Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- BSNL ferwidert ynstallaasjekosten fan langduorjende breedbânferbiningen
- Kumbh-mela-weromkommende kinne COVID-19-pandemy fergrutsje: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com wolkom seizoen mei nije kampanje 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Sesame-oalje yn sûnensfoardielen yn 'e winter, sesame-oalje fol mei kwaliteiten, brûke Boldsky yn' e winterOp it momint dat jo hearre fan sesamsied of oalje, fertelle jo it om syn rike kulinêre eigenskippen. Sesam of algemien bekend as til, is net allinich beheind ta de keuken, mar it is ek bekend dat it in protte heul foardielige en effektive sûnensfoardielen hat.
Sesamsied wurde út 'e sesamplant wûn en wurde beskôge as in lânseigen yn Azië en East-Afrikaanske lannen. Tsjintwurdich wurde sesamsied lykwols oer de heule wrâld fûn en kultiveare.
D'r binne meast trije farianten fan dizze siedden en dizze komme yn swart, wyt en read kleuren.
Sesamsied binne ryk oan fitamine A, fitamine B1, fitamine B6 en in protte oare fiedingsstoffen lykas kalsium, izer en essensjele mineralen.
Ek it bêste diel oer sesam is dat it in wichtige glêstried befettet neamd sesamin en sesamolin dy't helpe by it ferleegjen fan it cholesterolnivo. Net allinich dit, it helpt ek by it foarkommen en behanneljen fan in oantal oare sûnensproblemen.
Lês ek: Homemade Remedies To Whiten Teeth
Sesam is bekend fan it generearjen fan waarmte en dêrom wurdt it sterk oanrikkemandearre foar gebrûk yn 'e wintermoannen.
list mei famyljefilms fan 2019
Hjir binne in pear fan 'e bekendste foardielen foar sûnens fan sesamsied en oalje en wêrom moatte jo it in punt meitsje om it yn' e winters te konsumearjen. Sjoch ris.
1. Fergruttet de ymmuniteit:
Sesamsied binne ryk oan phytosterol-ynhâld. Tegearre mei de oare essensjele fiedingsstoffen helpt de phytosterol-ynhâld yn sesamsied by it stimulearjen fan it ymmúnsysteem en foarkomt ferskate ynfeksjes en sykten. Sesamsied as sels sesame oalje kinne wurde tafoege oan jo reguliere iten.
2. Foarkomt kanker:
Sesamsied en sesamsied oalje is ryk oan magnesium en befettet ek in wichtige ferbining neamd fytate. Dizze kombinaasje is rûnom bekend om it risiko fan kanker te ferminderjen. Sesamsied as sesamsied oalje kinne wurde tafoege oan jo reguliere iten foar de bêste resultaten.
3. Helpt bloeddruk te ferminderjen:
Sesamsied befettet essensjele mineralen, wêrfan magnesium it wichtichste yngrediïnt is. Konsumearje natuerlike oaljes fan sesamsied helpt by it ferminderjen fan de druk op jo bloedfetten en fermindert úteinlik it bloeddruknivo.
4. Goed foar it hert:
Sesamsaad oalje befettet sesamol en sesamin, in boarne fan goede fetten. Oars as de oare oalje helpt sesame sied oalje by it ferleegjen fan it cholesterolnivo en foarkomt dus de spanning op jo kardiovaskulêre systeem. Dit helpt wer om jo hert sûn te hâlden.
5. induceart sliep:
Sesamsied is ryk oan tryptofaan dat helpt by it meitsjen fan serotonine, in bekende gemyske stof dy't helpt by it indusearjen fan sliep. Sesamsied tafoegje, of sels sesamsied oalje of plakke spesjaal foar jo diner helpt.
6. Ferbetteret spiisfertarring:
Bekend om syn rike glêstriedynhâld helpe sesamsied siedzjen te ferbetterjen. Sesamsied konsumpsje op regelmjittige basis helpt by it opromjen fan jo stoelbeweging en foarkomt constipaasje. Dit helpt wer om jo dikke darm sûn te hâlden.
7. Helpt behanneling fan tandvleesziekte:
Sesamsiedsoalje kin helpe by it leverjen fan reliëf fan tandvleissykte. Alles dat men hoecht te dwaan is in itenstleppel sesamsiedoalje nimme, yn in panne ferwaarme en der dan in pear kruidnageltsjes yn tafoegje en se briede. Nim de kruidnagel en maal se dan goed. Brûk dizze poeiernagels oan yn it troffen gebiet en massearje it tandvlees licht.
hoe te brûken neem oalje op it gesicht
8. Goed foar de hûd:
Sesamsied en oalje is bekend om syn rike minerale ynhâld. Fan alle sinkynhâld dêryn helpt it jo hûd sûn te hâlden, reitsje fan leeftydspots, foartidige fergrizing en reitsje gifstoffen dy't de hûd kinne beynfloedzje.
9. Helpt behanneling fan artritis:
Sesamsied is bekend om syn hege anty-inflammatoire eigenskippen. Ek, troch syn rike koper- en sinkynhâld, helpt sesam by it behâld fan 'e dichtheid fan' e bontenmineraal, fral yn 'e fergrizing fan befolking en helpt it gewrichtspine en swelling te ferminderjen. Meitsje it in punt om regelmjittich sesamsied of oalje te konsumearjen, it helpt.
10. Helpt bloedearmoed te behanneljen:
Ryk oan izer helpt sesamsied by it foarkommen fan bloedearmoed. Nim in itenstleppel sesamsied, wekje it in pear oeren yn waarm wetter. Maal it goed. Ming it mei molke, foegje jaggery ta en drink it dan regelmjittich. Dit helpt by it behanneljen fan bloedearmoed.
11. Reliëf foar brânwûnen:
Sesamsied helpt by it leverjen fan opluchting fan brânwûnen. Nim 2-3 itenstleppels sesamsied en meitsje in poultice foar. Tapasse dit op it troffen gebiet en bewarje it efkes. Dit helpt by it leverjen fan opluchting fan brânwûnen.
12. Reliëf foar mienskiplike pine:
As jo lêst hawwe fan gewrichtspijn, dan kinne sesamsieds ekstreem nuttich wêze. Nim in itenstleppel sesamsied en sûch it oernachtsje yn wetter. Haw de moarns betiid de siedde sesamsied tegearre mei it wetter. Dit helpt by it leverjen fan reliëf fan gewrichtspine en foarkomt gewrichtspine.
wat te dwaan om hierfal te stopjen
13. Helpt mais te behanneljen:
Sesam is nuttich foar minsken dy't lije oan mais. Alles dat men hoecht te dwaan is de fuotten sawat 10-15 minuten yn waarm wetter wekker. Pat jo fuotten droech en massearje de fuotten mei mais mei sesamsiedsoalje. Dit sil de mais en ek de fuotten kalmerje. Sow de fuotten nei sawat 10 minuten yn waarm wetter en droech droech.
14. Foarkomt bonkeferlies:
Ryk oan kalsium wurde sesamsieds beskôge as ekstreem goed foar de bonken. Sesamsied tafoegje yn jo reguliere dieet helpt by it foarkommen fan bonkeferlies.
15. Lindert astma:
Sesamsied binne ryk oan magnesium. Fanwegen har rike magnesiumynhâld binne sesamsiedden bekend om luchtwegkrampen by astmapatinten te foarkommen en sa astma-oanfal te ferljochtsjen.
