Roos - krekt de namme is genôch om ús te huverjen. Mar meitsje jo gjin soargen, d'r binne in protte behannelingen thús wêr't jo nei kinne sjen. Ien fan 'e meast ûnderfûne betingsten, roos feroarsaket dat de hoofdhuid flakke, jeukende en sels ûntsteane yn slimme omstannichheden (seborrhoeyske dermatitis). Wy hawwe allegear dizze bedriging op in stuit yn ús libben meimakke. Net allinich kin it ekstreem frustrerend wêze, mar ek beskamsum.
Byld: 123rf Us lichem produsearret konstant nije hûdsellen en smyt deade sûnder dat wy it witte. It probleem treedt op as dizze ôfskieding sichtber en sichtber wurdt. D'r is neat slimmer as it sjen fan in flakke sniefal op jo skouders. De earnst fan roos ferskilt fan persoan ta persoan en kin sels fluktuearje mei seizoenen. Foardat jo leare hoe te behannelje it , it is wichtich om begripe wat feroarsaket it yn it foarste plak.
ien. De oarsaken fan roos
twa. Thúsbehanneling foar roos - sâlt
3. Thúsbehanneling foar roos - Sitroensap
Fjouwer. Thúsbehanneling foar roos - Fenegriek
5. Thúsbehanneling foar roos - Baking Soda
6. Thúsbehanneling foar roos - Aloe Vera
7. Thúsbehanneling foar roos - Apple Cider Vinegar
8. Thúsbehanneling foar roos - FAQs
De oarsaken fan roos
Byld: 123rf Spitigernôch is d'r net allinich ien inkelde skuldige dy't beskuldige is fan it triggerjen fan roos. De oarsaken kinne fariearje fan allergie foar hierprodukten, net genôch shampooing, ekstreme stress, fochtigens, genetyske faktoaren ensfh. Alhoewol't de krekte ûnderlizzende oarsaak foar dizze tastân net dúdlik is, jouwe de measte dermatologen in fungus neamd malassezia dy't natuerlik fûn wurdt op 'e minske fel. It libbet harmlessly feeding ôf fan 'e oaljes op jo hoofdhuid . Guon minsken wurde der lykwols ekstreem gefoelich foar, wêrtroch in reaksje feroarsake wurdt, wat wy roos neame.
As jo betingst slim is, is it oan te rieden dat jo in ôfspraak meitsje mei jo dermatolooch. Foar mildere gefallen binne hjir guon effektive behannelingen thús dat jo kinne besykje:
Thúsbehanneling foar roos - sâlt
Byld: 123rf Om de oergroei fan malassezia te ferminderjen, is it it bêste om har brânstof ôf te snijen - de oerstallige oaljes yn jo hoofdhuid. Sâlt sil net allinich alle oerstallige oaljes en focht absorbearje, mar helpt ek om jo poaren te ûntstoppen. It sil jo hoofdhuid exfoliate en alle deade hûd en flakken ferwiderje.
Wat jo nedich binne:
SâltIn bakje wetter
Metoade: Nim knypkes sâlt en sprinkelje it direkt yn 'e hoofdhuid. Wet jo fingers en massearje jo hoofdhuid foar 5-7 minuten. Waskje it fuortendaliks mei jo shampoo en droegje it lykas jo normaal soene dwaan. Werhelje elke fjirtich dagen.
Foai: Dit is gjin behanneling dy't moat wurde tapast en hâlden op jo hoofdhuid foar in lange tiid. Nei de massaazje fan 5-7 minuten, waskje it fuort fuort.
Thúsbehanneling foar roos - Sitroensap
Byld: 123rf De sitroensoer fûn yn Lemonen kinne effektyf wêze yn it ferminderjen en fierder foarkommen fan fungal aktiviteit. Sitroensap fersterket de hierfollikels en leveret fiedingsstoffen lykas fitamine C, izer en flavonoïden dy't de hoofdhuid fiede. It helpt ek om de pH fan jo hoofdhuid te balansearjen en ferminderet jeuk.
Wat jo nedich binne:
3-4 tbsp sitroensop& frac12; beker wetter
Metoade: Mix it sitroensop en wetter byinoar en jit it bytsje by bytsje op jo hoofdhuid wylst massage it yn. Lit it op foar 10 minuten en waskje it ôf mei in mylde shampoo.
Foai: Jo kinne ek mix sitroensop en wetter yn dyn shampoo sels en waskje dyn hier mei.
Thúsbehanneling foar roos - Fenegriek
Byld: 123rf Fenugreek sied hawwe anty-fungale en anty-bakteariële eigenskippen dy't helpe by it eliminearjen fan roos. Om't se ryk binne oan proteïne, is it bekend dat fenegriek-sieden it hier fersterkje en hierfal foarkomme. Se binne ek machtich fol mei fiedingsstoffen dy't helpe om it hier en de hoofdhuid te fieden.
Wat jo nedich binne:
3 tbsp fenugreek sied5 tbsp fan sâlt
Metoade: Soak de fenegriek sied yn wetter oernachtsje. Grind de sieden yn 'e moarn om in dikke pasta te meitsjen. Mix dit mei de koarn en tapasse op jo hoofdhuid. Hâld it foar 20-30 minuten en waskje jo hier mei in mylde shampoo.
Foai: Brûk dizze remedie Ien kear yn'e wike. Jo kinne ek sap fan in heale sitroen tafoegje foar ekstra foardielen.
Thúsbehanneling foar roos - Baking Soda
Baking soda kin tige effektyf wêze foar it eliminearjen fan roos. It hat ek anty-fungale eigenskippen absorbearret it oerstallige talg en fet fan 'e hoofdhuid.
Wat jo nedich binne:
4 tbsp baking soda2 tbsp wetter
Metoade: Mix de baking soda en wetter byinoar om in dikke pasta te foarmjen. Seksje jo hier en tapasse dit mingsel op jo hoofdhuid. Lit it foar 2-3 minuten stean en waskje it mei wetter. Shampoo dyn hier lykas jo normaal soene dwaan en sjoch resultaten yn gjin tiid.
Foai: Wês foarsichtich fan dizze behanneling net te faak te brûken, om't oermjittich gebrûk fan baking soda jo hier ekstreem droech litte kin.
Thúsbehanneling foar roos - Aloe Vera
Byld: 123rf Aloe vera gel is in effektive behanneling om net allinich roos te ferminderjen, mar ek de yrritaasje en ûntstekking fan 'e hoofdhuid te kalmeren. It hat in koelend effekt op 'e hoofdhuid tegearre mei anty-bakteariële en anty-fungale eigenskippen.
Wat jo nedich binne:
Aloe vera gelMetoade: As jo in aloë vera-plant thús hawwe, kinne jo de gel út 'e blêden skodzje en it direkt op' e hoofdhuid tapasse. Lit de gel sitte foar 30 minuten en waskje it dan ôf mei in mylde shampoo. Jo kinne dizze behanneling oant 2-3 kear yn 'e wike brûke.
Foai: As jo gjin tagong hawwe ta in aloë vera-plant, wurket pure aloe vera-gel yn 'e winkel krekt sa goed.
Thúsbehanneling foar roos - Apple Cider Vinegar
Byld: 123rf Apel Sider jittik syn antibakteriële en anty-inflammatoire makket it ien fan 'e bêste oplossingen foar roos. It fermindert de skimmelgroei dy't bydraacht oan in flakke hoofdhuid en behâldt ek it pH-nivo fan 'e hoofdhuid.
Wat jo nedich binne:
2 tbsp apple cider jittik1 beker wetter
Metoade: Waskje dyn hier mei shampoo as jo soene normaal dwaan en dan pour de jittik-wetter mingsel op jo hoofdhuid as in lêste spoelen.
Foai: Brûk wykliks of ien kear yn 'e twa wiken foar bêste resultaten.
Thúsbehanneling foar roos - FAQs
Byld: 123rf Q. Wat binne de tekens en symptomen fan roos?
NEI. Ien fan 'e earste tekens fan roos is in jeukende hoofdhuid . Roos liket typysk op droege flakke hûd soms begelaat troch roodheid en ûntstekking. Jo sille dizze moaie flakken op jo skouders kinne spotte as jo donkere kleuren drage. In slimme foarm fan roos wurdt seborrheyske dermatitis neamd. It feroarsaket flakke hûd op oare gebieten dan de hoofdhuid, lykas de wynbrauwen, efter de earen en yn 'e nasolabiale plooien.
Byld: 123rf Q. Elke feroarings yn 'e libbensstyl dy't men moat meitsje om roos te foarkommen?
NEI. Waskje jo hier faker om oerstallige oaljes yn jo hoofdhuid ôf te spoelen. Besunigje op sûker en fergrutsje de ynname fan Omega 3 yn jo dieet yn 'e foarm fan walnuten, flaakseaden, fisk ensfh. Hûirritaasjes en roos opflakkeringen wurde faak feroarsake ek troch ekstreme stress. Learje jo stress te behearjen en nim dy folle nedige pauzes foar mentale sûnens.
Byld: 123rf F. Feroarsaakje roos hier falle?
NEI. Roos sels is net bekend om hierfal te feroarsaakjen. De jeukende hoofdhuid feroarsake troch roos kin jo lykwols liede om jo holle sa hurd te krassen dat jo jo hierfollikels kinne beskeadigje, wat resulteart yn wat hierfal. Om dit te foarkommen, foarkomme dat jo jo hoofdhuid safolle mooglik krassen en effektive metoaden brûke om roos fuortendaliks te behanneljen.Lês ek: 3 natuerlike hierspoelingen dy't jo moatte besykje!
