Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Kerryblêden ( Murraya koenigii ) hawwe in verfrissende geur mei in breed skala oan tapassingen yn sawol sûnens as kulinêr. Se wurde breed brûkt as smaakfersterker en om omstannichheden te behanneljen lykas ynfeksjes, katarakt, sûkersykte, leverproblemen, soarge en in protte mear. Se wurde ek brûkt yn guon ayurvedyske konsumpsjes.
Curryblêden wurde leauwe lânseigen yn Yndia en wurde breed fûn yn tropyske en subtropyske regio's, tegearre mei oare lannen lykas Sina, Austraalje, Ceylon en Nigearia. De blêden fan 'e karryplant hawwe breed beskikber, de reden wêrom't se tsjin in legere priis komme.
ferskate soarten pompoenen
De oare namme fan kerrieblêden is 'swiet neem', om't se sterk lykje op de neemblêden en ek op smaak lykje.
Curryblêden wurde konsumeare yn 'e sapfoarm as yn in pastefoarm. Yn 'e merke is poeierfoarm fan kerryblêden beskikber dy't kinne wurde tafoege yn sûpen, stoofpotjes en kerries. Guon minsken drinke ek leaver tee makke fan kerryblêden.
Dit artikel sil jo de ferskate sûnensfoardielen fan kerrieblêden bringe. Sjoch ris.
Sûnensfoardielen fan kerrieblêden
1. Ferbetterje de spiisfertarring
Deistige konsumpsje fan kerryblêden helpt net allinich de spiisfertarring te ferbetterjen, mar helpt ek by ekskresje. It antibakteriële eigendom en de oanwêzigens fan anty-oksidanten yn 'e blêden kinne de spiisfertarring ferbetterje. Ek helpt har koelingseffekt de mage te kalmeren. [1]
2. Help by gewichtsverlies
In ûndersyk hat oantoand dat neemblêden kinne helpe om gewichtswinning, totale cholesterolnivo en triglyceride te ferminderjen as se wurde nommen yn in dosis fan 300 mg / kg / dei, tegearre mei in dieet mei in hege fet. Mahanimbine, in alkaloïde yn neemblêden, is foaral ferantwurdlik foar it anty-obesitas en lipide-ferleegjend effekt. [twa]
3. Behannelje urineproblemen
In grut oantal anty-oksidanten lykas quercetin, catechin en naringin yn kerryblêden, kinne helpe om alle problemen yn ferbân mei de urineblaas oan te pakken. Drinken fan kerrieblêdsop mei lyts kanielpoeier is in effektyf hûsmiddel foar behanneling fan urineproblemen.
4. Diabetes beheare
Curryblêden binne in rykdomboarne fan carbazolalkaloïden lykas Mahanimbine. Dizze fitale ferbining hat in anty-hyperglykemysk effekt en is foardielich foar it behear fan diabetes. Ek kinne de twa potente flavonoïden yn kerryblêden hesperidin en naringin helpe by it behearen fan glukoaze-nivo's yn diabetics fan type 2. [3] Kofje drinke fan kerry, se tafoegje oan jo resepten of deistige blêden ite op in lege mage kin nuttich wêze om de bloedsûkernivo's te kontrolearjen.
5. Behannelje moarnsykte
Moarnsykte is faaks by swangere froulju yn 't earste trimester. Guon ûndersiken sizze dat it tafoegjen fan kerry poeder lit oan sitroensop mei in bytsje jaggery en it mingsel twa kear deis drinke kin moarnsykte behannelje.
6. Goed foar eagen
Curryblêden binne ferrike mei fitamine A en binne heul foardielich foar de eagen. Yn in protte ûndersiken is kerrieblêd sop brûkt foar de behanneling fan oandwaningen lykas katarakt.
7. Untstekking behannelje
Kerrieblêden hawwe anty-inflammatoare eigenskippen fanwegen de oanwêzigens fan fjouwer nije karbazolalkaloïden. Dizze kombinaasjes kinne helpe om inflammatoire omstannichheden te ferminderjen lykas astma as jeuk. Kerryblêdpasta of oalje tapasse oer ûntstekte hûd kin helpe om ûntstekking te ferminderjen. [4]
8. Skinsoarch
Kerrieblêden helpe by it behanneljen fan hûdútslach, hûdútbarstings en swolmen. De anty-oksidanten yn 'e blêden kinne it risiko fan hûdkanker foarkomme troch frije radikalen yn it lichem te ferminderjen. In pasta makke fan kerrieblêden en in knipe kurkuma kin de hûd kalmeerje en de yrritaasje bedarje. Kerrieblêden wurde faak tapast op kneuzingen en útbarstings op 'e hûd foar in flugge genêzing.
9. Legere cholesterol
Kerrieblêden kinne helpe by it ferleegjen fan cholesterolnivo yn in persoan. Anty-oksidanten yn 'e blêden lykas gallysoer, quercetin en catechin kinne de opname fan min cholesterol foarkomme, wêrtroch't de juste hoemannichte cholesterol yn it lichem fergruttet. Deistich frisse kerrieblêdsop drinke helpt om gewicht te kontrolearjen en ek minne opbou fan cholesterol te foarkommen. Trouwens, kerrieblêden helpe ek it risiko fan hertslach en atherosklerose te foarkommen. [5]
10. Foardielich foar bloedearmoed
Kari patta is ynpakt mei in grutte hoemannichte izer en foliumsoer. De maklikste manier om it foardielige effekt fan kerryblêden te krijen is troch in hânfol fan beide kerrieblêden en methi-sied oernachts te wekken, tegearre mei in heale beker yoghurt en it moarns te hawwen. Kerrieblêden helpe ek by de opname fan izer troch oare boarnen. [6]
11. Hawwe kanker-previntyf eigendom
Bepaalde karbazolalkaloïden yn kerryblêden hawwe in sterk effekt op kankersellen, spesifyk kolorektale kanker, boarstkanker, leukemy, en prostaatkanker. Curryblêden binne in potente boarne fan proteasome-ynhibitoren dy't liede ta de dea fan kanker-inducerende sellen. [7]
12. Behannelje nierproblemen
Kerrieblêden wurde breed brûkt as nefroprotective aginten foar it behanneljen fan nierproblemen, foaral ûnder diabetici. Hege glukoaze-nivo's kinne in berik fan nierproblemen feroarsaakje, lykwols kinne de anty-oksidanten yn 'e blêden helpe om diabetes-relatearre nierkomplikaasjes te behearjen, help by nierregeneraasje en pine behannelje yn ferbân mei nierbeheining. [8]
home remedies foar fungal hûd ynfeksje
13. Soarchsoarch behannelje
Kerrieblêden kinne helpe by it behanneljen fan soarge troch har kalmerende effekt. Se helpe skjin te meitsjen fan 'e skealike gifstoffen út it lichem en behannelje op har beurt soarge. Guon ûndersiken sizze lykwols om de blêden foar minsken mei GERD te foarkommen. [9]
14. Hoaregroei befoarderje
Kerrieblêden kinne helpe om de hiergroei te rapperjen en de natuerlike kleur fan jo hier te behâlden. De blêden meitsje it hier ek springerich, genêzen roos en behannelje skansearre hier. Se helpe ek tinne hier te fersterkjen en fersterket se fan 'e woartels. Utsein it konsumearjen fan curryblêden as tee, kinne jo ek de pasta fan curryblêden op jo skalp tapasse om roos kwyt te reitsjen.
15. Lindere diarree
Kerrieblêden befetsje carbazole alkaloïde dy't anty-inflammatoare en anty-baktearjele eigenskippen hat. Yn 't gefal fan in opstoarne mage kinne de blêden helpe by it behanneljen fan diarree. Meitsje in kopke tee troch der in pear kerrieblêden yn te wekken. Drink dizze tee 2-3 kear deis om diarree te beheinen.
16. Hûdynfeksjes foarkomme
Kerrieblêden hawwe antyksidative, anty-skimmels en anty-baktearjele eigenskippen. Se kinne helpe by it behanneljen fan hûdynfeksjes lykas puistjes of akne. Karryblêden opnimme yn deistige routine kinne wûnders foar jo hûd dwaan.
17. Ryk oan anty-oksidanten
Curryblêden befetsje in krêftige gemyske ferbining neamd carbazole alkaloide, dat is in sterke antyoksidant. Oare anty-oksidanten yn kerryblêden binne quercetin (0.350 mg / g DW), epicatechin (0.678 mg / g DW), catechin (0.325 mg / g DW), naringin (0.203 mg / g DW) en myricetin (0.703 mg / g DW) , [10]
18. Genêze wûnen en brânwûnen
Kerrieblêden befetsje in gearstalde mahanimbicine deryn. Dizze ferbining helpt by wûne genêzen troch de ûntwikkeling fan 'e sel te versnellen. Gekookte blêden dy't oerbleaun binne nei't se de tee hawwe, kinne in paste foar wûne-genêzing meitsje foar lytse snijwûnen, wûnen en brânwûnen.
19. Makliker constipaasje
Kerrieblêden hawwe in myld laxeermiddel-eigenskip dat kin helpe by it ferstopjen fan gemak. Se binne geweldich om de kruk te bulkjen, de beweging yn 'e darm te befoarderjen en sa de tastân te behanneljen. Jo kinne droege kerryblêden tafoegje oan karnemelk en drinke op in lege mage om constipaasje te ferleegjen.
20. Ferminderje stress
De oalje wûn út 'e blêden fan kerryblêden is geweldig om te brûken foar aromaterapy fanwegen de oanwêzigens fan gearsetting linalool (32,83%). It aroma fan 'e blêden kin helpe om it lichem te kalmeren en stress te ferljochtsjen. De tee taret út kerryblêden kin ek helpe te ûntspannen en te kalmeren. [alve]
21. Ferbetterje ûnthâld en ûnthâlde.
Stúdzjes hawwe toand dat regelmjittich konsumearje fan kerrieblêden, yn iten as yn 'e foarm fan tee, kin helpe om it ûnthâld te stimulearjen en de mooglikheid om details werom te heljen. Guon ûndersiken sizze ek dat kerrieblêden amnesia kinne helpe om de sykte fan Alzheimer te genêzen. [12]
hoe nagel flugger en sterker te groeien
Hoe te meitsjen Curry Leaves Tea
Yngrediïnten
- Ien beker wetter
- 30-45 kerrieblêden
Metoade
- Sied it wetter yn in pan en nim it dan fan it fjoer.
- Steile kerry ferlit in pear oeren yn dit hyt wetter oant it wetter syn kleur feroaret.
- Sil de blêden derút en ferwaarme de tee wer as it kâld wurden is.
- Foegje in leppel huning ta en in streepje sitroensop foar smaak (opsjoneel).
