Stopje jo tiener te freegjen as se in goeie dei op skoalle hiene (en wat te sizzen ynstee)

De Bêste Nammen Foar Bern

Flier:

Bertedatum:

Stjoere

Stjoer My Per E-Post Sjen Litte Op 'E Side

Tieners binne berucht stimming en sjoen de barrens fan 'e ôfrûne 15 moannen, kinne jo se echt de skuld jaan? Mar it is foaral yn it ljocht fan resinte barrens (firtuele learen, annulearre proms, beheinde ynteraksje mei freonen, de list giet troch en troch) dat âlden moatte kontrolearje mei adolesinten oer hoe't se har fiele. D'r is mar ien probleem - elke kear as jo jo bern freegje hoe't har dei wie, klamje se op. Dêrom hawwe wy kontakt mei de saakkundigen om har advys te krijen.

Mar foardat wy yngeane wat te sizzen (en net te sizzen) tsjin jo tiener, krij de ynstelling goed. Want as jo wolle dat jo bern wat (wat!) oer har dei dielt, moatte jo de druk ôfnimme.

Nei't ik in protte, in protte jierren mei teenagers wurke haw, kin ik sizze dat de ienige bêste manier foar âlders om har teeners har iepen te meitsjen is net troch wat spesifyk te sizzen, mar leaver troch mei te dwaan oan aktiviteiten mei har, terapeut Amanda stien fertelt ús. Hjirmei kin konversaasje natuerlik streame.

goede romantyske films om te sjen

3 troch terapeut goedkarde manieren om de druk ôf te nimmen

Yn de auto.Lit se de muzyk/podcast kieze as se yn de auto stappe, advisearret terapeut Jacqueline ravelo . As jo ​​​​jo tiener de kâns jouwe om de muzyk te kiezen, dogge jo in pear dingen. 1. Jo sette se op har gemak. 2. Jo nimme in potinsjele útdaging út de fergeliking omdat se meitsje in kar en 3. Jo litte se witte dat harren karren / smaak yn muzyk / miening saken. Jo kinne noch in grins sette, lykas 'gjin flokken' of 'gjin gewelddiedige teksten' (benammen as d'r jongere sibben yn 'e buert binne), mar troch jo puber de muzyk te kiezen, jouwe jo har in momint om te ûntspannen en se kinne sil mear ûntfanklik wêze foar it iepenjen fan jo. Wylst se TV.Per famylje terapeut Saba Harouni Lurie , Ien fan 'e bêste manieren om te ferbinen mei jo bern is genietsje fan in film mei har. It sjen fan in film fan har kar mei har en der dan oer prate oer in kom iis kin folle nofliker wêze dan grillen oer har relaasjestatus of hoe't se har fiele oer har takomst, seit se. By it kuierjen.Ynstee fan it petear fuort nei skoalle, hawwe it op in kuier of as se har klear meitsje foar bêd, suggerearret bernepsycholooch Tamara Glen Soles, PhD. Side-by-side kuierje of njonken jo tiener yn har bêd sitte, betsjut dat jo inoar net direkt yn 'e eagen sjogge. Dit makket it faak makliker foar teeners om te iepenjen en kwetsber te wêzen. Tidens in aktiviteit fan har kar.Soargje derfoar dat jo aktiviteiten kieze wêryn jo tiener al ynteressearre is. It is noch better as jo beide genietsje, mar soargje derfoar dat se dat dogge, seit Stemen.

En wat sis ik?

Jo freegje jo tiener hoe't har dei wie, om't jo wirklik wolle witte. Utsein it ienige antwurd dat jo ea krije is in OK (of as jo gelok hawwe, prima). En dat is it - wat bedoeld wie om in iepen konversaasjestarter te wêzen, wurdt gau in deade ein. Slimmer noch, as jo dizze fraach regelmjittich stelle, dan nimt jo tiener wierskynlik oan dat dit gewoan in routine check-in is, ynstee fan in besykjen om út te finen wat der eins yn har holle bart. De oplossing? Kies in passende tiid en plak (sjoch notysjes hjirboppe) en krije dan spesifyk.

Stel yn stee fan ‘hoe wie dyn dei’, spesifike fragen lykas ‘wat is wat dat hjoed ûnferwachts wie of dy ferraste?’ of ‘wat hat dy hjoed útdage?’ seit Soles. Hoe spesifiker de fraach, hoe mear kâns dat jo in antwurd krije, foeget se ta. Hjir is in oare fraach dy't se leuk fynt: 'Wat wat dat jo fiele Ik haw dit ?'

Ravelo is it iens dat spesifisiteit kaai is. Troch echt rike fragen fan hege kwaliteit te stellen, lykas 'wat wie jo favorite diel fan hjoed?' of 'wat wie it meast útdaagjende ding dat barde op skoalle?' iepenje jo in dialooch dy't fierder giet as in antwurd fan ien wurd en jout jo de kâns om mei jo bern fierder te ferkennen, leit de terapeut út. Jo kinne it petear trochgean troch opfolgjende fragen te stellen lykas 'wat wie dat foar jo?' of 'wat fûnen jo dêr net leuk' om it petear trochgean te hâlden en jo teener in kâns te jaan om natuerlik te dielen wat se fiele .

Finale wurd fan advys: Mix it up-freegje net alle fragen hieltyd. Kies ien of twa elke dei en twinge it net.

RELATED: 3 dingen om jo teen de hiele tiid te fertellen (en 4 om te foarkommen), neffens in terapeut

list fan 2017 Hollywood famylje films

Jo Horoskoop Foar Moarn

Witte

Stjoer My Per E-Post Sjen Litte Op 'E Side