Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Mis net
- Medvedev lûkt út Monte Carlo Masters nei positive coronavirus test
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om knoop te binen op 22 april: Kontrolearje details hjir
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Sûnensleafhawwers binne bekend mei dit iten dat 'Dalia' hjit. Om't elkenien mei de trend giet fan it behâld fan in sûn libben en it meitsjen fan bepaalde feroarings yn it dieet, wurdt it kiezen fan in fiedend miel beskôge as in sûne eigenskip, dat is wat as in bakje dalia mei molke of griente.
Net allinich sûnensfreaken, mar ek memmen jouwe har bern in bakje dalia. Dit sûn iten is laden mei ferskate sûnensfoardielen. It befettet hege bedraggen fan glêstried, dy't helpt by gewichtsverlies.
Dat, wat is dalia? Dalia is makke fan gebarsten weet, dat heech is yn proteïne, izer en glêstried. It dalia-gerjocht is heul populêr yn Yndia, wêr't minsken it ite foar moarnsiten, lunsj en diner.
apple cider jittik gesicht
D'r binne in protte manieren om dalia foar te meitsjen. Fegetaryske dalia (dalia makke mei feggies) en swiete dalia (dalia makke mei molke) hearre ta de populêrste.
Dat, lês fierder om mear te witten oer de sûnensfoardielen fan dalia mei molke.
1. Helpmiddels by gewichtsverlies
In bakje dalia ite sil helpe by gewichtsverlies. Dalia hat hege hoemannichten glêstried, dy't jo búk fol hâlde en foarkomme dat jo oerjaan oan iten. Hawwe in bakje dalia foar it moarnsmiel om jo de hiele dei troch te gean.
2. Foarkomt Constipatie
As jo lije mei problemen mei constipaasje, is dalia de oplossing. De heule fibre-ynhâld yn dalia helpt by in goede spiisfertarring en foarkomt constipaasje. It hawwen fan dalia deistich sil helpe om jo te befrijen fan constipaasje.
3. Goed foar diabetyske pasjinten
Foar diabetespatinten is in bakje dalia in geweldige genêzer. It befettet komplekse koalhydraten en is leech yn glycemyske yndeks. Dit soarget foar in steady frijlitting fan glukoaze yn it bloed en sil de bloedsûkernivo stabyl hâlde.
4. Fergruttet it metabolisme
Dalia is in sûn iten, dat geweldig is foar it ferbetterjen fan metabolisme. Dalia is in heule weetgerjocht dat it metabolike taryf fergruttet.
5. Befoardert Heart Health
Alle dagen dalia ite sil it risiko fan kardiovaskulêre sykten ferminderje. It sil ek helpe om hege cholesterol en hege bloeddruk te ferminderjen troch 21 prosint. Dalia sil ek de blokkearre arterijen foarkomme en de stream fan bloed ferbetterje.
6. It is anty-inflammatoare yn 'e natuer
Dalia hat anty-inflammatoare eigenskippen. As jo deistige dalia konsumearje, kin it helpe om chronike ûntstekking te ferleegjen. Dat it sil jo lichem foarkomme fan ferskate chronike en libbenslange sykten.
7. In goede boarne fan enerzjy
Dalia is ryk oan glêstried en it nimt tiid om yn it lichem te fertarren. In bakje dalia elke moarn sil jo mage langer hâlde. It sil lange tiid fungearje as in einleaze levering fan enerzjy.
8. balanseart de cholesterolnivo
Om jo cholesterolnivo te behearjen is dalia de bêste opsje. Dalia is heech yn glêstried en leech yn kaloryen, dit sil helpe by it juste behear fan 'e cholesterolnivo's yn it lichem.
9. Ryk oan magnesium
Dalia is in geweldige boarne fan magnesium en oare wichtige fiedingsstoffen. Magnesium helpt by it kalmeren fan 'e senuwen en ûntspant it lichem. It helpt ek by beruhigende spierpijn.
hoe te genêzen jeukende hoofdhuid
10. Foarkomt boarstkanker
Dalia hat in protte glêstried, dy't boarstkanker signifikant kin ferminderje. Pre-menopausale froulju dy't deistige dalia konsumearje hawwe in legere risiko op boarstkanker. Dat, froulju, begjin alle dagen dalia te konsumearjen.
Diele dit artikel!
As jo dit artikel leuk hawwe lêzen, diel it dan mei jo tichtby.
Maklike manieren om 200 kaloryen per dei te besunigjen
