Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
ORS is gjin nije namme foar ús. Ik bin der wis fan dat hast allegear fan ús mear as ien kear in slokje of twa fan dit enerzjy drank hawwe hân, nei te lang yn it fjild te spyljen of as jo siik binne en wat snelle enerzjy nedich binne.
Elk jier wurdt 29 july waarnommen as Wrâld ORS-dei. ORS is de ôfkoarte foarm fan Oral Rehydration Salts oplossing. De dei hat as doel it belang fan Oral Rehydration Salts te markearjen as in ienfâldige en kosten-effektive metoade foar sûnensintervinsje.
De WHO beweart dat diarree ien fan 'e wichtichste oarsaken fan' e dea is fan poppen, dy't ûnder fiif jier binne. Diarree, dy't normaal wurdt feroarsake troch minne sanitaasje en hygiëne, kin ek âldere minsken beynfloedzje. In normaal gefal fan diarree duorret 6-7 dagen en lit it lichem sûnder wetter en sâlt, wat resulteart yn earnstige útdroeging [1] [twa] ,
Útdroeging troch diarree kin foarkommen wurde troch ekstra floeistoffen thús te jaan, wêrfan it maklikste en meast effektive middel ORS is.
is baking soda itselde as bakpoeier
Wat is ORS?
In orale rehydrataasje-oplossing (ORS) is in mingsel fan elektrolyten, sûker en wetter. De oplossing wurdt troch de mûle nommen om wetter en elektrolyten yn it lichem op te nimmen en it elektrolyt- en floeibalânsjebalans werstelle te ferliezen troch oermjittich swit, braken as diarree [3] ,
Stúdzjes jouwe oan dat ORS in effektive behanneling is foar 90-95 prosint fan pasjinten dy't lije oan diarree, ûnôfhinklik fan 'e oarsaak [4] , ORS waard earst ûntwikkele as in behanneling foar diarree-sykten, om't it helpt tsjin it magesoer en it ferminderjen fan 'e tastân.
De measte ORS-oplossingen rjochtsje har op it ferheegjen fan de natrium- of kaliumynhâld op it lichem, om't dat de darmen helpt by it opnimmen fan mear wetter. ORS-oplossingen kinne thús wurde makke en binne te krijen by alle apteekwinkels.
Wat binne de sûnensfoardielen fan ORS?
Help behannelje diarree : Drinke ORS kin helpe om ferlerne floeistoffen en essensjele sâlten te ferfangen dy't troch jo diarree ferlern binne fan jo lichem. De glukoaze befette yn ORS-oplossing stelt de darm yn steat de floeistof en de sâlt effisjinter op te nimmen. Dêrby help by it foarkommen of behanneljen fan útdroeging en ferminderjen fan komplikaasjes en dea [5] ,
Goed foar útdroeging : ORS-drank is in kombinaasje fan sâlt, sûker en wetter, wat it geweldig makket foar minsken dy't lije oan útdroeging [6] , As in yndividu te folle glukose of sâlt ferliest fan it lichem fanwegen tefolle swit, kin it drinken fan 'e ORS-oplossing helpe om de ferlernende glukose en sâlt werom te krijen. Stúdzjes hawwe oanjûn dat ORS drinke kin helpe om it bloed oan te foljen mei de fereaske mineralen of elektrolyten, dy't ferlern geane by elke sykte [7] ,
Foardielich foar sporters : Foar in yndividu dat in soad switst yn 'e sportskoalle of op' e spoaren, is ORS-oplossing in goede kar, om't it kin helpe om jin aktyf te fielen, sels nei in lange sesje oefenjen [8] ,
Behannelt wurgens en swakte : As de nivo's fan floeistoffen yn jo lichem ferminderje, dan kin it jo wurch en swak fiele. In glês ORS-oplossing drinke kin helpe om de ferlerne floeistoffen oan te foljen en jo fluch enerzjy te meitsjen.
Hoe meitsje ik ORS thús?
Hoewol de ORS oer de toanbank is te krijen yn elke medyske winkel, hoecht men yn noed gjin soargen te meitsjen, om't dit drank thús maklik kin wurde taret.
Yngrediïnten
- In krûk wetter
- 5 tl sûker
- ½ ts. Sâlt
Rjochtingen
- Nim in pot en folje it mei skjin drinkwetter.
- Foegje sawat fiif itenstleppels sûker ta en, heale itenstleppel sâlt.
- Mingje it goed mei in leppel oant de ynhâld goed mingd is.
Noat : Jo moatte heul foarsichtich wêze oer de hoemannichte sûker en sâlt dy't jo brûke om ORS-oplossing te meitsjen.
Foarsichtigens : Foegje neat ekstra ta, útsein dizze yngrediïnten. Jo moatte gjin tafoege kleur of keunstmjittige zoetstoffen brûke.
Foar opslach : Jo kinne de ORS-oplossing yn jo koelkast bewarje. Mar soargje derfoar dat jo dizze mingde ORS net nei 24 oeren brûke. Jo moatte it fris tariede as nei 24 oeren.
Op in lêste noat ...
ORS-oplossing is ien fan 'e ienfâldichste en natuerlike hydraterende aginten dy't thús fuortendaliks kinne wurde taret en fungeart as in direkte genêsmiddel foar swakte en wurgens binnen just fiif minuten.
foardielen fan aai foar hûd
Faak Stelde Fragen
F. Wat is it gebrûk fan ORS-drank?
NEI: Orale rehydrataasje-oplossingen wurde brûkt foar behanneling fan útdroeging feroarsake troch diarree. Oars as oare floeistoffen komt de ferhâlding fan 'e yngrediïnten yn in ORS oerien mei wat it lichem nedich is om te herstellen fan diarree-sykte.
F. Hoefolle ORS moat ik drinke?
NEI: Foar diarree hat in bern fan twa jier of âlder teminsten 1/2 oant 1 heule grutte (250 ml) beker fan 'e ORS-drank nedich nei elke wetterige kruk. As it bern spuont - wachtsje 10 minuten. Jou elke 2-3 minuten in teeleppelfol. As it bern boarstfieding hat, gean dan troch mei ORS. In bern ûnder de leeftyd fan 2 jier hat nei elke wetterige kruk teminsten ¼ oant ½ fan in grutte (250 ml) beker fan 'e ORS-drank nedich. Jou elke 2-3 minuten 1-2 teeleppel.
F. Kin ORS foar elkenien wurde brûkt?
NEI: ORS is feilich en kin brûkt wurde foar it behanneljen fan elkenien dy't lijt oan diarree en útdroeging.
F. Is ORS goed foar útdroeging?
NEI: De CDC-rjochtlinen stypje en advisearje it gebrûk fan ORS foar de behanneling fan milde oant matige útdroeging.
F. Kin ik ORS deistich drinke?
NEI: Dei ORS drinke is net goed foar ús lichem.
F. Wat binne de side-effekten fan ORS?
NEI: Yn ekstreem seldsume gefallen kinne guon minsken earnstige side-effekten ûnderfine, ynklusyf duizeligheid, ûngewoane swakte, swelling fan ankels / fuotten, mentale / stimmingsferoaringen (lykas irritabiliteit, ûnrêst), oanfallen.
gebrûk fan vitamine E kapsules foar hier
F. Kin ik ORS drinke nei braken?
NEI: Ja. Mar as de persoan spuucht nei it drinken fan 'e ORS, wachtsje 30 oant 60 minuten nei de lêste kear dat hy of sy spuide, en jou him dan in pear slokjes fan in ORS. Lytse bedraggen om 'e pear minuten kinne better down bliuwe dan in grut bedrach tagelyk.
