Baby, it is teoretysk kâld bûten. ( Wannear komt it oait ûnder de 60 graden? ) Mar foar dy driigjende snie dagen doe't jo hawwe west schlepping hiele stêd en kin net wachtsje te begraven ûnder in berch fan Snuggies, wy hawwe in behelpsum (en hielendal terapeutyske) thús remedie foar hoe te waarmjen dyn fuotten. En fertrouwen - it wurket.
Wêrom binne myn fuotten altyd kâld?
Jo hawwe miskien de skuld fan jo kâlde teannen op minne sirkulaasje, mar it is eins mear nuansearre as dat. Dr. Chirag Chauhan , yntervinsjonele kardiolooch en biodesign-meiwurker oan 'e Stanford University, ferklearret dat kâlde hannen gewoanlik gjin yndikator binne fan minne sirkulaasje, mar mikrosirkulaasje (aka de bloedstream nei jo kapillaren). As jo hannen en fuotten kâld wurde, is it wierskynlik om't jo lytse bloedfetten besunigje. It is normaal harmless, mar it kin symptoom wêze fan wat serieuzer, dus it is it wurdich om te kontrolearjen mei jo dokter.
Hoe kinne jo jo fuotten opwarmje:
Watsto nedich hast:
list fan romantyske Hollywood films
- In flesse sesamoalje (foarkom it brûken fan de toastere sesamoaljefarianten, dat jo net wolle rûke as de takeout fan General Tso.)
- In âld pear wollen sokken
Watsto dochst:
- Giet foarsichtich in kwart-grutte hoemannichte oalje yn jo palm
- Massearje it yn 'e soallen, hakken en ballen fan jo fuotten
- Wurkje de oalje yn tusken jo teannen en yn jo bôgen, ek mei langere streken.
- Doch dit op syn minst fiif minuten per foet (of better noch, rekrutearje jo leafste)
- Slip yn jo sokken. Dan, Netflix en chill, immen?
Wêrom it wurket:
Neffens Ayurveda (en jo massaazjeterapeut) is sesamoalje ien fan 'e meast fiedingsrike en maklik absorbeare oaljes dy't der binne. It is bekend dat it direkt waarm is, en ek nuttich by it ferminderjen fan eangst en it befoarderjen fan rêstige sliep. Net te ferjitten: Jo sille hawwe de sêftste tootsies om, garandearre.
