛNE HÛD EN HIER

Foar snelle warskôgingen Ynskriuwe no

Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingen

Just yn

5 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
7 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
9 oeren lyn Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
12 oeren lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021

Moatst sjen

Mis net

Thús Skientme Hûdfersoarging Hûdsoarch troch Amruta Agnihotri Amruta Agnihotri | Bywurke: tiisdei 16 april 2019, 17:05 [IST]

It is gjin geheim dat fruchten in grutte ynfloed hawwe op ús hûd en hier. Se leverje ús konstant de needsaaklike fieding en fiedingsstoffen dy't foardielich binne foar ús hûd en hier. Ynfoegje fan fruchten yn ús deistich kin geweldich wêze foar jo ferlet fan hiersoarch.

john cena is troud

Fruchten helpe jo hier te fersterkjen en jouwe jo sêfte en gleone hûd. Se soargje ek dat jo hûd en hier sa no en dan de nedige fiedingsstoffen krije as jo fruchtensop konsumearje, rau fruit ite, of se lokaal brûke. ^[1] Sprekke fan fruchten, hawwe jo ea besocht kiwi te brûken foar hûd- en hiersoarch? As net, moatte jo it hjoed besykje, om't it in soad foardielen hat te bieden.

Hjirûnder binne wat geweldige foardielen fan kiwi foar hûd en hier en de manieren om se te brûken:

Hoe kinne jo Kiwi brûke foar hûd?

1. Fergruttet de produksje fan kollagen

Kiwi is goed foar hûd, om't it ryk is oan fitamine C dy't sil helpe yn dit proses. Vitamine C helpt it lichem om kollagen te produsearjen. Trouwens, oalje oalje befettet anty-oksidanten dy't foartidige fergrizing foarkomme en ek kollagennivo's fan jo hûd stimulearje. ^[twa]

Yngrediïnten

1 tbsp kiwipulp
1 tb olive oalje

Hoe te dwaan

Kombinearje beide yngrediïnten yn in kom.
Brûk it mingsel oan op jo gesicht.
Lit it sawat 20 minuten oan as oant it folslein droecht.
Waskje it ôf mei lauw wetter.
Werhelje dit ien of twa kear yn 'e wike foar it winske resultaat.

2. Foarkomt te betiid âlder wurden

De ferheging fan anty-oksidanten yn it lichem sil helpe by it fertrage fan it ferâlderingsproses yn it lichem. Antioksidanten sille helpe by it neutralisearjen fan de frije radikalen dy't de sûne sellen beskeadigje, dit sil de tekstuer fan 'e hûd feroarje, ynklusyf har dikte, elastisiteit en stevigens. Kiwi profiteart foar hûd, om't it stoffen hat dy't de frije radikalen fjochtsje. Oan 'e oare kant befetsje avocados fitamine E dy't de hûd beskermet tsjin frije radikale skea.

Yngrediïnten

2 tbsp kiwipulp
2 tbsp avokadopulp

Hoe te dwaan

hoe te krijen rid fan reade stretch marks

Ming de beide yngrediïnten yn in kom oant jo in konsistente pasta krije.
Brûk it mingsel oan op jo gesicht.
Lit it sawat 20 minuten oan.
Waskje it mei kâld wetter.
Werhelje dit ien of twa kear yn 'e wike foar it winske resultaat.

3. Fjochtsje akne en puistjes

De AHA's en anty-inflammatoare eigenskippen fan 'e kiwi-fruit helpe om akne te bestriden en foarkomme jo hûd ek fan oare breakouts. Oan 'e oare kant befettet citroen antibakteriële eigenskippen dy't akne en puistjes op baai hâlde. ^[3]

Yngrediïnten

2 tbsp kiwipulp
2 tbsp sitroensop

Hoe te dwaan

Kombinearje beide yngrediïnten yn in kom.
Brûk it mingsel oan op jo gesicht en lit it sawat 20 minuten litte.
Waskje it mei kâld wetter.
Werhelje dit ien kear deis foar it winske resultaat.

4. Foarkomt droechheid

Kiwi befettet fitamine C yn oerfloed dy't helpt om besunigingen te genêzen en is ek goed om rûge en droege hûd te foarkommen.

Yngrediïnten

1 tbsp kiwipulp
1 tbsp aloë vera gel

Hoe te dwaan

walnuts foardielen en side-effekten

Ming de beide yngrediïnten yn in kom.
Brûk it mingsel oan op jo gesicht en lit it sawat 20 minuten litte.
Waskje it mei kâld wetter.
Werhelje dit ien kear deis foar it winske resultaat.

5. Jout dy sêfte en gleone hûd

Kiwi is ryk oan fitamine C en fitamine E. Ofsjoen dêrfan befettet it ek in soad anty-oksidanten dy't geunstich binne foar jo hûd. Trouwens, koarmerk befettet antibakteriële en anty-inflammatoare eigenskippen dy't flekken en donkere plakken ferminderje, sadat jo in gleone hûd jouwe. ^[5]

Yngrediïnten

1 tbsp kiwipulp
1 tbsp koarmerk
1 tb roazewetter

Hoe te dwaan

Foegje beide yngrediïnten yn in kom ta en mingje se tegearre.
Brûk it mingsel oan op jo gesicht en lit it sawat 20 minuten litte.
Waskje it mei kâld wetter.
Werhelje dit ien kear deis foar it winske resultaat.

Hoe kin Kiwi foar hier brûke?

1. Bestriidt hierferlies

Kiwi befettet fitaminen E en C dy't helpe om hierferlies te bestriden en har sûnens te behâlden. ^[4]

Yngrediïnten

1 tbsp kiwipulp
1 tbsp kokosoalje

Hoe te dwaan

Meitsje wat kiwi-pulp en kokosnottoalje tegearre yn in kom
Tapasse it gelijkmatig op jo hier.
Lit it sawat 30 minuten bliuwe en waskje it dan ôf mei jo reguliere shampoo-conditioner.
Werhelje dit ien kear yn 'e wike foar it winske resultaat.

2. Foarkomt hierbrekking

Yngrediïnten

1 tbsp kiwipulp
1 tbsp kokosoalje

Hoe te dwaan

Ming wat watermeloen sop en kokosnoalje yn in kom.
Nim in royale hoemannichte fan it mingsel en pas it sêft oan op jo hier - fan woartels oant tips.
Doch in douchekap op en lit it sawat in oere oan.
Waskje it ôf mei jo reguliere shampoo en conditioner.
Werhelje dit ien kear yn 'e wike foar it winske resultaat.

3. Foarkomt te betiid fergrizing fan hier

Kiwi befettet in hege ynhâld fan koper dy't helpt by it foarkommen fan te betiid fergrizing fan hier.

kokosnoot oalje en curry blêden foar wyt hier

Yngrediïnten

1 tbsp kiwipulp
1 ss henna poeder

Hoe te dwaan

Kombinearje beide yngrediïnten om in mingsel te meitsjen.
Nim in romme hoemannichte fan it mingsel en pas it oan op jo hier en hoofdhuid.
Bedekken jo holle mei in douchekap en lit it mingsel sawat in heal oere bliuwe.
Waskje it ôf mei jo reguliere shampoo en conditioner en lit jo hier lucht droegje.
Werhelje dit ien kear yn 'e wike foar it winske resultaat.

4. Bestriidt droechheid

Droech en rûch hier kin in pine wêze, mar mei in kiwi-hiermasker hoege jo gjin soargen te meitsjen. It befettet omega-3 fatty soeren dy't jo hier hydrateerje.

Yngrediïnten

2 tbsp kiwipulp
2 tbsp huning

Hoe te dwaan

Ming wat kiwipulp en huning yn in kom.
Nim in royale hoemannichte fan it mingsel en pas it sêft oan op jo hier - fan woartels oant tips.
Doch in douchekap op en lit it sawat in oere oan.
Waskje it ôf mei jo reguliere shampoo en conditioner.
Werhelje dit ien kear yn 'e wike foar it winske resultaat.

Besjoch referinsjes fan artikels

[1]Lee, C. C., Lee, B. H., & Wu, S. C. (2014). Actinidia callosa-skyl (kiwi-frucht) ethanol-ekstrakten beskerme neuronale sellen apoptose feroarsake troch methylglyoxal fia Nrf2-aktivearring. Farmaseutyske biology, 52 (5), 628-636.
[twa]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Anti-Inflammatory en Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. Ynternasjonaal tydskrift foar molekulêre wittenskippen, 19 (1), 70.
[3]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Anty-oksidant- en anty-fergrizing-aktiviteiten fan sopmix op sitrusbasis. Voedselchemy, 194, 920-927.
[4]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Fieding fan froulju mei hierferliesprobleem yn 'e perioade fan' e menopause.Przeglad menopauzalny = Menopoaze-oersjoch, 15 (1), 56-61.
[5]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Effekten fan kurkuma (Curcuma longa) op hûdsûnens: In systematyske oersjoch fan it klinyske bewiis. Phytotherapy Research, 30 (8), 1243-1264.