Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Curd (aka dahi) is in basis iten yn Yndia.
Miskien dêrom we it faaks oersjen op ús syktocht nei sûn en rjocht iten. Mar freegje elke Súd-Yndianen en se sille jo krekt fertelle wêrom't se net kinne libje sûnder nei elke miel elke dei in lytse kom derfan te hawwen.
Dat is wat wy yn 'e hjoeddeiske ôflevering fan Feit tsjin fiksje yngeand ûndersykje sille - de yndrukwekkende foardielen fan it iten fan kwark alle dagen.
En as jo ús take op gember en har sûnensfoardielen misten yn 'e ôflevering fan juster, meitsje jo dan gjin soargen. Jo kinne it goed lêze hjir ,
Feit nr. 1: Koe molkekoe is better dan koark makke fan buffelmolke.
Buffelmolch is bekend om syn hege fet- en proteïne-ynhâld yn ferliking mei koemolke. Dêrom kleie minsken faak oer spiisfertarring neidat se it hawwe. Benammen de âlde en de jonge.
Dêrom adviseart Ayurveda it gebrûk fan kowemolke foar it tarieden fan koar ynstee fan buffelmolke.
Feit # 2: Jo moatte frisse koar hawwe.
Kwark dagen opslaan en it dan konsumearje is gjin goed idee, om't it de kwaliteit fan 'e baktearjekultuer yn it produkt ferpest.
Dus as jo kwark wolle ite, riede wy oan dat jo it hawwe binnen 24 oeren nei fermentaasje.
Feit # 3: Laktose-yntolerante minsken kinne koar hawwe.
Minsken dy't lije oan laktose-yntolerânsje ûntwikkelje diarree en mageproblemen as se molke konsumearje boppe in bepaalde drompelhoeveelheid. Dit bart om't de soeren dy't yn har mage produsearre binne net by steat binne molkeproteinen te fertarren.
Mar dat is net it gefal mei kwark.
Dit komt om't kwark wurdt produsearre troch fermentearjende molke, wat yn prinsipe betsjut dat it al diels fertarre wurdt troch libbene baktearjes.
# feiten wolle jo net wite
Feit # 4: It ferbetteret de spiisfertarring.
Lykas neamd yn it foarige punt wurdt kwark produsearre troch fermentaasje fan molke troch baktearjes. Nammentlik, Lactobacilli , Mar dizze baktearjes binne net de gefaarlike soarte.
Krekt oarsom, Lactobacilli wurde ek probiotyske baktearjes neamd, om't se de koloanjes fan skealike baktearjes yn ús darm ferfange, wat maagsteuringen en sykten foarkomt en fitamine K foar ús lichem produsearje troch it iten yn ús darmen te fertarren.
Feit # 5: Dei fan koarde ite sil jo ymmuniteit ferheegje.
Neist it produsearjen fan fitamine K foar ús, stimulearje Lactobacilli ek in ferheging fan it oantal B- en T-lymfocyten yn ús lichem (aka de wite ridders fan ymmuniteit).
Eins, as jo 4 moannen alle dagen twa kopkes kwark hawwe, sil jo ymmuniteit fiif kear fersterke wurde.
Feit # 6: It ferbetteret jo seksuele sûnens.
Curd is in natuerlik aphrodisiac. Mar de effekten op jo seksualiteit binne net allinich beheind ta ferbetterjen fan jo libido en kondysje.
Eins hat it ek de mooglikheid om ûnmacht te ferminderjen en it folume produsearre sperma te ferheegjen.
Feit # 7: It ferbetteret jo hûdton.
Ferjit oer oare natuerlike remedies. Elke dei ite kwark is de feilichste en goedkeapste manier om jo skientme te ferbetterjen.
Dit komt om't kwark ryk is oan fitamine E, sink, fosfor en oare mikromineralen, dy't jo hûd kinne stevigje, akne ferminderje en de tekens fan fergrizing fuortsmite.
hoe te kontrolearjen oft avocado is ryp
Plus, it is in geweldige moisturizer!
Feit # 8: It kin sinnebrânnen genêze.
Wylst aloë vera it bêste middel foar sinnebrânen wêze kin. It is net altyd maklik te krijen, as goedkeap.
Yn sokke gefallen is koar it folgjende bêste alternatyf, om't it tapassen fan it oer sinnebrân de pine fuortendaliks sil ferljochtsje, it gebiet ôfkuolje en de readens ferminderje.
Eins, foar de bêste resultaten, moatte jo elke dei teminsten 4 - 5 kear kwark tapasse oer jo sinnebrânnen.
Feit # 9: Dei fan koarde sil hertsykten foarkomme.
Dit komt om't kwark de mooglikheid hat om it cholesterol yn jo bloed te besunigjen, en sa foarkomme dat plaques jo arterijen ferstoppe.
Eins is it ek geweldich om hege bloeddruk del te bringen, en dêrom in geweldich iten om yn jo dieet te hawwen as jo hypertensyf binne.
Feit # 10: It sit fol mei mikronutriënten.
Koard is fol mei fitaminen en mineralen, lykas fitamine B12, kalsium, magnesium en sink. Dêrom is elke dei in bak mei kwark in geweldige manier om te foarkommen dat frjemde kwalen jo falle fanwegen mikrofoansicht tekoarten.
Lês ek - Curd Rice Recipe: Hoe kinne jo Thayir Saadam meitsje
Feit # 11: It kin jo helpe om gewicht te ferliezen.
Curd kin jo op twa manieren helpe om gewicht te ferliezen.
Ien, it ferleget it nivo fan kortisol yn jo bloed, dat is it hormoan ferantwurdlik foar it deponearjen fan fet om jo búk en hert.
En twa, it elimineart junk food cravings fan jo systeem, en helpt dêrom jo jo dieet te kontrolearjen.
Feit # 12: It helpt jo de krêft fan jo tosken en bonken te behâlden.
Koard is ryk oan kalsium en fosfor, dy't beide mineralen binne nedich foar it behâld fan 'e krêft fan jo tosken en bonken.
Eins fûn in Japanske stúdzje fan 1000 sûne folwoeksenen dat it iten fan kwark alle dagen de mûnlinge sûnens fan 'e dielnimmers ferbettere troch de befolking fan skealike baktearjes yn har mûle te ferminderjen, wat op' e beurt de ynfal fan toskhieltsjes en tandvleissykte fermindere.
Feit # 13: It is in geweldige stress-buster!
Cortisol makket jo net gewoan fet. It fergruttet jo stressnivo's ek.
Dat is wêrom't elke dei koarde is in geweldige manier om jo holle kalm te hâlden, om't it yn steat is de sirkulearjende kortisolnivo's fan jo lichem te ferminderjen.
Jo binne ommers wat jo ite!
Feit # 14: It ferbetteret honger.
As jo anorektysk binne of ynteresse hawwe ferlern yn iten fan iten (fanwegen depresje, kanker, as in oare sykte), dan moatte jo wis koarde tafoegje oan jo deistige dieet, om't it in poerbêst iten is foar appetitebou.
Feit # 15: It is it perfekte iten as jo lêst hawwe fan diarree.
Jo wolle miskien neat ite as jo lije oan diarree, mar jo moatte in útsûndering meitsje as it giet om kwark.
Dit komt omdat dit ienfâldige, mar godlike iten yn steat is om oerstallige floeistoffen út jo darm op te nimmen en de frekwinsje fan jo badkeamer te ferminderjen.
Feit nr. 16: It is nuttich by bliedende steuringen.
Vitamine K is in wichtige stollingsfaktor yn jo bloed. Dus as jo bloedearjende steuringen hawwe of levercirrose, moatte jo perfoarst kwark tafoegje oan jo dieet, om't de Lactobacilli dêryn sil helpe dizze vitamine yn jo bloed oan te foljen.
Wat no?
As jo in Yndiaan binne, haw ik dizze protte punten net nedich om jo te oertsjûgjen wêrom't elke dei kwark in geweldich idee is.
Mar as jo net binne, moatte jo perfoarst op 'e trein springe.
Diele dit artikel!
Hâld al dizze geweldige ynformaasje net foar josels. Diel it en lit de wrâld it ek witte! #abowlofcurd
Lês de folgjende ôflevering - 17 geastlike feiten en sûnensfoardielen fan kardemom (Elaichi)
