Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Mis net
- BSNL ferwidert ynstallaasjekosten fan langduorjende breedbânferbiningen
- Kumbh-mela-weromkommende kinne COVID-19-pandemy fergrutsje: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com wolkom seizoen mei nije kampanje 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Diabetes is in metabolike sykte wêrfan de telling deis nimt. It is bekend dat diabetes in foarkommen sykte is troch modifikaasje yn libbensstyl en dieet: dizze faktoaren spylje in fitale rol by it ferleegjen fan 'e ynfal fan nije gefallen en it ferminderjen fan' e wrâldwide ynfloed fan diabetes.
In protte ûndersiken prate oer de effektiviteit fan medisinale planten by it foarkommen en behearen fan sûkersykte. Under de lange list fan sokke planten krijt koarmerk in groeiend belang by diabetesbehandeling.
Yn dit artikel sille wy in assosjaasje besprekke tusken kurkuma en diabetes. Sjoch ris.
Kurkuma En Diabetes
Kurkuma, wittenskiplik bekend as Curcuma longa, wurdt faak brûkt as krûd om ferskate kwalen te behanneljen lykas kjeld, hoest en lichemspine, útsein it oanbieden fan foardielen foar sûnens en skientme, it krûd is ek bekend om diabetikers te profitearjen.
De antyoksidant, antimykrobiale en anty-glycemyske eigenskippen yn kurkuma helpt by it regulearjen fan insulinsnivo's yn it lichem, wat automatysk insulinsjebestriding foarkomt. Dit helpt op syn beurt diabetes te kontrolearjen en ek te foarkommen. [1]
leuke spultsjes foar folwoeksenen om te spyljen
Curcumin yn kurkuma is goed foar diabetici, om't it kin helpe om bloedsûker en cholesterolnivo te balansearjen. Men kin kurkuma hawwe as poeier, oalje as as in kapsule. Soargje der lykwols foar dat jo it net te folle konsumearje, om't oerferbrûk kin liede ta zweren, problemen yn 'e mage en akne. Sels swangere froulju en memmen dy't boarstfieding hawwe moatte oermjittige konsumpsje fan kurkuma foarkomme.
Kin kurkuma helpe by it ferminderjen fan sûkersykte?
De ferhege syktes en mortaliteit troch sûkersykte binne faaks te tankjen oan har komplikaasjes lykas hert sykte, retinopaty, nefropaty, heech cholesterol, ynfeksjes, endotheliale dysfunksjes en ferhege oksidative stress.
anushka sharma en shahrukh khan film
Diabetes wurdt faak erkend as chronike ûntstekking troch in tanimming fan pro-inflammatoare cytokines. Dit resulteart ek yn in beheine ynsulinsjereaksje. De symptomen fan 'e niisneamde komplikaasjes omfetsje pine en paresthesia (symptomen relatearre oan beskeadige perifere senuwen lykas baarnende en prikkende gefoelens). [twa]
De sterke anty-oksidant en anty-inflammatoare aktiviteiten fan curcumin, tegearre mei oare fitale fiedingsstoffen lykas fitamine C, flavonoïden, kalium, sink, beta-karotine en izer, kinne helpe om de ferswakking fan diabetes te foarkommen en as de komplikaasjes al oanwêzich binne, kinne helpe effektyf yn it behear fan dy betingsten.
Hjir binne in pear manieren wêrop kurkuma goed is foar diabetici.
Hoe koarmerk kin helpe by it behanneljen fan diabetes
1. Fersterket de ymmuniteit
De anty-oksidanten en phytonutriënten yn kurkuma ferbetterje algemiene sûnens. Dit helpt by it fersterkjen fan it ymmúnsysteem en hâldt ien sûn. Curcumin oanwêzich yn kurkuma hat antyoksidant, antimykrobiaal, anty-inflammatoare en anty-glycemyske eigenskippen dy't kinne helpe by it fersterkjen fan it ymmúnsysteem, sadat sykten ynklusyf diabetes foarkomme.
2. Regelt insuline
De pankreas helpt by it produsearjen fan insuline yn it lichem. It anty-glycemyske eigendom fan kurkuma regelet en balanseart insulinsnivo's en foarkomt ien fan 'e diabetes-relatearre tastân, insulinsjebestriding, troch it ferleegjen fan de bloedsûker- en triglyceridnivo's yn it lichem.
home remedies foar it fuortheljen fan pimple marks
3. Ferminderet fetten
Diabetes wurdt faak begelaat troch obesitas as sizze, as gewichtswinning is ien fan 'e risikofaktoaren foar diabetes. Boppedat is oergewicht ien fan 'e oarsaken fan sûkersykte. Sa helpt kurkuma diabetes te foarkommen troch jo gewicht te kontrolearjen, om't curcumin de ophoping fan skealike fetten elimineart en foarkomt. [3]
4. Foarkomt ynfeksjes
Sykteferwekkers lykas it firus Coxsackie B4 wurde sein dat se de kâns ferheegje fan diabetes type 1. De antivirale, antibakteriële en antibiotika-eigenskippen fan kurkuma kinne helpe om dizze ynfeksjes te foarkommen, dy't op har beurt diabetes behannelje en kontrolearje.
Kurkuma-smoothie om sykte-symptomen fan type 2 te bestriden
Kurkuma-smoothie hat anty-inflammatoare foardielen. Dizze gouden smoothie kin helpe om symptomen fan diabetes lykas pine, ynfeksjes, swelling, tinteljende en prikkende gefoelens yn hannen en skonken, wurgens, urineproblemen en gewichtsproblemen te ferlichtsjen.
Kurkuma-smoothie soarget foar de bêste drank om opnaam te wurden yn in diabetes-dieet. Dizze natuerlike remedie wurket útsûnderlik goed yn kombinaasje mei in sûne libbensstyl. Kurkuma helpt de wjerstân fan it lichem te ferminderjen tsjin it insulinehormoan, en beheart sa diabetesymptomen.
hoe te foarkommen dat hier falle fan woartels
De smoothie wurdt taret mei kurkuma poeder, woartelsop en sinesappelsop. De beta-karoteen oanwêzich yn woartels kin it bloed yn steat meitsje minder hoemannichten glukoaze op te nimmen út it iten. De fitamine C oanwêzich yn sinesappelsop is poerbêst foar it ferheegjen fan jo ymmuniteit, om't swakke ymmuniteit ien fan 'e symptomen is fan diabetes type 2.
Yngrediïnten
- Kurkuma poeder - twa teeleppels
- Wortelsop - Ien-fjirde beker
- Sinaasappelsop - Ien-fjirde beker
Metoade
- Foegje de niisneamde yngrediïnten ta oan in pot.
- Roer goed om in mingsel te foarmjen.
- Jou glêzen yn en tsjinje.
- Konsumearje dit mingsel, sawat trije moannen, foar moarnsiten, foar moarnsiten.
Konkludearje
Kurkuma is in effektyf natuerlik middel om diabetes te foarkommen en te behearjen. Kurkuma opnimme yn in deistich dieet kin helpe om de tastân oant in hichte te foarkommen. Men moat lykwols yn gedachten hâlde dat kurkuma allinich gjin tapaslike metoade is yn 'e behanneling fan diabetes. As kombineare mei libbensstylfaktoaren lykas deistige oefeningen en oare diessen, kin diabetesrisiko wurde fermindere.
