Akne is in wurd fan fjouwer letters dat ferskate oare fjouwerletterwurden yn 't sin bringt. As do bist ien fan de 50 miljoen minsken dy't wurde beynfloede troch breakouts yn 'e Feriene Steaten, wy hawwe wat bystân foarút.
Dr.. Ife Rodney, in board-sertifisearre medyske en cosmetische dermatolooch en oprjochter direkteur fan Ivige Dermatology yn Fulton, MD, en Dr Howard Sobel, oprjochter fan Sobel Skin en oanwêzige dermatolooch en dermatologyske sjirurch by Lenox Hill Sikehûs yn New York binne hjir om de oarsaken en bêste behannelingen foar akne te ferklearjen (en ek har tinzen oan te bieden oer al of net gesichts- en essensjele oaljes kinne helpe).
Wat feroarsaket akne?
Akne komt foar as de hierfollikels ferstoppe wurde troch tefolle talg (oalje), baktearjes of deade hûdsellen, wat ûntstekking yn 'e hûd feroarsaket, ferklearret Sobel. Dit kin it gefolch wêze fan it brûken fan bepaalde produkten dy't de talgproduksje ferheegje, fan baktearjes, of, lykas gewoanlik is foar froulju, in feroaring yn hormonen.Dit soarte fan hormonale akne is bûn oan fluktuaasjes yn estrogen en progesteron yn 'e menstruele syklus en ferskynt as djip cystyske, teare bulten , benammen lâns de jawline, dielt Rodney. Jo kenne it soarte dat jo fiele ûnder de hûd en nimme ivich fuort te gean? Dy jonges.
2020 hat ús ek yntrodusearre oan maskne, as masker-relatearre akne, dy't komt mei hoflikens fan 'e beskermjende gesichtsmaskers dy't wy de lêste tiid hawwe droegen. Maskne komt foar as baktearjes binnen jo masker opbouwe en jo poaren blokkearje. Dit resultearret yn 'e whiteheads, blackheads, en pimples, seit Sobel. (In herinnering hjir om te soargjen dat jo josels regelmjittich yn hyt wetter waskje en in reservekopymasker klear hawwe, sadat jo in skjinne ien yn kinne draaie foar elke útstapke.)
In protte minsken binne net bewust dat droege, gefoelige hûd ek gefoelich is foar akne, foeget Rodney ta. As dit bepaalde hûdtype yrritearre wurdt, kompensearret de hûd foar har droegeheid troch oerproduksje fan oalje, dy't de poaren ferstoppe en akne feroarsaket.
Wat binne de meast effektive manieren om akne te behanneljen?
D'r is gjin ien manier om akne te behanneljen dy't foar elkenien sil wurkje, om't it hûdtype en triggers fan elke persoan oars kinne wêze, seit Sobel. D'r binne lykwols perfoarst produkten en behannelingen dy't wierskynliker wurkje as oaren, mar it is wichtich om jo dermatolooch te rieplachtsje foardat jo in nij produkt brûke, om't it soms in negatyf effekt kin hawwe as it ferkeard brûkt wurdt.
Neffens Sobel is de meast foarkommende manier om akne te behanneljen in aktuele behanneling te brûken dy't wurket troch baktearjes dy't akne feroarsaakje te deadzjen en oaljeproduksje te ferminderjen. Dizze produkten befetsje typysk yngrediïnten lykas retinoïden, benzoylperoxide en salisylsoer. Jo dermatolooch kin ek in aktueel antibiotika foarskriuwe ôfhinklik fan 'e frekwinsje en earnst fan jo akne, foeget hy ta.
Wat jo ek brûke, konsistinsje is de kaai as it giet om it behanneljen fan akne. It is net ien en dien ding. Akne is in chronike tastân, dus hokker medikaasje of hûdsoarchprodukten jo ek brûke, jo moatte se brûke foar de lange termyn, seit Rodney.
En as jo swiere akne ûnderfine dy't gjin aktuele behannelingen nimme, moatte jo perfoarst jo dermatolooch sjen. Hy of sy kin in mûnling antibiotika foarskriuwe om baktearjes te deadzjen en ûntstekking te ferminderjen. Geboortekontrôlepillen kinne ek oanrikkemandearre wurde om hormonale akne te behanneljen.
Njonken aktuele en mûnlinge behannelingen, binne d'r libbensstylgewoanten te beskôgjen?
As jo konstant sliepe op in smoarge kessensloop of net al jo make-up oan 'e ein fan' e dei ôfnimme, kinne jo baktearjes yn jo hierfollikels fange, wêrtroch't se ferstoppe, seit Sobel. Itselde jildt foar as jo in katoenen masker drage sûnder it nei elk gebrûk te waskjen. Elke baktearje dy't jo drage sil oerdrage nei it masker en werom nei jo hûd. (Opnij, om't it werheljen draacht, waskje jo maskers, allegear.)
Wy hawwe wat keppelings sjoen tusken akne en dieet. Bepaalde hege glycemyske fiedings lykas suvelprodukten, sûkelade en gebakken iten kinne akne fergrieme of triggerje, foeget Rodney ta. Neffens de American Academy of Dermatology , Wylst dieet in rol kin spylje by it feroarsaakjen fan jo útbrekken of jo akne fergriemje, hâldt jo hûd dúdlik mear nedich as in dieetferoaring. It brûken fan aknefreonlike hûdsoarch en aknemedikaasje helpt om nije útbraken te foarkommen. Dus, tink oan dieet as ien potinsjele stik fan 'e akne-puzzel.
Is it feilich om gesichtsoaljes te brûken op hûd mei akne?
Ja, it is perfekt om gesichtsoaljes te brûken op hûd mei akne, mar it hinget ôf fan 'e gesichtsoal en de frekwinsje fan gebrûk, seit Sobel. D'r binne in protte oaljes dy't foardielich binne foar jo hûd, en guon gesichtsoaljes kinne jo akne ferbetterje troch de talgproduksje te stabilisearjen. Se kinne ek wurkje om pimples te kalmearjen en te genêzen sûnder mear útbrekken te feroarsaakjen.
Rodney is it iens en tafoegje dat, hoewol it feilich is om gesichtsoaljes te brûken op hûd mei akne, wês der wis fan dat jo mar in heul lyts bedrach (in pear druppels) op jo heule gesicht brûke. De gesichtsoal moat ek net-komedogenysk wêze, wat betsjuttet dat it net wierskynlik jo poaren ferstoppe.
En om't de hûd fan elke persoan oars is en oars sil reagearje, as jo tinke dat in gesichtsoal mear akne-opflakkers feroarsaket, stopje it dan fuortendaliks te brûken, seit Sobel.
Foarút, de trije bêste gesichtsoaljes foar hûd mei akne.
Sephora 1. Herbivore Lapis Blue Tansy Face Oil
Neist it tafoegjen fan in noflike pop oan jo medisinenkabinet, is dizze libbendige oalje laden mei blauwe tansy, in Marokkaansk plantekstrakt dat anty-inflammatoire eigenskippen hat. Kombinearre mei azulene, in krêftige antibakteriële yngrediïnt, en mingd mei jojoba-oalje (dy't Rodney beskriuwt as it tichtste by de natuerlike oalje fan 'e hûd yn termen fan komposysje), is it gjin wûnder dat dizze bestseller in favoryt bliuwt foar de akne-geneigde.
Ik leau Beauty 2. Pai Rosehip BioRegenerate Universal Face Oil
As it giet om droege, gefoelige hûd, is rosehip oalje in geweldige kar. It is fol mei Vitaminen A, C, essensjele fatty soeren lykas Omega 3s en Omega 6s, ferklearret Rodney. Lykas retinol, fergruttet vitamine A selomset yn 'e oerflaklagen fan' e hûd om poaren te ûntsluten. It stimulearret ek kollagen yn 'e djippere lagen om de hûd steviger te meitsjen, en it ferskinen fan fyne linen, rimpels en ferkleuring te ferminderjen.
Sephora 3. De gewoane 100% organyske kjeld yndrukte Rose Hip Seed Oil
En foar suvere, kâldgeperste rosehip-sied-oalje (foar in fraksje fan 'e kosten), kinne jo dizze fanfavoryt fan The Ordinary altyd besykje. Neist kalmearjende ûntstekking en alle earder neamde foardielen fan dit stjeryngrediïnt, is ek oantoand dat it helpt mei elke roodheid of hyperpigmentaasje dy't oerbleaun is fan eardere aknemerken.
Hoe sit it mei essensjele oaljes, dokter? Binne se feilich te brûken en as dat sa is, wat binne de bêste essensjele oaljes foar hûd mei akne?
Ik riede it net oan om rjochte essensjele oaljes op jo gesicht te brûken, om't se de hûd kinne irritearje en beskeadigje - foaral foar ien mei akne-genedich of gefoelige hûd, seit Sobel. Derneist binne guon essensjele oaljes en geuren bekende hûdirritanten en kinne in allergeen wêze foar in protte minsken.As in essensjele oalje lykas kamille wurdt fermeld as in hûdsoarchingrediënt yn ien fan jo produkten, dan kin dat perfekt wêze om te brûken, om't se genôch binne verdund of heul sêft binne, ferdúdlikt hy, mar, nochris, ik soe fuortgean fan it pleatsen fan ien essensjele oalje yn syn suvere foarm direkt op jo hûd.
Winkelje wat feilige kombinaasjes fan essensjele oalje foarút.
Sephora 1. Snein Riley U.F.O. Ultra-ferklearjend gesichtsoal
Ien essensjele oalje dy't bewiisd is om akne te behanneljen? Tea tree oalje. Tea tree oalje befettet sawol anty-inflammatoire as antimikrobiële eigenskippen, ferklearret Rodney. Nochris kin it irriteraasje feroarsaakje as it direkt op 'e hûd tapast wurdt, dus it is it bêste om it te brûken yn in blend, wêr't dizze oalje yn komt. Formulearre mei teebeam-oalje, lykas salisylsûr, molkedistel, komkommersied en kamille , Jo krije de foardielen fan pore-clearing sûnder de sting.
Sephora 2. Biossance Squalane + Tea Tree Balancing Oil
In oare go-to foar ús, dizze kalmerende keuze fan Biossance. Beladen mei teebeam-oalje, rosemary-ekstrakt en squalene, is it like ferklearjend as it kalmerend is foar jo hûd.
RELATED: Hoe essensjele oaljes te brûken foar hûd: in hantlieding foar begjinners
