Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Yoga moat net jo lêste rêdmiddel wêze om gewicht te ferliezen. It soe in sûne gewoante moatte wêze om jo heule lichem út te wurkjen. Net allinich helpt yoga om jo fit te hâlden, mar fiedt jo ek fan binnenút. Benammen yoga helpt jo te ûntstressen en dat hat in positive ynfloed op elk aspekt fan jo sûnens. Sels jo hier en hûd profitearje fan yoga. Wisten jo dat d'r wat yogaposes binne dy't goed binne foar hier?
SJOCHT ek: YOGA stelt foar sûn sûn gloeiende hûd
De measte minsken binne har net bewust fan it feit dat d'r yogaposes binne foar hergroei dy't jo kinne helpe om natuerlik glâns hier te hawwen. As jo dizze yoga-asanas regelmjittich dogge foar hiergroei, dan sille jo dik en glânzjend hier hawwe. As jo hierproblemen hawwe, dan moatte jo perfoarst besykje dizze yogaposysjes te oefenjen foar hergroei en fieding.
Jo moatte jo ôffreegje hoe kinne yogaposes helpe om hier te groeien? D'r is in heul ienfâldige logika efter. Jo hier groeit rapper om't jo bloedsirkulaasje ferbetteret troch dizze yoga asanas te oefenjen. Besykje dizze yogaposes om al jo hierproblemen tagelyk op te lossen.
Kapalbhati
Kapalbhati is pose dy't diel útmakket fan pranayama of sykheljen. Yn dizze yoga asana moatte jo troch it iene noasgat ynasemje en de loft troch in oare frijlitte. Dit helpt mear soerstof bloed nei harsens te nimmen en hiergroei te befoarderjen.
Vajrasana
De posysje fan tonger yn yoga is in heul nuttich foar jo hier. It fergruttet de bloedstream nei it boppeste diel fan it lichem en sa befoardert it rappere hiergroei.
Sarvangasana
Dit is de folsleine skouderstân. As jo de skouder stean dogge, nimt de bloedsirkulaasje nei de holle direkt ta. Dit helpt earlike follikels te groeien.
Adho mukha svanasana
De nei ûnderen rjochte hûneposysje is in heul nijsgjirrige. Jo bûgje jo lichem yn 'e helte en dêrom stimuleart it de senuwen fan' e skalp dy't helpt om hier te groeien.
Sasangasan
De konyn pose is ien fan 'e meast foardielige yogaposes foar hiergroei. Jo holle is efterút bûgd en dit helpt haargroei te stimulearjen. Dizze yogapose is ek heul kalmerend.
Ustrasana
Dizze kamiel pose is in stretching asana. Dizze posysje helpt jo rêch te streken en makket jo hier ek folle rapper groeie.
Balayam Yoga Mudra
Yoga mudras binne ek heul effektyf foar hiergroei. Dêrom kinne jo besykje de balayam mudra op elk momint fan 'e dei te oefenjen. Krul jo fingers en wrijven se in pear minuten tegearre. Dit hat in direkte neurale ynfloed op jo hierfollikels.
Matsyasana
Foar de fiskposysje moatte jo jo lichem yn ferskate ferskillende hoeken bûge en dit wurket as akupresje foar jo skalp. Dit sil jo hier helpe om rapper en dikker te groeien.
Uttanasana
Dit is ien fan 'e bêste yoga-asanas foar it ferminderjen fan búkfet. Mar jo kinne it ek besykje foar hiergroei, om't it helpt bloed nei jo holle te spoelen.
Uttanpadasana
Dizze yogaposysje is in ienfâldige. It makket jo hier echt rapper groeie. Alles wat jo hoege te dwaan is jo skonken fan 'e taille omheech ophelje. Dit helpt it bloed yn 'e skonken om werom te stromen nei de holle en de hiergroei te befoarderjen.
