Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om knoop te binen op 22 april: Kontrolearje details hjir
- Nij-Seelânske Cricket Awards: Williamson wint Sir Richard Hadlee Medal foar de fjirde kear
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Wisten jo dat datums ien fan 'e bêste natuerlike boarnen fan glêstried binne? Dit is wichtich foar it goede funksjonearjen fan it spijsverteringstelsel, benammen de darmen.
Dates binne heul lekker en befetsje natuerlike sûker. Dit is in geweldich alternatyf foar de sûker dy't wy brûke. Se binne folslein fertarber en kinne it krewearjen fan iten ûnderdrukke nei in goed nivo.
Dates hawwe de mooglikheid om as natuerlike multivitaminpillen op te treden fanwegen de oerfloedige boarne fan fiedingsstoffen dy't dêryn binne. Dates binne heul nuttich foar it behanneljen fan bloedearmoed en kinne ek brûkt wurde om cholesterol, bloeddruk en in protte oare sykten yn lykwicht te meitsjen.
Allinich trije datums deis hawwe de mooglikheid om jo fereaske oan vitaminen te jaan. Yn dit artikel hawwe wy guon fan 'e topsûnensfoardielen fan datums neamd en wat bart as jo 3 derfan per dei ite.
De foardielen fan ytdatums binne breed en farieare. Se kinne in oantal sûnensproblemen oplosse lykas ferstipaasje, darmsteuringen, hertproblemen, bloedearmoed, seksuele dysfunksjes, diarree, abdominale kanker en ferskate oare omstannichheden.
Dus, yt trije datums deis en wês ree om har tal fan sûnensfoardielen te belibjen. Om mear hjiroer te witten, gean troch mei lêzen.
1. Grutte boarne fan izer:
Foar dyjingen dy't lije oan bloedearmoed is it ferplicht datums op te nimmen as ûnderdiel fan har dieet. 100 gram datums befetsje 0,90 gram izer as 11% fan 'e deistige oanrikkemedaasje.
low carb chicken recipes
Izer is diel fan 'e hemoglobine yn' e reade bloedsellen, en it tekoart dêrfan kin liede ta bloedearmoed. Dit wurdt ek befestige yn 'e stúdzje' Izer, bloedearmoed en ynfeksje '.
2. Dates Foar Eye Health:
Dates wurde ferrike mei zeaxanthin en luteïne, dy't har it kredyt jouwe dat se de bêste eachvitamine binne. Dizze twa spielje in wichtige rol yn it ûnderhâld fan 'e makulêre en retinale sûnens. It foarkomt ek de potensjele skea oan 'e macula.
3. Einiget diarree:
Datums befetsje kalk en is it bêste as it komt om stopjen fan diarree. Dit wurdt ek taskreaun oan har fermogen om de regeneraasje fan 'e darmflora te rapper. Regelmjittige ynname fan datums helpt by it oanmeitsjen fan goede baktearjes yn 'e darmen. Dit is ien fan 'e bêste foardielen foar sûnens fan datums.
4. Stoppet constipaasje:
As jo constipaasje ûnderfine, nim dan wat datums en lit it yn in gleske wetter foar it sliepen gean. Dit sil wat sap deryn frijlitte, wat ek in laksant is. Dit wetter as konsumeare sil helpe by it funksjonearjen fan 'e darmen en stopje ek constipaasje.
Hjirmei litte jo witte wat de sûnensfoardielen fan datums binne.
5. Aids by befalling:
Datums nimme in moanne foar levering helpt om de pine te ferljochtsjen en ek de yntensiteit fan bloedearjen te ferminderjen by levering. Fierder helpe datums ek bestriding fan postpartum depresje en helpe ek genôch hoemannichte molke te produsearjen foar de poppe.
6. Gewicht balanseart:
Dates binne ynpakt mei sûne fiedingsstoffen en dêrom leverje se in gefoel fan sêdens. Dit beheint sûkerferlangen en befoardert gewichtsverlies.
Datums nimme op in lege mage helpt de bloedsûkernivo yn lykwicht te hâlden en kontroleart ek it wurk fan 'e darmen. Hjirmei sil jo witte wat der bart as jo 3 datums deis ite.
7. Goed foar it hert:
Minsken mei hertproblemen wurdt oanrikkemandearre regelmjittich datums te nimmen. Doch nachts in pear dadels yn in gleske wetter. De oare moarns mingje de datums en it wetter tegearre. Jo kinne dit mingsel in pear kear op in dei konsumearje en dit is bekend om hertoanfal te foarkommen.
iis taart ûntwerpen
8. Ferleget hypertensie as hege bloeddruk:
Datums befetsje lytse hoemannichten natrium, mar hege hoemannichten kalsium. Fierder befettet in standertdiel fan 5-6 datums 80 mg magnesium. Dit helpt mei it juste fersprieden fan 'e bloedfetten.
Fierder helpt konsumpsje fan 370 mg magnesium op 'e deistige basis de bloeddruknivo's te stabilisearjen. Dit wurdt ek befestige yn 'e stúdzje' Gemyske en fetzuurekomposysjes fan dadelpalmfrukt '.
9. Beskerming tsjin beroerte:
Dizze frucht is bekend om it senuwstelsel te stabilisearjen, om't it grutte hoemannichten kalium befettet. Hege hoemannichten kalium nimme kin de kâns ferleegje dat in persoan in beroerte krijt mei hast 40%.
10. Goed foar it brein:
Dates binne ryk oan fosfor en wurde dêrom beskôge as poerbêst foar it brein. Hjirtroch kinne se brûkt wurde om jo harsens de nedige fieding te jaan.
11. Enerzjybooster:
Dizze fruchten befetsje natuerlike sûkers lykas fruktose, sacharoaze en glukoaze. In kombinaasje fan datums mei molke sil genôch enerzjy jaan oan it lichem en soargje foar in goede doasis enerzjy.
12. Boosts Libido:
Nim in pear data en set se nachts yn in kom mei geitemolke. Foegje der ek kardemom en huning oan en drinke dit mingsel moarns.
Dizze krêftige kombinaasje is bekend om it libido te ferheegjen by manlju en froulju fan alle leeftiden. Dit is ien fan 'e bêste foardielen fan it deistich iten fan 3 datums.
Lêze: Se wie in Frânske prostituee berne mei 3 skonken, 4 boarsten en 2 fagina's!
