Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Sharad Pawar wurdt oer 2 dagen út it sikehûs ûntslein
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Helen Keller sei eartiids terjochte dat 'sicht fan alle sinnen it moaiste moat wêze'.
Mar, yn it snelle libben fan hjoed, soargje wy amper foar ús eagen. Eins sette de measte fan ús aktiviteiten fan stoarjen nei it kompjûterskerm oant it kontrolearjen fan ús tablets of smartphones úteinlik in soad spanning op ús eagen en skea har sûnens yn totaliteit.
As resultaat is de ynfalraten fan minsken dy't lije oan min sicht of sichtbedrigende omstannichheden drastysk tanommen.
Lês ek: 20 Iten foar better sicht
dingen te dwaan op in snein
In pear desennia lyn, yn maksimale gefallen, wie min sicht in leeftydsrelatearre probleem. Mar, dat is net mear it gefal. De gefallen fan wazig fisy, min sicht en oare omstannichheden stige heech en binne in oarsaak fan soarch.
Ferskate faktoaren lykas genen, minne libbensstyl en gebrek oan essensjele fiedingsstoffen kinne de wichtichste skuldigen wêze efter swak sicht.
It probleem fan swak each kin wurde oplost troch in bril op te nimmen of kontaktlenzen. Beide kinne in soad ûngemak feroarsaakje en, oant wat, jo fermogen om fysike aktiviteiten te dwaan behinderje.
nije romantyske Ingelske films
Lês ek: Oefeningen om it sicht natuerlik te ferbetterjen
Hieltyd mear tal minsken besykje alternative metoaden te ferbetterjen om it sicht te ferbetterjen. Dit omfetsje it probearjen fan de hûsmiddels dy't bekend binne om it sicht oer in perioade te stimulearjen.
Dat, lês fierder om mear te witten oer de goedkeape, feilige en betroubere hûsmiddels dy't jo sicht signifikant kinne ferbetterje.
Ek in wurd fan foarsichtigens dat as it nivo fan skea oan jins eagen slim is, it kritysk is om in spesjalist te rieplachtsjen foar de bêste hannel.
1. Oefening fan 'e eagen:
Oogoefeningen binne de ienfâldichste en meast effektive manier om it sicht te ferbetterjen. Jo kinne altyd en oeral ienfâldige eachoefeningen útfiere. Se binne geweldich foar it stimulearjen fan bloedsirkulaasje en it meitsjen fan de spieren fleksibeler.
2. Amandelen:
Amandelen binne in opmerklike boarne fan fitamine E en essensjele anty-oksidant-aginten. Elke dei amandelen ite kinne jo sicht foar in grut part ferbetterje. Sok gewoan in pear amandelen oernachtsje yn wetter en yt se moarns foar sûne eagen.
3. Amla:
Amla, ek wol Yndiaanske krúsbei, is in rike boarne fan fitamine C. De medisinale eigenskippen, spesjaal dejingen dy't it sicht ferbetterje, binne oer de heule wrâld bekend. Dizze kinne op in reguliere basis konsumeare wurde.
sandelhout en multani mitti gesichtspakket
4. Sinne en palming:
It haaddoel fan dizze effektive technyk is it befoarderjen fan fleksibiliteit yn jo lens en spieren. Sinne is geweldig foar it genêzingsproses en palming lit jo eagen ûntspanne. Dizze ûnskealike, goedkeape en ienfâldige te dwaan technyk koe op in deistige basis wurde dien om better sicht te krijen.
5. Venkel:
Venkel siedden binne fol mei essensjele fiedingsstoffen dy't it each natuerlik ferbetterje. Boppedat kin regelmjittige konsumpsje fan dizze siedingen ynfeksjes foarkomme en jo fisy skerp hâlde.
6. Triphala Poeder:
Dizze ieuwenâlde Ayurvedyske remeedzje wurdt ieuwenlang brûkt om it sicht te ferbetterjen en de eachspieren te fersterkjen. It is ek bekend om eachynfeksjes te foarkommen en foarkomme dat oare omstannichheden lykas katarakt ûntwikkelje.
7. sûn dieet:
In sûn dieet hawwe is ymperatyf foar it ferbetterjen fan jo sicht en it hâlden fan sichtgefaarlike omstannichheden op baai. Spesjaal itenstikken ryk oan omega-3-fettsoeren en fitamine E kinne de sûnens fan jo each sterk stimulearje.
