Dat jo hawwe beloofd dizze moanne allinich skjin, folslein en ûnferwurke iten te iten. (Jo binne geweldich.) Mar as jo te let en frazzled binne en de doar út rinne, is it al te maklik om de PB&J te berikken ... of bestelle foar lunch. Wy meitsje it maklik: hjir binne 30 skjin-iten lunches om dizze moanne op te slaan.
RELATED: Hoe bewust iten jo hiele ferdomde libben koe feroarje
Heal Baked Harvest Grykske goadinne Chicken Lettuce Wraps
Miskien wol ekstra servetten foar dizze jonges krije.
Ambysjeuze keuken Avocado Chickpea Salad Sandwich
By dizze foarstelling spilet avokado de rol fan mayonaise en kikkererwten de rol fan tonyn.
RELATED: 39 manieren om kip te koken as jo yn in diner Rut binne
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellZoodles mei tomatensaus en mozzarella
Kaas yn moderaasje is tastien op in typysk skjin iten dieet - dus gean maklik op 'e mozz, OK?
Krij it resept
Ferdomd Delicious Pesto Chicken Bowls
Folle better as salade (mar krekt sa sûn).
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellSpring Roll Bowls
Chopsticks ferplicht.
Krij it resept
Ferdomd Delicious Grykske Yoghurt Egg Salad Sandwich
Krekt sa't beppe eartiids makke (mar in miljoen kear lichter).
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellSalmon Burgers
Meitsje in batch en frije se foar de wike.
Krij it resept
Hollywood romantyske films 2007
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellEi en Veggie Bowl
Technysk is it in moarnsbrochje, mar it is te lekker om te beheinen ta mar ien miel.
Krij it resept
RELATED: Us 47 favorite aai-resepten oait
Cafe Delites Grilled Lemon Herb Middellânske Salad
Sa kleurich….
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellBuddha Bowl mei Kale, Avocado Oranje en Wild Rice
Sûn bewize hoecht net saai te betsjutten.
Krij it resept
De Moderne Proper Roasted Beet Salad mei Chevre Green Goddess Dressing
Wy hawwe de beets. (En se binne lekker.)
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellAvocado en Black Bean Pasta Salad
Foegje kip of salm ta foar ekstra proteïne.
Krij it resept
RELATED: 30 Comfort Food Pasta's kinne jo meitsje yn 30 minuten of minder
Knap fan Yum Brokkoli salade mei amandel dressing
Bye, Roman.
foardielen fan it dwaan fan surya namaskar
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellKale Quiche mei Cheddar-Rice Crust
Pak in stikje (of twa) yn jo lunchbox.
Krij it resept
Host de Toast Chicken Gyros mei Tzatziki
It is allll oer de romige saus.
kapsel foar medium hier ovale gesicht
Erin McDowellCurried blomkool mei knapperige sjalotten
Sop al dat hearlikheden op mei brune rys.
Krij it resept
RELATED: De 41 bêste blomkoolresepten fan alle tiden
Twa earten en harren pod Komkommer en avocado Sandwich
Ljocht, knapperich en garandearre om jo fol te hâlden oant it iten.
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellApple, druif en Pecan Pasta Salade
As yn twifel, foegje mear fruit ta.
Krij it resept
Knap fan Yum Middellânske Quinoa Bowls mei Roasted Red Pepper Saus
Ekstra punten foar Instragramability.
RELATED: 13 sûne Buddha Bowls dy't elkenien kin meitsje
Erin McDowellSitrus, fennel en avokado salade
Us nije signature salade.
Krij it resept
Emile EatsHummus Vegetable Wraps
Gjin tryst buro lunch foar dy.
Krij it resept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellGrilled griente en Goat Cheese Tacos
Serve mei ekstra waarme saus.
Krij it resept
dingen te dwaan op in snein
Heal Baked Harvest Gloeiende sitrus, avocado, quinoa en swarte salm salade
Jo gonna wolle hâlden dizze iene yn jo reguliere rotaasje.
RELATED: 35 folslein nije manieren om fisk te koken
Skinnytaste Shrimp Summer Rolls mei Peanut Hoisin Dipping saus
Sa leuk om te meitsjen as se binne om te iten.
Kim's Cravings Meksikaanske Chopped Tuna Salad
De salade foar minsken dy't salades haatsje.
De Moderne Proper Loaded Sweet Potato mei Chipotle Cashew Cream
Wa seit dat in fegetaryske lunch net fol mei proteïne kin?
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellChickpea Burgers
Idem.
Krij it resept
RELATED: 30 luie fegetaryske diners dy't jo yn 30 minuten of minder kinne meitsje
Se hâldt fan iten Thai Vegetable Pita Pizzas
En it is klear yn 30 minuten of minder.
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellRatatouille
Hjir is wat te dwaan mei al dy oerbliuwende grienten yn 'e koelkast.
Krij it resept
Ik bin in Food Blog De Ultimate Veggie Sandwich
Hawwe jo ea wat moaiers sjoen? (Nee. It antwurd is nee.)
