Jobjacht op in gewoane dei is net maklik - mar tidens in wrâldwide pandemy? Famke, asjebleaft.
Meditaasje is bewiisd om stress te ferminderjen, eangst te ferleegjen en selsbewustwêzen te ferbetterjen.
Om't selsmoardsifers yn 'e FS yn' e ôfrûne twa desennia binne tanommen, is ien demografy foaral beynfloede, mar foar in grut part negearre: Native American teens.
Dr. Sandra Lee, aka Dr. Pimple Popper, is fol mei tips foar hûdsoarch om ús troch ús tiid thús te heljen.
Serena Kerrigan dielde sân fan har bêste tips foar singles it ynfieren fan de dappere nije wrâld fan dating fia fideo chat.
De lêste trend fan TikTok - de 15Minutes4Me-test - beweart brûkers te fertellen oer har hjoeddeistige steat fan mentale sûnens. Mar is it skealik of nuttich?
Wy hawwe wat manieren gearstald wêrop jo in produktive routine kinne ûntwikkelje yn karantine en jo mentale sûnens yn kontrôle hâlde.
Hjir binne seis manieren om jo lichem flink te hâlden foar, tidens en nei in workout.
De metoade waard bewiisd yn ien stúdzje om 96 prosint fan fleanpiloten te helpen binnen mar twa minuten yn sliep te fallen
Wês feilich út dêr dizze simmer, en altyd ûnthâlde te dragen sunscreen!
It is gjin nije dûnsbeweging of virale duet, mar earder in serieuze oprop om help.
Mei miljoenen teeners en jonge folwoeksenen dy't fêstsitte thús wenjen tidens karantine, freegje in protte hoe't se grinzen kinne ynstelle mei har âlden.
Wawa Gatheru hat wraksele mei de djippe emoasjes dy't komme mei it bestriden fan klimaatferoaring.
D'r binne genôch boarnen foar earste-timers en begjinners dy't op syk binne nei meditaasje
De Fitbit-ambassadeur liet In The Know sjen hoe't jo thús aktyf bliuwe kinne - mei mar fiif, maklike tips.
Sosjale distânsje feroaret dating sa't wy it witte. Omearmje it.
Single libben kin wêze frustrerend, mar do bist net de iennichste dy't op syk nei leafde.
It is no wichtiger dan ea om proaktyf te wêzen as it giet om mentale sûnens.
Nijsflits: Gewichtsfluktuaasjes binne folslein normaal.
Arbeiders befine harsels op 'e frontlinen fan in ûnferwachte striid om de ynwenners fan it lân kalm en goed soed te hâlden.