Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- BSNL ferwideret ynstallaasjekosten fan breedbânferbiningen op lange termyn
- Kumbh-mela-weromkommende kinne COVID-19-pandemy fergrutsje: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com wolkom seizoen mei nije kampanje 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Swarte druven binne bekend om har fluweelachtige kleur en swiete smaak en se sitte ynpakt mei fiedingsstoffen en anty-oksidanten. Fan swarte druven wurdt sein dat it de âldste kultiveare fruchten binne yn it gebiet by East-Jeropa.
D'r binne twa breed bekende soarten swarte druven, de âlde soarte is ynheems yn 'e súd-eastkust fan' e swarte see oant Afganistan. En de nije soarte ûntstie út Súd-Amearika en Noard-East-Amearika.
hairstyle foar famkes mei ovale gesicht
De hearlike swiete en sappige swarte druven kinne fris en rau wurde konsumeare, droege as rozijnen as as sop. Swarte druven binne ryk oan fiedingsstoffen en binne yn smaak en tekstuer gelyk oan reade of griene druven.
Swarte druven priuwe lekker troch har djippe en rike swarte kleur. Litte wy efkes sjen nei de sûnensfoardielen fan swarte druven.
1. Kontrolearret bloedsûker
Konsumpsje fan swarte druven helpt om diabetes te genêzen. It is om't resveratrol, in soarte fan natuerlik fenol oanwêzich yn swarte druven ferantwurdlik is foar it ferheegjen fan insulinsekresje en insulinsensitiviteit, en dêrmei it behâld fan bloedsûker.
2. Ferbetteret harsensfunksje
Regelmjittige konsumpsje fan swarte druven helpt om konsintraasje, ûnthâld te ferbetterjen en helpt ek by it genêzen fan migraine, demintens en it foarkommen fan sykte fan Alzheimer. Swarte druven fungearje as in harsensbeskermjend middel.
3. Beskermet it hert
De phytochemicals oanwêzich yn swarte druven helpe by it ferminderjen fan skea fan 'e hertspieren en helpe ek by it ferminderjen en regulearjen fan cholesterolnivo's yn it lichem. Dit foarkomt hertoanfallen en oare kardiovaskulêre sykten.
4. Ferbetteret Fisy
Swarte druven befetsje luteïne en zeaxanthin, dy't beide karotenoïden binne bekend om te helpen by it behâld fan in goed sicht. Swarte druven hawwe sil wichtige beskerming leverje troch te beskermjen tsjin oksidative skea fan 'e retina en foarkomme ek blinens.
5. Foarkomt kanker
Swarte druven fertoane anty-mutagene en antyoksidante eigenskippen dy't tige effektyf binne yn 'e bestriding fan alle soarten kanker, ynklusyf boarstkanker. Resveratrol, in ferbining fûn yn swarte druven, is by steat om kankersellen te ferneatigjen.
6. Befoardert sûn hier
Swarte druven befetsje anty-oksidanten en fitamine E dy't helpe by it stimulearjen fan de bloedsirkulaasje yn 'e skalp, it omkearen fan oermjittich hierferlies, splitde einen en betiid griis hier. It fersterket, ferwachtet en fermindert de jeuk fan 'e skalp en fermindert dêrom roos.
7. Ymmuniteit Booster
Swarte druven binne ryk oan fitamine C, fitamine K en fitamine A tegearre mei flavonoïden en mineralen, dy't helpe by it stimulearjen fan jo ymmúnsysteem. Dizze druven binne ek ryk oan sûker en organyske soeren dy't helpe by it ferljochtsjen fan constipaasje, spiisfertarring en behanneling fan nierproblemen.
8. Foarkomt bonkeferlies
Resveratrol, in ferbining oanwêzich yn swarte druven, kin helpe by it behanneljen fan metabolic syndroom. Metabolysk syndroam fergruttet it risiko op it ûntwikkeljen fan hert sykte, beroerte en sûkersykte dy't kin feroarsaakje fan bonken. Swarte druven ite sil ek osteoporose foarkomme.
9. Gewichtsverlies
Swarte druven befetsje anty-oksidantyske eigenskippen dy't helpe by it frijjaan fan de yn it lichem opboude net-winske gifstoffen, wat resulteart yn ferlies fan gewicht. Swarte druven hawwe min kaloryen en it konsumearjen fan se deistich sil jo helpe om rapper gewicht te ferliezen.
hoe't jo nagels rapper kinne groeie
10. Sûne hûd
De anty-oksidanten oanwêzich yn swarte druven jouwe beskerming tsjin de skealike ultraviolette strielen. It befettet fitamine C en fitamine E, dy't soargje foar ferjonging fan 'e hûdsellen en it focht yn' e hûd dêrtroch befeiligje.
Diele dit artikel!
As jo dit artikel leuk hawwe lêzen, diel it dan mei jo leafsten.
