Echt praat: Sels foardat COVID-19 ús libben fersteurde, brochten ús bern it grutste part fan 'e simmer troch op bleate fuotten. Mar no't wy ús reizen nei de boarterstún, de boadskip en it swimbad beheine, no, wy witte earlik net iens mear wêr't har skuon binne. (Miskien yn 'e kelder? Of ûnder it bêd?)
Wy hawwe koartlyn fûn út dat it rinnen fan bleate fuotten op hurde oerflakken foar in langere tiid min is foar ús, om't it de foet ynstoart (wat kin liede ta problemen lykas bunions en hammertoes). Mar jilde deselde regels foar lytse minsken? Wy tikke Dr.. Miguel Cunha út Gotham Footcare foar syn saakkundige nimme.
Is it goed foar myn bern om de hiele dei bleatfuotten om te rinnen?
Lokkich, ja. Ik advisearje dat bern thús op bleate fuotten rinne, benammen op tapytbedekking, om't dat kin helpe om de sirkulaasje en ûntwikkeling fan sûne spieren en bonken fan 'e fuotten fan in bern te befoarderjen, seit Dr. Cunha. Barefoot kuierje kin ek helpe by it ferbetterjen fan gefoelichheid, lykwicht, krêft en koördinaasje yn 't algemien.
Befetsje ik. En hoe sit it mei myn bern bleate fuotten nei bûten gean litte?
Nochris is it nijs hjir goed (mei in pear rjochtlinen). Bern kinne bûten mei foarsichtigens op bleate fuotten omrinne, seit dokter Cunha. Ik advisearje it dragen fan skuon op waarme en sinnige dagen, wêr't it asfalt of sân serieuze brânwûnen oan 'e fuotten kinne feroarsaakje of yn ûnfeilige omjouwings wêr't brutsen glês oanwêzich wêze kin. As jo de bern op bleate fuotten rinne litte, ferjit dan net sinneskerm op 'e fuotten fan jo bern te setten om sunburn te foarkommen. (Psst: Hjir binne sân geweldige sinneskermen foar bern ). En as jo nei in iepenbier gebiet gean lykas in swimbad, moatte sawol bern as folwoeksenen foarkomme dat jo bleatefuotten gean om foar te kommen dat it kontraktearjen fan fungal, baktearjele of virale ynfeksjes lykas wratten. En nijsgjirrich, itselde advys jildt foar wiet gers - dus soargje derfoar dat jo wat skuon op jo bern slipje foardat jo de sprinkler yn 'e eftertún sette, OK?
RELATED: Hjir is wat der bart as jo gjin skuon thús drage, neffens in podotherapeut
